Spenst Leikanger

30/09/2026

Hei.

Her kjem den nye timeplanen som startar etter haustferien.

Måndag:
kl.1115-12 Seniortime m/Dag-André
kl.1915 Minibands i rullering med Styrke m/Hanne

Tysdag:
kl. 1915 Styrke/puls m/Marianne (ny time på planen)

Onsdag:
kl.10-1045 Seniortime m/Dag-André
kl.11-12 Styrke/kondisjon m/Dag-André (ny time på planen)
kl.1730 Stram opp i rullering med Sirkeltrening m/Marianne

Fredag:
kl.1115 Seniortime m/Dag-André
kl.17 Tabata m/Heidi

Laurdag:
Yoga kl.10 m/Aase

NB! Oppmøte er tidlegast 15 min før timen.

28/09/2026

I samband med fruktbare dagar, kjem me til å ha open dag kl.13-15 på laurdag 3.oktober for publikum.

Dette vil også bli siste dag for kampanjen me har hatt gåande no i september på basis- og plussmeldemskap, med og utan binding (sjå info i bilde under).

20/09/2026

Minner om kampanjen me har no i september på basis- og plussmeldemskap, med og utan binding.

18/09/2026

Til info.

Den planlagde prisauken på medlemskapa på 25 kr per månad, som skulle tre i kraft no i september, vert utsett til oktober.

07/09/2026

Me vil gratulere Bjørn Olav Eggum som vann premien for sommartreninga, med eit gåvekort på 2500 kr!

Ellers vil me også benytte anledninga til å skryte av alle 125 medlemane som førte seg opp på listene. Utruleg kjekt!

01/09/2026

31/08/2026

Kampanjen i september gjeld for både basis- og plussmeldemskap, med og utan binding.

Foto: Ørjan Talle

29/08/2026

Nyinnkjøpte step-kassar er på plass i ungdomshuset. No er det berre å kome å trene💪👍

28/08/2026

Dette har me gitt beskjed om før. Kalk i pulverform skal ikkje nyttast i studio!! Pulveret er umuleg å støvsuge opp og me lyt i desse tilfella nytte spesialmaskin, som kostar pengar, for å få det vekk. Ver vennleg å nytte flytande magnesium og ver påpasseleg å tørke vekk merker etter utstyret er nytta. Det er vanskeleg å få tak i folka som grisar til sidan me også har ubemanna tider. Om folk ser slik bruk når me ikkje er her so ver so snill ta kontakt.