ROC - Ryen og Omegn Cykleklubb

Da nærmer oppkjøringen til 2019 sesongen seg. Og mandag 22 okt kl 19 stiller Torgeir klar med 1. spinningstime for vinteren på Solsletta.
Som vanlig blir det anledning å gjøre seg klar fra ca 1830.

For eventuelt nye medlemmer som vil prøve seg, så er det bare å ta kontakt for et medlemskap.

Kun 7 mnd igjen til Colorlinetour.

I morgen er denne gjengen klar for årets treningsleir til Vrådal

Hvis noen ønsker mer informasjon om ROC skal vi i dag ha årsmøte på Propellen. Møtelokalet finner dere i enden av flystripen ned mot sjøen. Følg veien forbi brannstasjonen til dere kommer til et flatt hvitt bygg. Vi starter klokken 19.00. Lurer dere på noe kan jeg nåes på 48447014

Hei alle sammen.
Hold av kvelden onsdag 8 nov. kl 1900 holder vi et allmøte for alle klubbens medlemmer, og gjerne noen nye.
Det blir litt servering, og styret vil informere litt om sesongen som har vært, og neste sesongs opplegg.
Hvis noen har noen saker dere ønsker å ta opp, kan dere ta kontakt, så skal vi legge det inn på sakslista.
Møtelokale blir som de siste årene på Propellen på Kjevik.
Håper så mange som mulig setter av litt tid denne kvelden

Ønsker dere informasjon om klubben og hva vi gjør, så må dere bare kontakte meg eller legge igjen beskjed på denne side.Hilsen Rune Magnussen

Sjekk gjerne ut vår nye nettside som heter ryenogomegn.com

ROC

Om ikke så lenge til vil det komme ny nettside hvor det vil være raskere oppdateringer fra oss i styret.

Informasjon fra klubbmøtet den 5. november

INFOMØTE PÅ SJØBUA, KJEVIK 5. NOVEMBER KL. 18:30
Vi gjør opp status for 2014 og planlegger 2015.
Vi får også foredrag om styrketrening og kosthold av Rune
MØT OPP!