MOVA Hamar

02/10/2026

🎀 BLI MED PÅ ROSA SLØYFE-LØPET! 🎀

Vi håper å se så mange som mulig fra MOVA på startstreken! 💕
Ta med deg en venn, kollega eller treningspartner – og bli med på en dag med bevegelse, fellesskap og en viktig sak.

🏃‍♀️ Gå, jogg eller løp – dette passer for alle!

📲 Meld deg på via QR-koden i bildet.

Hvem tar du med deg? 💗 Tagg i vei 🤩

26/09/2026

Føler du det nedfor i helgen?🙁 Da har vi et tips til deg 🫵🏼
Ta en økt hos oss 🏋️ Vi lover at du kommer til å føle deg bedre etterpå 🤩😂🥳
GOD HELG 💙

23/09/2026

… og jeg er allerede påmeldt neste år! 😝 Så gøy er det altså - å trene mot et løp eller et event, og gjennomføre! 
Jeg hadde ikke peiling på hva jeg gikk til, men det å utfordre seg, er vanvittig gøy! 🤩

Det som er enda gøyere, er å se og følge med venner og medlemmer delta på løp - og heie på hverandre! 💙

Hvilket løp har du lyst å løpe? Og kanskje du er påmeldt allerede? Del det med oss! 🫶🏼

21/09/2026

PT-dagene er i gang og du har nå mulighet til å kjøpe PT-klipp til en redusert pris! Ta kontakt med en av våre personlige trenere for å gjøre et godt valg for helsa di 👊🏽

Gå inn på nettsiden vår for å finne kontaktinfo, eller send de en DM på Instagram:

Amalie Granum
Linn Hjelmeland
PT og coach | Sunniva Theodora

20/09/2026

1 dag igjen ⏳

19/09/2026

2 dager igjen ⏳

18/09/2026

3 dager igjen ⏳

17/09/2026

🥳 10 nye parkeringsplasser er i boks! Husk gyldig parkeringsbevis!

17/09/2026

4 dager igjen ⏳

03/06/2022

✨TRENINGSTIPS✨
Inspirasjon til kroppsvektøkt du kan gjennomføre hos oss eller hjemme nå i helgen💦

Start med repetisjoner 10 stk og gjennomfør alle øvelsene, deretter starter du ny runde og da med 9 repetisjoner og fortsett helt ned til 1.

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Situps
Utfall
Rygghev
Knebøy
Burpee
Push up
Knebøy med hopp

Lykke til🤩💪🏼
Vi heier på deg👏🏼👏🏼

05/04/2022

Vi søker senterleder for vårt flaggskip i Asker🤩 Brenner du for trening og samtidig er en god leder? Vi søker deg som vil ta senteret til nye høyder! Les stillingsannonsen under.

Actics visjon er å skape et sunnere samfunn gjennom trening. Vi ble grunnlagt i Sverige i 1981, og er i dag en av de ledende aktørene i treningsmarkedet i Norden. Actic tilbyr lett tilgjengelig og inspirerende trening på mer enn 170 treningsfasiliteter med rundt 200 000 medlemmer i Sverige, Norge...

01/04/2022

Actic ansetter «Fenrik» Geir Aker som PT sjef.

Vi vil med dette informere om at Actic Norge AS har ansatt Geir Aker «Fenriken» som ny PT sjef.

«Vi er veldig stolte og glade for å ha inngått dette samarbeidet, og vi er sikre på at dette kommer til å løfte vår PT virksomhet i Actic» forteller Leif Nilsen.

Vi har latt oss inspirere og sjarmere gjennom flere sesonger av Kompani Lauritzen der Geir Aker har hatt en fremtredende rolle. Vi har kommet frem til at akkurat dette er måten vi ønsker å bygge vår fremtidige PT virksomhet. Gjennom tydelig struktur og disiplin. Vi er allerede i dialog med flere lokasjoner for å holde en 3 ukers rekruttperiode for alle våre nyansatte trenere. Alle gamle ansatte vil også måtte gjennomføre rekruttperioden i løpet av 2022. Vi er helt overbevist om at dette vil skape en dedikert og dyktig PT tropp som skal hjelpe oss å skape et sunnere samfunn gjennom trening, sier Leif Nilsen.