Englefjes barneyoga

04/10/2026

På lørdag er det endelig klart for familieyoga hos Oslo Yoga igjen!

Det blir yogaeventyr, pusteøvelser og avslapning…til vi blir slappe som kokt spaghetti?! 🤭

Det er fortsatt ledige plasser- sikre deres plass!

Gleder meg! 🥳💜

03/10/2026

Hvile er også en del av yogaøkten...
Ved å finne en god balanse mellom aktivitet og hvile, trener vi opp nervesystemet til å lettere "skru av" og finne ro når det ikke er behov for "full tenning"!

Høres ikke det ut som en god ide å lære barn og unge før kravene i studier og jobb bare øker...?
Vi trenger å øve på og være bevisste på å finne ro og hvile i et samfunn med høyt tempo og mange "må"! 💜

02/10/2026

Du er ikke vanskelig fordi du vil gi barnet ditt mindre skjermtid.

En ny forskningsoppsummering har samlet 23 metaanalyser med data fra 2,8 millioner barn i 64 land.

Mye skjermbruk henger sammen med svakere språkutvikling, dårligere skoleprestasjoner og flere psykiske og sosiale vansker.

Dette overrasker oss ikke. Men det er godt å ha forskning å vise til når bekymringen vår blir avfeid.

Så klart har ikke skjermen skylden for alt. Men barna møter den flere steder enn vi kanskje tenker over.

På mobilen som stadig går inn og ut av lomma. På TV-en hos en kompis. På skoleskjermen i spisepausen og når leksene skal gjøres hjemme. Og når vi foreldre ser ned i vår egen mobil.

Vi har gode grunner til å gi skjermen mindre plass i barnas hverdag.

Del gjerne, så flere foreldre får forskning å støtte seg på. 💚

Kilder i kommentarfeltet.

01/10/2026

29/09/2026

Gleder meg til å tilby gratis barneyoga ved Hurdal Gjestegård! 🥳💜

Spond is the best service for organizing sports teams, school bands and other groups. We send out millions of invitations each month on behalf of our users.

26/09/2026

Leken lørdag!
Å trekke yogakort er alltid populært!

«Bokstavreisen - yoga for barn» er super å ta med ut på tur!
Trekk noen kort mens dere venter på at bålet skal bli klart til grilling! 😉


nordstjerna_barneyoga

22/09/2026

Små ting i hverdagen som gir glede og får frem et smil kan bety mye! La det få betydning! 🙌🏻 💖

21/09/2026

Oktober nærmer seg! 🍂
Hvordan går det med barnegruppa? 💜
Trenger dere å jobbe med relasjoner og det sosiale miljøet?

Visste du at gjennom yoga kan barna utvikle samhold, evnen til å fokusere og lytte, både til seg selv og andre, noe som er med på å styrke den sosiale kompetansen!

Har du tenkt på å booke barneyoga til din skole eller barnehage?
Jeg har noen ledige datoer, velkommen til å ta kontakt!

21/09/2026

Har du lyst til å gjøre noe morsomt sammen med barna dine, som også kan styrke relasjoner og samspill?

Kom og bli med på leken familieyoga i Eidsvoll Yogakollektiv søndag 11. oktober kl 11.00.
Det blir morsom yogalek, et eventyr, noen pusteøvelser og litt musikk!
Dere trenger ikke å ha gjort en millimeter yoga før, tilpasses lett ulike aldre og ulike kropper!

Begrenset antall plasser, så ikke vent med å melde på hvis dere vil være med!

Lenke til påmelding i kommentarfeltet!