Salto Treningssenter

🍂 Nye timer på høstplanen! 🍂

Høsten er en perfekt anledning til å teste noe nytt – og nå har vi flere spennende timer klare for deg på SALTO! 🙌

Hva med en rolig start på dagen med Morgenstrekk eller MediYoga? Litt mer puls med Shuffle & Sweat eller CrossCircuit? Eller kanskje YinYoga, mobilitet, step og kjernetrening passer bedre for deg?

Her finnes det noe for både styrke, kondisjon, bevegelighet og avkobling 💪🧘‍♀️

Se oversikten i innlegget, finn timen som passer deg og book plass i timeplanen. Vi gleder oss til en aktiv høst sammen! 🧡

Hvilken time har du lyst til å teste først? 👇

Bli med og løp med oss for Demenskoret i Øvre Eiker 💜
Meld deg på via vippskode #965627

Salto-løpet 2026 - løper for Demenskoret i Øvre Eiker Torsdag 17. september arrangerer Salto Treningssenter et inkluderende veldedighetsløp til inntekt for Demenskoret i Øvre Eiker. I fjor var løpet til inntekt for brystkreftsaken og de fleste deltakerne var kledd i rosa.

Høsttimeplanen er i gang!

Ny sesong, ny energi – og flere timer klare for å te**es 💪🏼🔥

Kanskje finner du en ny favoritt i høst? Test noe nytt, utfordre deg selv eller kom tilbake til timen du har savnet.

👉 Sjekk høsttimeplanen, book deg på og bli med oss!

Vi gleder oss til en høst full av treningsglede, energi og gode øyeblikk sammen 💜

💗 Bli med på SALTO-laget!

Liker du trening, mennesker og følelsen av å motivere andre? Da kan instruktørrollen være noe for deg!

Vi søker nå flere instruktører til teamet vårt – og har spesielt behov for instruktører til sykkeltimene våre 🚴

Erfaring er ikke det viktigste. Vi gir deg opplæring og støtte underveis. Det viktigste er at du har treningsglede, engasjement og lysten til å skape gode treningsopplevelser sammen med andre.

Hos oss får du bli en del av et sosialt og inkluderende instruktørteam, utvikle deg som instruktør – og selvfølgelig trene gratis ✨

Kanskje dette er noe for deg – eller noen du kjenner?

📩 Ta kontakt på [email protected], eller kom innom oss for en hyggelig og uforpliktende prat.

Del gjerne videre 💗

Lei av å starte på nytt – igjen og igjen?
Du er ikke alene.
Mange vet hva de bør gjøre, men synes det er vanskelig å få gode vaner til å vare i en travel hverdag. Derfor har vi utviklet FRISKERE SUNNERE SPREKERE
– et 12-ukers kurs som hjelper deg med å bygge varige vaner, steg for steg.
Hos oss får du:
✅ Felles trening med individuell tilpasning
✅ Kostholdsveiledning fra klinisk ernæringsfysiolog
✅ Mentale verktøy for vaneendring
✅ Personlig oppfølging
✅ Full tilgang til SALTO treningssenter
For deg som vil ha kunnskap, støtte og konkrete verktøy som fungerer i hverdagen.
📅 Oppstart: 24. august
👉 Er du nysgjerrig på om dette kan passe for deg? Send oss en e-post til [email protected] for mer informasjon.

Friskere Sunnere Sprekere - Unicare Helsepartner «FRISKERE SUNNERE SPREKERE» er kurset for deg som ønsker å spise sunnere og bli mer fysisk aktiv, men synes det er utfordrende å etablere gode rutiner alene. Med «FRISKERE SUNNERE SPREKERE» blir du del av en gjeng, som heier hverandre frem og støtter hverandre på veien. Samtidig får du e...

Lei av å starte på nytt – igjen og igjen?
Du er ikke alene.

Mange vet hva de bør gjøre, men synes det er vanskelig å få gode vaner til å vare i en travel hverdag. Derfor har vi utviklet FRISKERE SUNNERE SPREKERE
– et 12-ukers kurs som hjelper deg med å bygge varige vaner, steg for steg.

Hos oss får du:
✅ Felles trening med individuell tilpasning
✅ Kostholdsveiledning fra klinisk ernæringsfysiolog
✅ Mentale verktøy for vaneendring
✅ Personlig oppfølging
✅ Full tilgang til SALTO treningssenter

For deg som vil ha kunnskap, støtte og konkrete verktøy som fungerer i hverdagen.

📅 Oppstart: 24. august

👉 Er du nysgjerrig på om dette kan passe for deg? Send oss en e-post til [email protected] for mer informasjon.