Sommerferie del 2 📸☀️🌴🥰
En ferie med små barn byr ikke bare på idyll. Vi hadde over en uke med omgangssyke, sykehusbesøk på grunn av allergi og dehydrering, og dager som ble helt annerledes enn planlagt.
Men det er ikke det jeg velger å sitte igjen med.
Jeg velger å huske latteren, eventyrene, alle klemmene, sommerkveldene og de små øyeblikkene som betyr aller mest.
Jeg er så utrolig takknemlig for den fine familien min og alle menneskene som er der for oss. Det betyr mer enn ord kan beskrive.
Minner for livet☀️
Anette Skauen
Kontaktinformasjon, kart og veibeskrivelse, kontaktskjema, åpningstider, tjenester, stjerner, bilder, videoer og kunngjøringer fra Anette Skauen, Trener, Lørenskog.
02/08/2026
📸💕☀️🌴🇹🇷
Del 1: Sommerferie
OVERKROPPSØKT - uke 14 🤰🏼💪🏼
Pull-ups, dips, skråbenk i smithmaskin, sittende roing, arnoldspress, biceps curl og litt db sn**ch for å sjekke litt hvordan det var å få litt puls.
Jeg skal være ærlig, overskuddet kommer ikke av seg selv om dagen. Det er tungt å møte opp når kvalmen og uvelheten henger over meg. Men hver eneste gang jeg kommer meg gjennom en økt, føler jeg meg litt bedre. Så forhåpentligvis går det mot bedre tider 🤞🏼🔋
Jeg vet at bevegelse og trening er bra både for meg og bebisen. Og jeg tenker på de to små hjemme også, jeg ønsker å ha mest mulig energi og en kropp som tåler hverdagen med tre barn.
Graviditet betyr ikke at du må slutte å trene. Det handler om å om å gjøre det du kan med den kroppen/ formen du har akkurat den dagen og senke forventningene 🩷
Det finnes ingen premie for å trene hardest. Den beste økten er den du faktisk får gjennomført, tilpasset deg, kroppen din og hvor du er i livet. ✨
22/06/2026
1. trimester ✅
Nå føles det endelig riktig å dele litt mer av hvordan de siste månedene faktisk har vært.
Selv om dette er tredje gang jeg opplever et 1. trimester, har jeg nok en gang blitt minnet på hvor forskjellig hvert svangerskap kan være. Jeg trodde kanskje jeg visste hva som ventet meg, men kroppen hadde andre planer.
Dette trimesteret har ikke bare vært fysisk krevende, det har også vært tøft psykisk og mentalt. Jeg har kjent mye på dårlig samvittighet for at energien ikke har strukket til. For alle gangene jeg har måttet si nei til lek, aktiviteter eller bare vært mindre til stede enn jeg ønsker å være for barna mine. Og for mannen min, som har måttet ta ekstra mye når jeg har vært på mitt dårligste.
Noe av det vanskeligste har kanskje vært å ikke kjenne igjen kroppen sin. Kroppen som vanligvis gir energi, mestring og overskudd, har plutselig hatt helt andre behov. En treningsøkt som normalt gir meg energi, har i stedet gjort at jeg har følt meg enda verre 🤢🪫
Jeg har måttet bli kjent med kroppen på nytt og finne ut av hva den tåler – dag for dag, uke for uke. Samtidig har jeg prioritert de små menneskene mine over alt annet. Den energien jeg har hatt, har først og fremst gått til dem. ❤️
For en som er vant til å være aktiv, presse på, være sterk og ha kontroll, har dette trimesteret lært meg det motsatte. Å gi slipp på forventninger, lytte til kroppen og akseptere at det jeg klarer i dag, ikke nødvendigvis er det samme som jeg klarte i går.
Jeg har fortsatt å bevege meg når jeg har kunnet, men på kroppens premisser. Og kanskje er det nettopp det jeg er mest stolt av, å møte meg selv med litt mer forståelse og mindre press enn jeg kanskje ville gjort tidligere.
Det er fortsatt tidlig, og jeg tar ingenting for gitt. Men akkurat nå kjenner jeg mest på takknemlighet. For familien min, vennene som sjekker innom, og for det lille livet som vokser. ❤️
Nå håper jeg 2. trimester byr på mindre uvelhet og kvalme, og litt mer overskudd, energi og god form🤞🏼
Vi har holdt på en liten hemmelighet🥹💕
17/05/2026
Hipp, hipp, HURRA 🇳🇴
Dere er supermoms alle sammen 🩷✨
Jeg fikk høre «bare vent» til du får barn. Jeg fødte. Og jeg kom tilbake sterkere og raskere hele TO ganger 💪🏼🏃🏼♀️
Klikk her for å få din Sponsede Oppføring.
Sted
Type
Kontakt bedriften
Nettsted
Adresse
Lørenskog