Gøy med puls

07/08/2026

Sesongen er over- takk for deilig sommertreninger i herlige omgivelser☀️😍 Oppstart igjen 27.aug💥 da er du hjertelig velkommen til å delta hver torsdag framover!! Gjerne lik og del for å spre ordet slik at gjengen kan vokse😍💪🏻

31/07/2026

Sommerboothcamp 2026 er over for denne gang! Tusen takk for en helt fantastisk sommer sammen med dere i Spreg Trening 🤩☀️ Det har vært SÅ gøy å se alle dere sprekinger møte opp tidlig på morgenen to dager i uka -smilende, energisk, lattermild og klar å gunne på💪🏻 Jeg er veldig glad jeg fikk muligheten å bli bedre kjent med dere!! Det motiverer meg og alle rundt dere🥳

13/07/2026

Ble fristet til å kjøre økta fra kanelstranda i dag, og ville gjerne filme den til dere.. DÉT gikk så som så😂👏🏻 ble faktisk så ille at jeg ga opp og heller lagde en blooper

Uansett, her har du en skikkelig deilig økt!!
8 stasjoner. 40/20, 4 runder

Stasjon 1
Knebøy

Stasjon 2
Stående roing

Stasjon 3
Setehev

Stasjon 4
Skulderpress

Stasjon 5
Face pull

Stasjon 6
Dead bug

Stasjon 7
Utfall bakover

Stasjon 8
Løp

06/07/2026

SOMMERBOOTCAMP ->KANELSTRANDA MANDAL💥 JIPPI- da er vi i gang meg sommerbootcamp! Hver mandag og onsdag kl 0830💪🏻Kom som du er; enten alene eller med venner, familie eller feriegjester! Her er det plass til MANGE!🥳💪🏻 påmelding i FLXBL

30/06/2026

Wææ- ut av komfortsonen og legge stemme bak videoen! Håper det faller i smak og at du kan teste økten idag💪🏻 kick ass🤩🥳

08/06/2026

Tren sammen ute -for bedre mental og fysisk helse🌱 Opplev både ro og råhet på samme tid💪🏻 Jeg fortsetter å holde sirkeltrening på torsdager hele sommeren fom 18.juni. Helt lavterskel! kom som du er og bli en del av en herlig gjeng😍

27/04/2026

Denne ukens sirkeltrening på terneplassen utgår dessverre. Tilbake til normalen igjen 7. mai!!🤩💪🏻 sees da😍☀️

30/03/2026

Jeg og alle i gøy med puls kan bekrefte!🤩💪🏻 litt av alt,
variasjon og tilstedeværelse gir livslang yteevne! Del gjerne hvis du er enig😍

24/03/2026

Kjør denne før utendørs trening🤩 ✅Mobilitet ✅Sirkulasjon ✅Mental omstart

15/03/2026

I dag går hele landet for kreftforeningens innsamlingsaksjon. Oppfordrer deg til å bidra når du får en hyggelig person på døra, via lappen de legger igjen hos deg eller gjennom nettsiden til kreftforeningen🥰🫶🏼

Gøy med puls har også en egen pott, med siste dag av innsamlingen idag. Gjerne bidra i denne gruppen om du kan og ønsker det😍

For en bedre helse og livsstil til de som rammes av kreftdiagnose. Vi har ingen å miste🩷

Kreftforeningens årlige innsamlingsaksjon engasjerer flere tusen frivillige innsamlere, organisasjoner, lag og bedrifter i kampen mot kreft. Hvert år samler vi inn penger til livsviktig forskning p...