Spicheren Treningssenter

30/09/2026

25 år med Spicheren ❤️

For en dag. For en stemning. Og for en gjeng!

Å fylle hallen med så mange mennesker som kom for å trene, le, utfordre seg selv og feire sammen med oss – det ble akkurat den jubileumsfeiringen vi håpet på. Og kanskje enda litt bedre. 🥹

Takk til alle dere som møtte opp og ga så mye av dere selv. Til instruktørene våre som skapte energi fra start til slutt. Og til alle som på hver sin måte har vært en del av Spicheren gjennom disse 25 årene.

For til syvende og sist er Spicheren så mye mer enn et sted å trene. Det er menneskene, energien og fellesskapet som fyller huset hver eneste dag.

Takk for at dere feiret med oss. 🤍

29/09/2026

Vi utvider PT-teamet!

Nå ser vi etter nye personlige trenere som vil bli en del av Spicheren.
Engasjert, faglig nysgjerrig og glad i å jobbe med mennesker?

Da vil vi høre fra deg!
Send mail til Vi utvider PT-teamet! 👀

Nå ser vi etter nye personlige trenere som vil bli en del av Spicheren 💪
Engasjert, faglig nysgjerrig og glad i å jobbe med mennesker?

Da vil vi høre fra deg! 🤍
Send mail til [email protected]

25/09/2026

Hei student! 🎓 Viktig info

Fra 1. oktober starter årets studentsjekk. Det betyr at alle som har studentmedlemskap må ha et gyldig studentbevis klart i Studentbevis-appen. 📱

Vi anbefaler at du sjekker dette allerede nå, så slipper du problemer neste gang du skal inn og trene.

På Fryd kan studentbeviset vises i bemannet åpningstid. Utenom disse tidene må gyldig studentbevis vises på Spicheren Gimle.

PS! Har du ikke fremvist gyldig studentbevis etter 1. oktober, åpnes ikke porten.

Trenger du hjelp? Spør oss gjerne! 🤍

18/09/2026

Vi søker en engasjert og motiverende sykkelinstruktør som ønsker å bli en del av vårt instruktørteam. Er du den vi er på jakt etter ?

Les mer her👉https://spicheren.no/aktuelt/spicheren-soeker-ny-sykkelinstruktoer/

Søknad sendes til Stine.Noddeland .no

18/09/2026

Vi søker en engasjert og motiverende sykkelinstruktør som ønsker å bli en del av vårt instruktørteam. Er du den vi er på jakt etter ?

Les mer her👉spicheren.no

Søknad sendes til Stine.Noddeland .no

05/09/2026

🎉Spicheren fyller 25 år!🎉

Vi feirer vårt 25-års jubileum med å invitere til en stor gruppetime i flerbrukshallen på Spicheren!🤩 Dette blir en fest-gruppetime med smakebiter fra ulike tilbud vi har her på Spicheren🙌🏼

Tidspunkt:
Mandag 14.9
Klokken 18:00

Påmeldingen åpner førstkommende mandag!
Dette vil du ikke gå glipp av🤩🙌🏼

03/09/2026

Verdt å lese. Ekte forbilder med livet som herjer og hvordan fysisk aktivitet er og forblir viktig oppi det hele🤩 To sterke jenter her!

May Helena Øydna

May Helena Øydna (42) trener så mye hun kan før nok en operasjon, godt støttet av sin PT.

02/09/2026

SPICHEREN FYLLER 25 ÅR! 🎉

Vi skal selvfølgelig feire sammen med dere. Holde av 14.september.
Mer kommer 🤫

25/08/2026

Har du testet Metcon OLY? 🏋️‍♀️🔥

Her kombinerer vi teknikk og trening i én økt. Vi jobber med de olympiske løftene clean & jerk og sn**ch, før vi tar med oss løftene videre inn i en intensiv Metcon-del.

Perfekt for deg som vil utvikle teknikken, bli tryggere med stanga og samtidig få en skikkelig treningsøkt 💪

Du trenger ikke å være ekspert, men noe erfaring med stang er en fordel.