XT. Kvadraturen

Er du en superpappa fanget i tidsklemma? 👇

Jeg også. Og nettopp derfor har jeg laget dette treningsopplegget.

Som småbarnspappa vet jeg hvordan dagene kan fly avgårde med bleieskift, henting, kjøring, legging og alt imellom. Trening havner fort bakerst i køen – samtidig som behovet for energi, styrke og overskudd aldri har vært større. Jeg har selv kjent på dette, og vet hvor vanskelig det kan være å prioritere seg selv i alt kaoset.

Derfor har jeg laget et treningskonsept spesielt for oss fedre:
45 minutter effektive express-økter, opptil 5 ganger i uken, på tidspunkt som faktisk fungerer i en travel småbarnshverdag. Ingen prestasjonsjag – bare smart, effektiv trening med andre som lever akkurat det samme livet.

Dette får du:
- 45 minutters kvalitetsøkter som gir maks effekt
- Fem faste tidspunkt i uka – møt opp når du kan
- En god miks av styrke, kondisjon og energiboost
- Et inkluderende miljø av småbarnsfedre
-Trening som gir mer overskudd hjemme, ikke mindre

Pris: 1 499 kr/mnd
Oppstart: 05.01.26
Begrenset antall plasser.

Dette er for deg som vil føle deg sterkere, tryggere og mer i balanse – uten å bruke tid du ikke har.

Vi gjør dette sammen, pappa til pappa.

Klar for å bli en sterkere versjon av deg selv?
Ta kontakt på 902 51 616 eller [email protected], så fikser vi det sammen. 💪👨‍👧‍👦

TRENINGSPROSJEKT FOR MENN; "FIT40+"💪🏻
❗️Oppstart etter sommeren❗️

Personlig trener, Mette, leter etter 15 menn på 40 år og oppover som ønsker å komme i form og bli sprekere gjennom vårt nye treningsprosjekt FIT40+🔥

Dette er først og fremst for deg som er nybegynner og utrent, og som trenger litt drahjelp for å komme i gang!

I løpet av 8 uker skal vi finne ut hvor spreke vi kan bli, med to treninger i uka👊🏻

DU FÅR:
✅ 2 ukentlige treningsøkter med personlig trener i gruppe
✅ Fullt medlemskap på XT'Kvadraturen gjennom hele perioden
✅ Fellesskap med andre menn på samme reise som deg
✅ Trening i trygge og gode omgivelser
✅ Kostholdshefte

Du vil bli sprek, få bedre helse, mer motivasjon, nye vaner, og ikke minst en sunnere og sterkere kropp😁

Er du klar til å investere i helsen din? FIT40+ koster kun 3490,- og det vil være verdt hver eneste krone!
*få med en venn og få 500kr avslag.

Syns du dette høres interessant ut, send oss en melding på Facebook eller Instagram med telefonnummeret ditt, så får du en uforpliktende SMS med mer informasjon.

SENIORGRUPPE; FIT60+💪🏻😁
*Oppstart etter sommeren*

Er du klar for å komme i form, styrke helsen din og bli en del av et sosialt fellesskap?

Mette leter etter 15 damer og menn som ønsker å bli med på sitt nye treningsprosjekt - hvor vi skal finne ut hvor spreke vi kan bli på 8 UKER🤩

Du vil bli sterkere, smidigere og få bedre balanse og utholdenhet🔥

DU FÅR:
✅ 2 ukentlige treningsøkter med personlig trener i gruppe
✅ Medlemskap på XT'Kvadraturen under hele perioden
✅ Oppfølging fra start til slutt
✅ Motiverende fellesskap sammen med likesinnede mennesker
✅ Digitalt kostholdshefte

Er du klar for å prioritere helsen din? "FIT60+" koster kun 3490kr, og det vil være verdt hver krone.
*VENNERABATT; få med deg en venn å få 500kr i avslag.

Syns du dette høres interessant ut, send oss en melding på Facebook eller Instagram med telefonnummeret ditt, så får du en uforpliktende SMS med mer informasjon.