Trener1 Fagerholt

✨ 24. Desember ✨
I dagens luke vil vi trekke ut to vinnere blant de som har deltatt på vår gruppetime challenge 💪🏼 Dette vil legges ut på story etter gruppetimen i dag 🎁

Alle vi på Trener1 vil takke for et sprekt år sammen med alle våre medlemmer, og ønsker dere alle en riktig god jul 🎅🏼🎄🌟

✨ 23. Desember ✨
Og vi har kommet til lille julaften 🥹❄️

Dagens luke vil du ikke gå glipp av ‼️

Vi lurer på: Hva er dine treningsmål for 2026?💫

En heldig vinner blir trukket til å få hele 5(!!) PT-timer sammen med vår dyktige PT Amanda 🏋🏼‍♀️💪🏼 .amanda

PS: Du må være medlem på Trener1 for å benytte deg av timene 🤝

Lykke til 🌟🌟

✨ 22. Desember ✨
Noen elsker alle typer trening, mens andre stort sett holder seg til det samme 💪🏼🏋🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🧘🏼‍♀️

Hvilken treningsform synes du er den verste å gjennomføre?😮‍💨 Alle som deltar er med i trekningen av å vinne en pose med proteinpulver 💫

✨ 21. Desember ✨
Tagg en venn 🤝

Hvem ønsker du å trene sammen med i 2026?🤩 Tagg en venn som ikke er medlem på senteret, så er både du og vennen din med i trekningen av å vinne 2 mnd GRATIS TRENING hos oss 🏋🏼‍♀️🎁

Det blir trukket én tilfeldig vinner og du kan tagge så mange venner du vil, bare ikke i samme kommentar 🥰
Lykke til 💫

✨ 20. Desember ✨

Hvor mye er Amanda sin 1RM rekord i knebøy?🔥

De som svarer riktig eller kommer nærmest er med i trekningen av å vinne en pose med kreatin og proteinbar 💪🏼💫

✨ 19. Desember ✨

I dagens luke vil vi høre fra DEG 🤩
Hvorfor trener du her hos oss?💪🏼 Legg igjen ditt svar i kommentarfeltet og bli med i trekningen av å vinne en pose med proteinvafler 🥰

✨ 18. Desember ✨
I dagens luke har vi en liten julerebus 🎄

Hvilken sang skal vi frem til 🎼

🕺🏼🔁🎁🎄

Alle som svarer riktig er med i trekningen av å vinne en pose med sjokolade og juleservietter 💫

✨ 17. Desember ✨
I dagens luke ønsker vi litt matinspo i kommentarfeltet 🍽️

Hva er ditt go-to måltid etter trening?😋
Alle som deltar er med i trekningen av å vinne tre proteinbarer 🍫🍫🍫💫

✨ 16. Desember ✨
I dagens luke er det en ny runde av gjett vekten 💪🏼

Hva er den totale vekten av kettlebellene som er avbildet her?🏋🏼‍♀️
De som svarer riktig eller kommer nærmest er med i trekningen av å vinne en pose med proteinpulver 🥰💫

✨ 15. Desember ✨
Det er mandag og vi er klare for den siste uken før julen ringes inn 🎄💫

I dagens luke viser Amanda deg en overkroppsøkt vi anbefaler deg å legge inn i programmet ditt den kommende uken 💪🏼 Husk at du må tørre å trene tungt for å bli sterkere 🔥

Hva er din favorittøvelse for overkropp?😮‍💨
Alle som deler et svar i kommentarfeltet er med i trekningen av å vinne en pose med kreatin og en proteinbar 🍫

✨ 14. Desember ✨

I dag lurer vi på hva du gjør for å få inn aktivitet/trening på en søndag i førjulstiden🏃🏼‍♀️🏋🏼‍♀️🧘🏼‍♀️
Alle som deltar er med i trekningen av å vinne en pose med proteinvafler 🧇💫