Maja Ljómi

Merk at torsdagtimen er på onsdag denne uken.🧘‍♀️💜

🌿 Mindful yoga med Tone Lill i morgen 🌿

Torsdag kveld holder Tone Lill Molund en nydelig yogatime i det lille studioet på Torvastad.

Rolig mindful yoga og en lang yoga nidra til slutt.

Hvis du kjenner at kroppen trenger litt ro, er du hjertelig velkommen.

Pris: 300 kr eller 1 klipp + 70 kr
Send meg en melding hvis du vil bli med.

✨ En kveld for ro ✨

Den 19. mars inviterer vår gjestelærer Tone Lill Molund til en rolig yogapraksis hvor vi:

• får gode øvelser for hele kroppen
• jobber med tilstedeværelse her og nå
• gjør rolig og feminin yin-yoga

Timen avsluttes med yoga nidra – en guidet dyp avspenning.
En pause i hverdagen – for kropp, pust og sinn.

Mer info og påmeling her: https://www.facebook.com/events/1500492291666161?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[%7B%22surface%22%3A%22home%22%7D%2C%7B%22mechanism%22%3A%22attachment%22%2C%22surface%22%3A%22newsfeed%22%7D]%2C%22ref_notif_type%22%3Anull%7D

🌿 Møt Tone Lill Molund

Tone Lill oppdaget yoga i 20-årene, og etter hvert ble yoga en så viktig del av livet hennes at hun tok yogalærerutdannelse ved Satya yogaskole. Hun åpnet sitt eget yogastudio "Jæryoga" på Kleppe i 2015.

Hun underviser med utgangspunkt i prinsippet: Sthira sukham asanam – en yogastilling skal være stødig og behagelig.

I timene hennes balanseres dedikert innsats med ro og velbehag.

Jeg gleder meg veldig til å ha henne i studioet mitt på Torvastad 🙆