Løpecoach Yngve

Veibeskrivelse

Løpecoach Yngve 🥇Utvikling, mestring og løpeglede for alle nivåer.
🤝Sammen skaper vi utvikling og ekte mestringsfølelse.
👇 Nysgjerrig? Send meg en DM!

01/10/2026

Dette spiser jeg mens jeg løper 100 km – kun gels, barer og sportsdrikk fra , ingen fast føde (magen min tåler det ikke under belastning). Men ernæring er individuelt: test hva kroppen din tolererer og hva du selv foretrekker, på trening – ikke på løpsdagen. Denne helgen får jeg testet strategien min skikkelig, på Backyard Ultra i Nesbyen, siste generalprøve før Kullamannen. Hva fungerer best for deg – gels, fast føde, eller en kombinasjon? 👇

24/09/2026

Myte: du må være rask på 5 km for å klare et ultraløp. Sannhet: det handler om pacing, ernæring og mentalt overskudd – ikke rå fart. Send denne til noen som tror de ‘ikke er raske nok’ for langdistanse 👇

Jeg trodde en gang at den beste treningsplanen var den mest avanserte. Nå vet jeg bedre: den beste planen er den du fakt...
23/09/2026

Jeg trodde en gang at den beste treningsplanen var den mest avanserte. Nå vet jeg bedre: den beste planen er den du faktisk følger, uke etter uke – ikke den som ser perfekt ut på papiret. Har du noen gang hatt en ‘perfekt’ plan du aldri fulgte? Fortell i kommentarfeltet 👇

21/09/2026

5 uker + race week til Kullamannen 🏔️ Status etter uke 15 av 20 i opptrappingen: 26 km langtur denne uka, opp fra 24 km forrige uke, og 59 km løping totalt. Jeg har nå kuttet ut gå/jogg-intervaller og løper alle turer som rolige langturer. I tillegg ble det to sykkelturer på til sammen ca. 80 km og en elliptical-økt. Kneet kjennes bra, og hodet har tro på start om 5 uker + race week 💪 Hvordan var din treningsuke? Fortell i kommentarfeltet 👇

Adresse

Hønefoss

Nettsted

Varslinger

Bli den første som får vite det: Vi sender deg en e-post når Løpecoach Yngve legger ut nyheter og kampanjer. E-postadressen din brukes ikke til noe annet formål, og du kan melde deg av når som helst.

Snarveier

Del

Kategori