Kråkstad Idrettslag

05/10/2026

Lyst til å spille fotball i Kråkstad? ⚽

Vi ser på mulighetene for å få i gang et seniorlag i fotball i Kråkstad, og starter med to åpne treninger for å se hvor stor interessen er.

Tilbudet er tenkt fra videregåendealder og oppover, og skal være lavterskel og sosialt. Enten du spiller i dag, har spilt tidligere eller bare har lyst til å sjekke ut er du velkommen.

📅 Tirsdag 13. oktober kl. 19.00–20.30
📅 Onsdag 21. oktober kl. 19.00–20.30
📍 Kråkstad kunstgress

De åpne treningene er uforpliktende.

Interessert eller nysgjerrig? Send gjerne en melding til Eivind Erikstad på 468 13 277, også hvis du ikke kan akkurat disse datoene.

Kjenner du noen som kunne vært interessert? Del gjerne dette med dem!

19/09/2026

For en fantastisk gjeng som har vært med på dugnad på klubbhuset i dag🙏🏼
Listen er komplett!
All gips er båret inn ✅
Det er ryddet en del ute ✅
Hele huset er malt ✅

Innsatsen var på topp i den lille gjengen og humøret like så 😍

Tusen takk alle sammen! Vi får landets fineste klubbhus 🙌🏼

16/09/2026

Det er dugnad i nye klubblokaler lørdag 19. September fra kl 11. Vi trenger flere hender! Meld deg på i Spond eller på epost til [email protected]

05/09/2026

Hei! Lørdag 12. september kl. 12.00-15.00 arrangerer Nordre Follo kommune «Alle med»-dagen, som skal være en åpen dag der barn og unge kan prøve ut ulike fritidsaktiviteter i hele kommunen.

Lokalt for Kråkstad og Skotbu vil det bli lagt opp til aktiviteter i Kråkstadhallen i regi av Follo flyklubb, Ski kunstforening og Kråkstad IL.

Idrettslaget vil la deltakerne «snuse» på ulike aktiviteter som turn og moro, fotball, innebandy m.m, og vil i tillegg ha åpent Folkebad i svømmehallen på Kråkstad skole med gratis inngang. Merk at Folkebadet denne gang har åpent i ovennevnte tidsrom, kl. 12.00-15.00, som avviker fra dets vanlige åpningstid.

Follo flyklubb kan friste sine besøkende med modellflybygging, bruk av flysimulator og utendørs helikopterflyging. Ski kunstforening tilbyr kryptokunstverksted m.m.

Vi ønsker dere hjertelig velkommen til Kråkstadhallen og Folkebadet denne dagen, håper å se dere der!

01/09/2026

Vi er i Østlandets Blad i dag!

Hærverk og gratisbruk tærer på dugnadsånden i det lokale idrettslaget.

31/08/2026

Påmeldingsfristen nærmer seg og kun 6 plasser igjen til høstens bootcamp - Frist for påmelding: Tirsdag 1. september kl 20:00

🔥 Kråkstad Bootcamp Høsten 2026 🔥
Klar for å gjøre høsten sterkere?
Bootcampen er tilbake: Kråkstad Bootcamp Høst 2026 — Tøff og effektiv trening i Tufteparken på idrettsplassen
Vi går vinteren i møte med styrke, energi og overskudd!
Hva: Kråkstad Bootcamp Høst 2026
Når: Torsdager kl. 19:00 — fra 3. september 2026 til 12. november 2026 (10 treninger)
Hvor: Tufteparken på idrettsplassen i Kråkstad (utendørs)
Trener: Andreas Halvorsen — erfaren funksjonell fitnesstrener som tilpasser øktene til alle nivåer
Alder: 18+
Plasser: 20 (først til mølla). Minimum 15 påmeldte for gjennomføring.
Deling av plass: To i en husstand kan dele på én plass pga skiftarbeid/barnevakt eller liknende, men begge må da være betalende medlemmer i Kråkstad IL. Kun én kan delta på trening av gangen.
Hvorfor bli med:
• Bygg en sterkere kropp og bedre helse før vinteren kommer.
• Få mer energi og overskudd til mørkere kvelder!
• Ingen forkunnskaper nødvendig — øktene kan tilpasses skader og utfordringer!
• Motiverende, tøff trening i hyggelig og inkluderende miljø
Pris:
• Medlem Kråkstad IL: 1250,- kr
• Ikke-medlem: 1250,- kr + kr 300,- medlemsavgift (må melde seg inn i Kråkstad IL)
Dette er førstemann-til-mølla — 20 plasser fylles raskt. Er du klar for å ta utfordringen? Meld deg på nå!
Lenke til påmeldingsskjema og mer info:

27/08/2026

Kjære Kråkstad – blir du med på laget? 💚

Vi er utrolig heldige som har et så flott idrettsanlegg i den lille bygda vår. Men visste du at Kråkstad idrettslag eier hele anlegget selv – og at det drives av frivillighet?

Bak kunstgressbane, klubbhus, Tuftepark og resten av anlegget ligger store investeringer og utallige dugnadstimer. Vi har ingen faste ansatte. Søppelrydding, drift, vedlikehold og utvikling må derfor finansieres og gjennomføres av idrettslaget og frivillige.

Vi elsker at idrettsplassen brukes! Men mange som bruker den, er ikke medlemmer i idrettslaget. Derfor håper vi flere vil bli med på laget.
Medlemskapet betyr mer enn de 650 kronene en familie betaler i året. Et høyt medlemstall gir oss også et bedre grunnlag når vi søker støtte og viser hvor viktig idrettsanlegget er for Kråkstad.

👉 Bruker du idrettsplassen? Bli medlem!
Et familiemedlemskap koster kun 650 kr i året. Du trenger ikke delta i en idrett, betale treningsavgift eller stille på dugnad – selv om vi selvfølgelig blir veldig glade om du gjør det også. 😊

Meld deg inn her:
https://club.spond.com/landing/signup/kråkstadil/form/41ED55BBD4534B408BC013B60B81A54B

Takk for at du er med på å ta vare på idrettsplassen vår – og sikre at vi kan fortsette å utvikle den for hele Kråkstad. 💚

PS: Organisert bruk, treninger og samlinger på anlegget må alltid avtales med idrettslaget på forhånd.

24/08/2026

🔥 Kråkstad Bootcamp Høsten 2026 🔥

Klar for å gjøre høsten sterkere?
Bootcampen er tilbake: Kråkstad Bootcamp Høst 2026 — Tøff og effektiv trening i Tufteparken på idrettsplassen
Vi går vinteren i møte med styrke, energi og overskudd!

Hva: Kråkstad Bootcamp Høst 2026
Når: Torsdager kl. 19:00 — fra 3. september 2026 til 12. november 2026 (10 treninger)
Hvor: Tufteparken på idrettsplassen i Kråkstad (utendørs)
Trener: Andreas Halvorsen — erfaren funksjonell fitnesstrener som tilpasser øktene til alle nivåer
Alder: 18+
Plasser: 20 (først til mølla). Minimum 15 påmeldte for gjennomføring.
Deling av plass: To i en husstand kan dele på én plass pga skiftarbeid/barnevakt eller liknende, men begge må da være betalende medlemmer i Kråkstad IL. Kun én kan delta på trening av gangen.
Hvorfor bli med:
• Bygg en sterkere kropp og bedre helse før vinteren kommer.
• Få mer energi og overskudd til mørkere kvelder!
• Ingen forkunnskaper nødvendig — øktene kan tilpasses skader og utfordringer!
• Motiverende, tøff trening i hyggelig og inkluderende miljø

Pris:
• Medlem Kråkstad IL: 1250,- kr
• Ikke-medlem: 1250,- kr + kr 300,- medlemsavgift (må melde seg inn i Kråkstad IL)

Dette er førstemann-til-mølla — 20 plasser fylles raskt. Er du klar for å ta utfordringen? Meld deg på nå!

Lenke til påmeldingsskjema og mer info:

12/08/2026

Hei, påmelding for høstens svømmekurs er nå åpen.

Husk at både nye og tidligere svømmere må re-registreres hvert skoleår. Se gjerne på nivåinndeling før påmelding, for hvilke gruppe som passer best for ditt barn :-)

Påmelding og betaling gjøres i Spond.
Når betaling er gjennomført er kursplassen reservert.

Meld på her:

01/06/2026

Takk for årets svømmekurs!

Vi ønsker alle en riktig god sommer.

Påmelding til høstens kurs blir tilgjengelig i Spond i august.

Hilsen
Svømmestyret