Puls Kongsvinger

21/09/2026

🔥 NYHET PÅ PULS I OKTOBER! 🔥

Vi starter opp med Fredagsmix og Lørdagsmix! 💪🎉 Her får du ulike gruppetimer og forskjellige instruktører fra uke til uke – perfekt for deg som liker variasjon og ny treningsenergi!

👉 Følg med på timeplanen, finn din favoritt og meld deg på!

Vi sees på Puls – sterkere sammen! 💙

21/09/2026

18/09/2026

Nå kan du sikre deg Puls-klær! 💙🖤

Tren med stil og vis at du er en del av Puls-gjengen! 💪
T-skjorte – 200 kr
Jakke – 500 kr – velg mellom med eller uten hette.
Kom innom og sikre deg din favoritt! 🙌
PULS – for en aktiv hverdag

16/09/2026

🚨 NY INSTAGRAM-KONTO! 🚨

Puls har gått inn i en ny tid – velkommen til Puls 2.0 ❤️🖤

Følg .0 for treningstips, motivasjon, gruppetimer, arrangementer, nyheter og ekte treningsglede!

👉 Trykk «følg» og bli med oss videre
👉 Del gjerne med venner og treningsvenner

Vi gleder oss til å vise dere alt som skjer fremover! 💪🔥

06/09/2026

Nyhet på timeplanen!
Hver torsdag kl. 18.00 kjører Trond en 45-minutters økt med fokus på mage, rumpe og lår. Vi trener balanse, stabilitet og styrke, og bruker kun vår egen kroppsvekt som belastning.

06/09/2026

Ikke glem å melde deg på tirsdagens 4x4 intervalltrening på sykkel. Hver tirsdag kl 17:15

04/06/2026

🔥 Tusen takk for en vel gjennomført HYROX Par-konkurranse! 🔥

Vi ønsker å rette en stor takk til alle deltakere som stilte til start og ga alt gjennom hele konkurransen. Det var imponerende innsats, fantastisk energi og en utrolig god stemning fra start til mål!

En ekstra takk går også til alle tilskuere som møtte opp og bidro til å skape en fantastisk ramme rundt arrangementet. 👏

Vi er også svært takknemlige for våre sponsorer som gjorde det mulig å gjennomføre konkurransen med flotte premier:

⭐ Sport 1 stilte med kveldens hovedpremie – et par Hoka Mach 7 til en verdi av 2.000 kr til 4 vinnere.
🍕 Pizzabakeren med gavekort til 4 vinnere
🎁 Treningspartner med gavekort til 4 vinnere
💪 Fitness Brands bidro med gaveposer til 2 vinnere

Vi gleder oss allerede til neste konkurranse! 📅

Neste datoer er:
🏃‍♂️ 5. september
🏃‍♀️ 5. desember

Det blir mulig å melde seg på begge konkurransene. Deltakere som gjennomfører begge vil konkurrere om en ekstra stor hovedpremie sammenlagt, samtidig som det selvfølgelig blir premiering på hver enkelt konkurranse.

Hold av datoene – vi lover nye utfordringer, god stemning og enda mer konkurranseglede! 🔥

Vi sees på startstreken! 💥