Personlig Trener - Kim Hette

Kun et par plasser ledig på Tabata timen til torsdag kl.0630 på Family Sports Club

Fin artikkel i dagens ØP om hvordan høyintensitetstrening påvirker kroppen.
Og Tabata er høyintensitetstrening som vil gi god effekt gjennom hele dagen👌

(+) Jarles resultat etter vekttap-forskning overrasker: – Denne treningen er mest effektiv Doktorgradsstipendiat Jarle Berge fra Larvik har funnet ut hvilken trening som er mest effektivt for å gå ned i vekt.

Klar for Tabata 45 kl.1630 i morgen fredag på Family Larvik💪
Er du interessert den perfekte starten på helga så håper jeg å se nettopp deg🙏

Velkommen til på Family❤️

Denne uka kjører jeg Tabata 45 kl.0630 Torsdag morgen og Sykkel 45 (friday special) kl.0645 fredag morgen.
Er du klar for den råeste starten på dagen? Jeg garanterer deg en wake up call du vil huske🤩
Vi sees til på Norges råeste senter

Fortsatt noen ledige plasser under morgendagens happening hvor jeg kjører sykkel m/Mona Tveter kl.1645 på Family Larvik🤩
Vi garanterer trygg trening med god avstand mellom hver sykkel👌

Håper vi sees🙏

Imorgen er jeg og Beate vikar for legenden Inger Nilsen og kjører Power på Family Sports Club Larvik kl.1730💪
Håper å se deg🙏

PT stand på Norges råeste helsehus ikveld, lyst til å starte høsten med et smell?
10% på alle pakker👌

I tillegg kjører jeg Tabata imorgen 0630, sees vi?

Ute etter en deilig Workout mix med mange gamle slagere remixet?
Check this out👌
6.30 min oppvarming
1 min pause
39 min Workout
(Denne blir kjørt på Batteritomta fredag kl.1630 på ute timen Suzanne og jeg skal ha der)

https://www.mixcloud.com/kim-hette/friday-night-with-suz/ https://www.mixcloud.com/kim-hette/friday-night-with-suz/

Friday night with Suz This mix are for a training session, 6.30min warm up, 1 min break and the rest is music that will get you the right attitude for a perfect workout!