Sterkere Sammen Jessheim

🎉 Give Away🎉

Vi ønsker å spre litt treningsglede, fellesskap og motivasjon videre 💛
Derfor trekker vi en heldig vinner blant ALLE som:
✅ liker siden Sterkere Sammen Jessheim
✅ deler Bootcamp-arrangementet som starter mandag 1.6 - på sin Facebook-side!
https://www.facebook.com/events/1809137300046475

Det spiller ingen rolle om du skal være med selv eller ikke 🙌
Kanskje du kjenner noen som trenger et lite push, litt mer energi eller et hyggelig fellesskap 💪

🎁 Vinneren får en boks med CR7 Drive
– en sportsdrikk utviklet for hydrering, energi og restitusjon ⚽🔥

Tusen takk til alle som hjelper oss å spre ordet videre 😊
Vinner trekkes neste uke!

Digg løpetur rundt tjernet i dag. Satt faktisk personlig rekord, så klapper meg selv litt på skulder for bra gjennomført.
Var veldig skeptisk i dag tidlig, regn og greier - men tenkte at man må jo bare møte opp for seg selv og gjennomføre 😅
Fikk til og med trent litt rygg og armer 💪😊
Og været - været blei bra det

HUSK bootcamp 1.juni, kommenter under med 💪, så sender jeg info 😊😊

Vil du få mer ut av treningen – uten å gjøre alt så komplisert? 💪

I kveld inviterer vi til en åpen Sport Zoom hvor du får enkle, konkrete tips til hvordan du kan få mer energi, bedre resultater og en sunnere hverdag.

Vi har også med Dr. Michael Thorp, kjent fra podcasten «Gjør noe med det», hvor han deler hvordan små, smarte valg i hverdagen kan gi stor effekt på helsa over tid.

Dette er for deg som:
– ønsker mer energi
– vil komme i gang eller ta treningen et steg videre
– er nysgjerrig på kosthold og livsstil

⏰ I kveld kl. 20.00
📩 Send melding eller kommenter under for link

Åpent for alle – ta gjerne med en venn 🙌 :)

Jeg trenger litt hjelp fra dere 😊

Vil du være med å teste en app jeg holder på å utvikle?

Jeg jobber for tiden med å utvikle en ny app som heter RiseWell, som skal gjøre det enklere å få oversikt over kosthold, vaner og progresjon i hverdagen.

Appen er nå i første testfase, og jeg ser etter noen personer som vil være med å teste den i ca. 1 uke.

I appen kan du blant annet:
• logge måltider
• følge med på kalorier og protein
• gjøre en daglig innsjekk
• få bedre oversikt over egen progresjon

Det eneste jeg ber om er at du bruker appen litt hver dag i testperioden og gir en kort tilbakemelding etterpå.

Har du lyst til å være med?

Skriv TEST i kommentarfeltet eller send meg en melding, så får du mer informasjon 😊

✨ Nytt konsept på Jessheim!
Sterkere Sammen Jessheim er for deg som vil ha mer energi, bli sterkere i kroppen og skape varige vaner – uten prestasjonspress.

Lav terskel. Personlig veiledning. Fellesskap som løfter 💛
Send oss en melding for å bli med!

Hverdagsaktivitet er mer verdifullt enn du tror!
Du trenger ikke lange, tøffe treningsøkter for å gjøre en forskjell. Kroppen reagerer positivt på hver lille bevegelse du gir den – litt er alltid bedre enn ingenting. Februar handler ikke om perfekte rutiner, men om å finne rytmen som faktisk varer.

Hos oss blir du en del av et fellesskap som heier på de små seirene, som gjør det lettere å møte opp – og som minner deg på at fremgang bygges steg for steg. Gratis trening, varmt miljø og null prestasjonspress.

✨ Små valg i dag skaper store endringer i morgen.

Vi har endelig startet opp igjen med gratis trening på Jessheim – god stemning og ekte treningsglede 💪
Her handler det ikke om å være best, men om å møte opp. Litt bevegelse slår alltid ingen bevegelse – det er gammelt håndverk og fortsatt helt sant.

Vi trener:
Mandager kl. 1730-1830 og onsdager kl.20.00-21.00
For alle nivåer, fokus på styrke, kondisjon og hverdagsenergi.
Dette er for deg som:
– vil komme i gang igjen
– savner fellesskap
– ønsker mer energi i hverdagen
– er lei av dyre løsninger og høye skuldre

👉 Kommenter med 💪, så sender jeg deg all info.
Ingen forpliktelser. Bare en invitasjon til å ta et lite, men viktig steg for deg :)