Mini YOGA -yoga og mindfulness for barn

18/10/2023

🤎
Yoga i dag til vanlig tid!🍂🍁

27/09/2023

Bli med i dag da vel!😁💚🌼

Yoga og mindfulness for barn!

Hjertelig velkommen til drop-in🥰

12/09/2023

Det er fortsatt mulig å bli med på yoga for barn!🥰🌼🧘‍♀️🧘

Påmelding på https://www.hyoga.no eller send melding på messenger så hjelper jeg deg!💚

30/08/2023

Starter i dag!👏🏼🌼💚
Meld dere på kurs eller kjøp drop-in time for å prøve🥰

Kontakt meg på messenger hvis det er noen spørsmål!🌿

https://www.hyoga.no for billetter

24/08/2023

10/08/2023

Hei alle sammen!😁💕

Nå er sommerferien snart over, og det er nye yogakurs på timeplanen!🌸🫶🏼🧘‍♀️🧘

Påmelding og betaling via ➡️ hyoga.no ⬅️🥰

Jeg gleder meg så utrolig mye til oppstart!🌼💚

-Marita💛

20/06/2023

Så glad jeg tok kurset til fine Katarina (Yoba.no)!💕 Det har vært så gøy å lære bort yoga og mindfulness for barna denne våren✨🫶🏼🌸

Hva er YOBA?

Hva er yoga?
Hva er meditasjon?
Hva er mindfulness?

Det er når kroppen og følelsene blir bestevenner. 🥰

Enklere (og vakrere) kan det ikke sies. 🙏

--

Og det er akkurat dette uendelig viktige vi lærer bort på matta/yogarommet 👇

🥰 At barna skal lære seg å bli glade i seg selv, inkludert alle sine følelser og hele kroppen fra topp til tå med alle sine feil og mangler.

🥰 At barna skal bli bestevenner med seg selv. Hele seg selv. Alt de er og ikke er og alt de lengter etter å være.

Det er det absolutt viktigste YOBA lærer bort på matta 👇

Et barn som blir sin egen beste venn og behandler seg selv med den omsorg, vennlighet, respekt, kjærlighet og ordelag, som det ville behandlet hvilken som helst annen beste venn. 🥰

--

For vi mener 👇

At barn som har det bra med seg selv, har det bedre med andre. 🥰

Og dèr har vi essensen i mobbeproblematikk og utenforskap også.

For hvordan skal barna våre klare å skape gode relasjoner til hverandre hvis de ikke først har en god relasjon til seg selv? 😢

--

Folkens, vi har en jobb å gjøre, er dere klare? La oss sammen skape en ny generasjon som lærer seg YOBA. 👏

Fred ut,
Katarina 💙
Grunnlegger

19/05/2023

HAR DERE SETT DET UTROLIG FINE LOKALET VI HOLDER TIL I?🥰🌸

Nye kurs!
Oppstart 22.05
4 mandager

PÅMELDING: www.hyoga.no
Eller send melding her så hjelper jeg dere gjerne!🌸

3-6 år: 16:30-17:15
6-12 år: 17:30-18:30

Hvor: Hamar Yogaskole, Hamar.

Yoga og mindfulness for barn

Kurs gruppetimer:
3-6 år
7-12 år

14/05/2023

PÅMELDING: www.hyoga.no
Eller send melding her så hjelper jeg dere gjerne!🌸

Nye kurs!
Oppstart 22.05
4 mandager

3-6 år: 16:30-17:15
6-12 år: 17:30-18:30

Hvor: Hamar Yogaskole, Hamar.