SATS Kolbotn

Ring Veibeskrivelse Nettsted

SATS Kolbotn Velkommen til SATS Kolbotn. Hos oss finner du alt du trenger for å komme i form og gjøre noe godt for kropp og sjel.

Du kan velge mellom et bredt spekter av trenings– og velværetilbud tilpasset dine ønsker og behov.

27/08/2026

SATS Ullevaal Stadion har fått et løft 💪

I helgen feiret vi ferdig oppussing av to sentere; SATS Sarpsborg og SATS Ullevaal Stadion!

Her har vi fått et helt nytt Performance-område med et bredt utvalg gruppetimer, blant annet Hyrox. I tillegg er det nye apparater, oppgradert løpesal, og vi har lansert vårt nyeste konsept: The Hack – Smart Training by SATS.

Alt er tilrettelagt for at du skal få en super treningsopplevelse, med smittende energi fra både ansatte og medlemmer 🙌

Velkommen til oss 💙

26/08/2026

I helgen feiret vi nye SATS Sarpsborg 🎉

Sarpsborg har fått en helt ny treningsopplevelse – med blant annet en egen sal for Indoor Running og et nytt Performance-område, tilrettelagt for treningsformer som Hyrox (perfekt for deg som vil kombinere løping og funksjonell styrke i samme time).

Det nye senteret ble feiret med gruppetimer, god stemning og ikke minst et fantastisk engasjement fra
sarpingene 😍

26/08/2026

50+ medlemmer fra SATS Triaden trosset regnet og ble med på Social Run – det er dedikasjon 💙

Lyst til å bli med på Social Run du også? Sjekk appen og book plass 🏃

24/08/2026

Vil du kjenne at magemusklene brenner? 🔥 Prøv disse øvelsene!

Vil du ha en effektiv og morsom trening for kjernemuskulaturen? Prøv denne fine treningsøkten fra Kajsa – alt du trenger er et behagelig sted å legge deg ned!

Gjør hver øvelse i 45 sekunder og hvil i 15 sekunder mellom hver øvelse. Gjenta deretter, slik at du totalt gjennomfører 3 runder 🔁

ØVELSER:

🔹Deadbug

🔹Walking plank

🔹Heel tap

🔹Back extension

Du kan gjøre øvelsene vanskeligere ved å bruke vekter, men husk å ta det i ditt eget tempo. Det viktigste er at det føles bra for deg! 🥰

21/08/2026

Endelig helg, hvem er med på "clubbing?" 💪🔥🤩

Vi har flere HIIT Zones i Oslo, Bergen og Stavanger hvor du får nattklubbstemningen hele uken.

20/08/2026

August er fortsatt en sommermåned, så husk å fylle på med D-vitamin samtidig som du får gjennomført treningsøktene dine 💙

18/08/2026

Hvem elsker ikke en tema-time? 🤩

Book deg på Hannah Montana x High School Musical Cycling Event søndag 23. august kl. 12:00 på SATS Ringnes Park.

17/08/2026

Det var mye bedre 😍 Hvilke gruppetimer har du booket denne uken?

Møt Emilie 😄👋🏼Vår nye yogainstruktør. 🧘‍♀️🧘Emilie er utdannet yogalærer (250h) med videreutdanning innen Yin Yoga. Hun h...
08/10/2025

Møt Emilie 😄👋🏼

Vår nye yogainstruktør. 🧘‍♀️🧘
Emilie er utdannet yogalærer (250h) med videreutdanning innen Yin Yoga. Hun har undervist i flere år på SATS- Bislett og Drammen, og nå er vi så heldige å ha denne dyktige yogalæreren her hos oss på Kolbotn 🥰

Emilie har følgende timer hos oss:
Onsdager kl. 20.00: Yin Yoga 75 min
Fredager kl. 11.30: Vinyasa Yoga 60 min
Fredager kl. 12.30: Yin Yoga 60 min

🧘‍♂️ Vinyasa er en flytende og dynamisk yogaklasse.
🧘‍♂️ Yin Yoga er en rolig yogatime som gir deg fleksibilitet og ro i kropp og sinn. Du får verktøy som gir mulighet for hvile og avspenning for muskler, bindevev, nervesystemet og dine tanker.

Hjertelig velkommen til trening, både erfarne og helt nye yogiser 🙏🏼💙

✨ DANCE STEP ✨NY time på timeplanen! Fredager kl. 17.30. Instruktør: Lill Nybro / Veronica Opåsen. Dance Step er koordin...
07/10/2025

✨ DANCE STEP ✨
NY time på timeplanen!
Fredager kl. 17.30.
Instruktør: Lill Nybro / Veronica Opåsen.

Dance Step er koordinasjon og kondisjon i skjønn forening på stepkassen.
Vi byr på morsom stepkoreografi som bygges opp til en fest av en finale på slutten av klassen.
Vi håper DU 🫵🏼 blir med og l***r skikkelig partystemning inn i helgen! 🎉🪩🕺🏼

FIERCE FLOW 🏳️‍🌈 Yoga 🧘‍♀️I dag, tirsdag 17/6 Kl. 17.00. Instruktør: Monica Belinchon 🙌🏼 En deilig yoga session hvor aks...
17/06/2025

FIERCE FLOW 🏳️‍🌈 Yoga 🧘‍♀️
I dag, tirsdag 17/6
Kl. 17.00.
Instruktør: Monica Belinchon 🙌🏼

En deilig yoga session hvor aksept, hjerteåpnere og flyt står i fokus. Tilstedeværelse her og nå.

Vi feirer mangfold og inkludering gjennom hele juni måned. ❤️🧡💛💚💙💜

Blir du med? 🙏🏼

03/04/2025

Vi er så klare for Run to Race! 🏃🏽🏃‍♀️🏃🏿‍♂️
Du finner timen hos oss på:
Tirsdager kl. 19.30 med Stein Roar Skarvang
Onsdager kl. 06.15 med Kristine Nordén

Let’s STEP back to the 90’s 🎉 SATS fyller 30 år og vi vil feire med deg. Onsdag 26.mars kl. 17.00 - 18.00Bli med Hanne o...
23/03/2025

Let’s STEP back to the 90’s 🎉
SATS fyller 30 år og vi vil feire med deg.
Onsdag 26.mars kl. 17.00 - 18.00

Bli med Hanne og Veronica tilbake til 90-tallet og en god, gammeldags steptime. Det blir alle de store hitsene fra tiåret hvor stepaerobic virkelig tok landet med storm. 🥳

SATS fyller 30 år 🎉 Og hvilken bedre måte å feire dette på enn med å trene sammen med DERE- våre kjære medlemmer 🤩💙 Vi a...
06/03/2025

SATS fyller 30 år 🎉
Og hvilken bedre måte å feire dette på enn med å trene sammen med DERE- våre kjære medlemmer 🤩💙
Vi arrangerer happeninger gjennom mars for å markere bursdagen vår, og DU er invitert 🫵🏼🎈

TORSDAG 13/3 kl. 17.00-18.00
Cardio Event m/Dean & Serine.
Powerstep i fyr og flamme 🔥 Her blir det fest fra start til slutt!

SØNDAG 16/3 kl. 14.00-15.30
Yoga Event m/Toni & Monica
Tredelt event hvor vi begynner med Hatha yoga. Går over i en behagelig Aroma Relax før vi avslutter med en deilig Deep Rest. 🧘‍♂️
Bli med på det beste innen yogaens verden.

LØRDAG 22/3 kl. 10.00-12.00
Cycling Event m/Siv & Elisabeth
Her blir det full trøkk og god stemning fra start til slutt! 🚴‍♀️

Vi håper du har lyst til å feire bursdagen vår sammen med oss 🎈
Påmelding i bookingen 📲

Digger du å danse? Se hit👋🏼🤩På lørdag kjører selveste Renate og Veronica Dance Aerobic event! Bli med å dans deg inn i f...
12/12/2024

Digger du å danse? Se hit👋🏼🤩
På lørdag kjører selveste Renate og Veronica Dance Aerobic event! Bli med å dans deg inn i førjulstiden sammen disse fyrverkeriene av noen damen 💃🏼🕺🏼💙
Vi gleder oss til å danse med DEG! 🫵🏼

Lørdag 14/12
Klokken 12.15
Påmelding i bookingen.

Knut er hjemme en tur fra Spania og kjører timer hos oss 🤩 Dette blir en real treningsfest for deg som liker å løpe fort...
04/12/2024

Knut er hjemme en tur fra Spania og kjører timer hos oss 🤩 Dette blir en real treningsfest for deg som liker å løpe fort, løfte tungt og ha det gøy sammen med andre! 💥

Lørdag 7/12:
10.45 Indoor Running
11.15 Crosstraining

Mandag 9/12
18.45 Indoor Running
19.30 Crosstraining

Bli med du og da vel 😄
Påmelding i bookingen!

Lurer du på hvilke gruppetimer vi har igjen denne uken? Vi har : Yin Yoga, Strong Mama, Crosstraining, Indoor Running, C...
24/04/2024

Lurer du på hvilke gruppetimer vi har igjen denne uken? Vi har : Yin Yoga, Strong Mama, Crosstraining, Indoor Running, Cardio Energy no jumping, Shape Up, Bootylicious, Cycling Interval, Zumba, Bodypump Power Pilates, og MYE MYE mer!

Gruppetimene er virkelig noe for alle og enhver, vi har også senior timer.
Timene våre blir fort fulle, så sikre deg din plass idag 🤩🔥

24/04/2024

For noen flinke medlemmer vi har! Dere er rå!

Adresse

Kolbotnveien 12
Kolbotn
1410

Åpningstider

Mandag 06:00 - 22:00
Tirsdag 06:00 - 22:00
Onsdag 06:00 - 22:00
Torsdag 06:00 - 22:00
Fredag 06:00 - 20:00
Lørdag 08:00 - 20:00
Søndag 08:00 - 20:00

Telefon

+4723307000

Nettsted

Varslinger

Bli den første som får vite det: Vi sender deg en e-post når SATS Kolbotn legger ut nyheter og kampanjer. E-postadressen din brukes ikke til noe annet formål, og du kan melde deg av når som helst.

Snarveier

Del

Kategori