Kongsvinger Treningssenter

Om ikke lenge åpner vi en helt ny del av Kongsvinger Treninggsenter! 🙌
Vi bygger ut med nye garderober, et toalett og en ny stor gruppesal som gjør at vi får en egen sal til timer innen funksjonell fitness og kondisjon. Kort fortalt, det blir mer plass, bedre fasiliteter og et enda bedre treningsstilbud for deg som medlem. 
Det beste av alt er at du ikke merker noe annet enn at tilbudet ditt blir bedre. Medlemsprisene våre forblir de samme🫱🏻‍🫲🏼

Medlemskapet som følger studieåret 🗓️
 
Er du student? Hos oss får du medlemskap til 449 kr i måneden, med 9 måneders bindingstid. Det betyr at du følger studieåret, uten å binde deg for et helt kalenderår. Du kan trene når det passer deg, bli med på gruppetimer eller ta en egen økt.
 
Vi har åpent alle dager fra 05.00–23.00, og du får 2 timer gratis parkering når du trener hos oss👋🏻
 
Tilbudet gjelder ved innmelding før 30.09.2026. Studentbevis må fremvises.

Styrketester på agendaen for KIL Ishockey🏒💪

Kristoffer er instruktør for hockeygutta. Flere ganger i året te**es formen, og denne gangen sto blant annet markløft, pull-ups, benkpress og knebøy på programmet. Målet er enkelt: se utviklingen, pushe egne grenser og bli sterkere.

Og etter ukas styrketester kan vi vel bare si én ting: Disse gutta er rå🔥

Slyngetrening er en effektiv treningsform som utfordrer hele kroppen 💪
Ved å bruke slynger skapes en ustabil treningssituasjon som aktiverer de dype stabiliseringsmusklene. Resultatet er en funksjonell og skånsom trening som kan tilpasses alle, uansett alder og nivå.
Enten målet ditt er å bli sterkere, forebygge skader eller få en mer funksjonell kropp i hverdagen, er slyngetrening et godt alternativ.
Har du prøvd denne treningssformen før?😊