26/07/2025
More control than last year, now next phase going deeper. The plan: using dumbbells to specifically grow strength in the deeper range of Handstand push ups.
Calisthenics Kristiansand
Del
CALISTHENICS FOR AESTHETICS, STRENGTH AND INTEGRATING POWERFUL STATIC, DYNAMIC AND PLAYFUL MOVEMENTS. NO SHORT CUTS - ONLY THE REAL DEAL. WE HELP YOUR GET THERE!
29/07/2023
A deep scientific dive into strength training and muscles (metabolic) health; the different benefits between eccentric and concentric training - and other geeky stuff 🤓
How to Best Optimize Your Muscular Health - Interview with Georgi Dinkov and Tyler LeBaron, Ph.D. This interview features two repeat guests, Georgi Dinkov, a pro-metabolic expert and a student of the late Ray Peat’s work, and Tyler LeBaron, Ph.D., an adjunct professor of chemistry, exercise physiology, nutrition, and sports bioenergetics. LeBaro…
24/05/2023
How i increase my pulling strength, further reps and sets will be discussed and shared at a later point. The most important is to stay motivated with discipline and enjoy the movements/moments 💪😁👍
17/05/2023
Hipp hipp hurra 💎
Har ikke flag så feirer med:
en fin 17 Mai human-flag i dag 🥳
13/05/2023
Trening ute i 11 tia - treningspark1
Bli med på lek å bli sprek 👌👊💪😁
08/05/2023
Spørsmål:
- Hva type trening gir best resultater ift dine mål/ønsker og øker indre motivasjon ?
- Hvor ofte (i volum per uke) må du trene for å oppnå en ønskelig fysisk form og/eller ferdighet/ skill ?
- Hvordan må du trene; med repetisjoner (reps), runder (sett), intensitet, tilpasning,
variasjon og hvile for å oppnå resultater ?
Svarene er avhengig av din allerede status og hva du ønsker med trening. Til ettertanke og eller svar her - så skal jeg hjelpe deg så godt jeg kan 🙌🙂👍
Da starter ute sesongen endelig snart igjen!
Vi prøver oss i dag på Treningspark1 ved UiA fra cirka kl 15. Sleng deg med, lær noe nytt, bli motivert og få gode solstråler samtidig 🌞
11/03/2023
Get inspired ✨️
Vi gjør det som trengs, men alltid gjør det som er gøy🙌
10 Movements you NEED TO TRY Here are 10 movements that are great goals to master heading into 2023. We should enjoy our exercise and movement and having goals that interest us keeps us ...
Trener om 15 min på treningspark1 (uia)
Vil du plassere din bedrift på toppen av Gym-listen i Kristiansand?
Klikk her for å få din Sponsede Oppføring.
Klikk her for å få din Sponsede Oppføring.
Sted
Type
Kontakt bedriften
Telefon
Nettsted
Adresse
Kristiansand