Gym1

Kom og bli med👍😁

Vi starter opp alle partier Tae Kwon Do denne uken, 24 august.
Kom og bli med😁👍

VELKOMMEN til styrkekurs for ungdom 13-15 år🏋️‍♀️

Lørdag 23/05 kl. 13-16 arrangerer John styrkekurs for ungdom 13-15 år.

I tre timer går John gjennom alt basics for å trene trygt og riktig. Kurset koster 1290 kr, og alle ungdommer som er med må ha tillatelse fra foresatte.

For påmeldig må du som foresatt ta kontakt med oss. Kurs inkluderer en måned trening!🏋️‍♀️

Girlpower 💪🩷💥

Siste økt på Gym1 for damelaget gjennomført💪
Hver tirsdag gjennom vinteren har jentene dratt nytte av John Arilds kompetanse for utvikling av utholdende muskelstyrke med fokus på skadeforebygging👏

Tusen takk til Gym1 for samarbeidet🤝

Nå er det bare 17 dager igjen til seriestart for damelaget 🥳

Møt .martyna 😃💃
Vår fantastiske nye Zumba instruktør. Her har vi en liten introduksjon med hennes egne ord:

Hi ☺️ I’m a professional Ballroom and Latin dancer from Poland. I have been dancing since I was 6 years old. In 2018, I got my Zumba instructor license in New York, USA. Dancing is my biggest passion and love. Teaching people how to dance makes me happy and makes me feel like I have the best job in the world! 😄

VELKOMMEN til styrkekurs for ungdom 13-15 år🏋️‍♀️

Lørdag 31/01 kl. 13-16 arrangerer John styrkekurs for ungdom 13-15 år.

I tre timer går John gjennom alt basics for å trene trygt og riktig. Kurset koster 1290 kr, og alle ungdommer som er med må ha tillatelse fra foresatte.

For påmeldig må du som foresatt ta kontakt med oss. Kurs inkluderer en måned trening!🏋️‍♀️

VELKOMMEN til styrkekurs for ungdom 13-15 år🏋️‍♀️

Lørdag 17/01 kl. 14-17 arrangerer John styrkekurs for ungdom 13-15 år.

I tre timer går John gjennom alt basics for å trene trygt og riktig. Kurset koster 1290 kr, og alle ungdommer som er med må ha tillatelse fra foresatte.

For påmeldig må du som foresatt ta kontakt med oss. Kurs inkluderer en måned trening!🏋️‍♀️