LIT zumba på Søm

Oppstart av zumbatimer på Solkollen barnehage på Søm, i kveld, mandag kl. 18.25-19.25. Pris 1200 for 20 klipp, 700 for 10 klipp og 90 for drop in. Det er en gøy og danseinspirert time med fokus på glede og trening.

morgen kl. 19.00, i gymsalen på Hånes skole, starter jeg opp med høstens zumbatimer💃💪. Vil du være med på en fartsfylt, gøy og svett treningsform i høst? Dette er trening som gjør godt både for kropp og sjel🥰. Du trenger ingen forkunnskaper. Liker du å bevege deg etter herlige latinamerikanske rytmer, men også annen populærmusikk, og samtidig få god trening, da er dette timene for deg.💃💪 .Vi er en gjeng i alle aldre, fortrinnsvis fra Hånes, Søm og Tveit og du vil bli tatt godt i mot.
Jeg har også time på onsdag fra 20-21. Det er en time med lette vekter(zumba toning), kombinert med ei god styrkeøkt(strong by zumba). Nye og gamle medlemmer er hjertelig velkommen. Nye medlemmer får gratis prøvetime.
VÆR UTE I GOD TID FØR KL. 19.00 I MORGEN.

Oppstart av zumba på Hånes skole kl. 19.00, mandag 22.august

Det blir time I kveld på Solkollen barnehage på Søm, kl. 19.00.🥰🥰 Hiv deg med.💪💪 Dette er en super form for trening, og ikke minst gøy.💃💃

Hvis du vil trene med meg på Solkollen barnehage på Søm på tirsdagene, må du melde deg inn i gruppen LIT zumba. Der kan du melde deg på for timen.💃💃👏👏

Ny uke står for tur🤔🤔Håper dere har hatt ei strålende helg og er klar for trening igjen. Det blir mulig mandag og onsdag denne uka, på Hånes. På tirsdag skal Solkollen barnehage disponere salen selv😥.
Legger ut påmeldingsskjema for timen i morgen kl. 20.00, på Hånes skole. Det blir en zumba fitnesstime. Minimum 10 deltagere. Frist for påmelding kl. 16.00 i morgen. Husk å bli medlem av gruppen LIT Zumba for å melde deg på.

Hei dere! Hvis dere vil komme på zumbatrening i kveld på Solkollen barnehage på Søm, kl. 19, så må dere gi beskjed, enten pr sms til 41615381 eller melde dere inn i gruppen LIT zumba og melde dere på i skjema. Jeg må ha minimum 10 deltagere for å gjennomføre timen. I disse coronatider er det også viktig at jeg har navn og telefonnummer på de som deltar.💪👏.

Gi meg beskjed hvis noen her vil komme på timen i kveld kl. 19 på Solkollen barnehage på Søm og som ikke har fått meldt seg på i gruppen LIT zumba.💪💪💃💃. Send evt en sms til 41615381🙂

Påmeldingsskjema for tirsdagstimen på Solkollen barnehage på Søm. Kl. 19.00.💃💃er lagt ut i gruppen Lit zumba.Bli med i gruppen og meld deg på hvis du vil være med. Minimum 10 deltagere for at timen gjennomføres.👏👏

Nå håper jeg mange er klare for en ny zumbasesong💃💃. Jeg er superklar😀😀. Jeg har fått følgende treningstider:
Mandag og onsdag. 20-21 på Hånes skole
Tirsdag 19-20 på Solkollen barnehage på Søm
Jeg legger ut påmeldingsskjema dagen før timen ca. kl. 18.00. Minimum 10 deltagere for at timen blir holdt. I morgen blir det en zumba fitnesstime uten vekter.
Zumba fitness er en svært løssluppen trenings- og danseform. Det er ingen kjempevanskelige bevegelser. Vi skal ha det gøy mens vi trener/danser.
Meld dere på i gruppen Lit Zumba. Da må du bli medlem av gruppen.

Hei igjen! En liten oppdatering😀. Jeg har også fått klarsignal for leie av gymsalen på Solkollen barnehage på Søm på tirsdagene, kl. 19-20🙂. Påmeldingsskjema for de aktuelle timene blir lagt ut dagen før timen, ca. kl. 18. Påmeldingsskjema for timen førstkommende mandag blir dermed lagt ut kl. 18 søndag 15.08.
Min. 10 deltagere for at timen blir holdt.