YOGA Mira Bai

06/09/2026

23/08/2026

Kjære alle sammen🧡
Tusen takk for en nydelig start på yogakursene - på både, Hatha og Yin yoga!

Det var veldig hyggelig å samles på matten igjen. Og å se/føler energien, engasjement, flyt og fokuset som skaper en positivt stemmning i rommet 🙏

09/07/2026

🧘‍♀️Din yogamatte kjenner til dine kaotiske dager, dine trøtte morgener, dine små sammenbrudd og dine nye begynnelser.

Og likevel ligger den der tålmodig hver gang: klar for deg, uten forventninger.

Det trengs ingen «perfekte asanas».
Bare et sted hvor du kan ta en kort pause👣

28/06/2026

🧡 Livet her er bare et kapittel i evighetens bok

"Swami Sivananda"

26/06/2026

🍂 Høstens ~ Y O G A K U R S 🍂

Gi deg selv en myk, støttende og energigivende start på høsten. Senk skuldrene og finn roen 🍂

For mer informasjon og inspirasjon, besøk:
https://www.mirabai.no/

Du kan velge mellom tre kurs:

~ Hatha Yoga - klassisk, myk & rolig

Hatha yoga er en av de mest tradisjonsrike formene for yoga, som er tilgjengelig for alle.

Det er en fysisk praksis som kombinerer fysiske stillinger (asanas), pusteteknikker (pranayama) og avspenning/meditasjon.

Hatha Yoga har som mål å oppnå en dyp fysisk og mental balanse, redusere stress, fylle på med ro og komme nærmere deg selv.

* Oppstart: onsdag 19. august ( 2 ledige )
* Kl. 17.30 - 18.30
* Varighet 6x ( Fri uke 37 )
* Nivå: litt øved

https://www.mirabai.no/hatha-yoga

~ Yin Yoga - hvile og ro ~ Onsdag og/eller Torsdag

I en hektisk hverdag trenger vi tid til å stoppe opp.

Yin Yoga balanserer hele deg og er ikke avhengig av tidligere erfaring. Yin Yoga retter seg mot de dypere lagenene av vev og bevissthet. Det er en veldig rolig yogaform med lange, gode strekk. Vi har fokus på pust, tilstedeværelse, smidighet og bevegelighet.

* Oppstart: onsdag 19. august ( venteliste )
* Kl. 19.00 - 20.00
* Varighet: 6x ( Fri uke 37 )
* Nivå: Alle

* Oppstart: torsdag 20. august ( venteliste )
* Kl. 17.30 - 18.45
* Varighet 6x ( Fri uke 37 )
* Nivå: Alle

https://www.mirabai.no/yin-yoga

Kursavgiften kan deles opp - Vennligst oppgi dette ved påmelding.

Registrering og priser:

https://www.mirabai.no/s-projects-side-by-side

Eller [email protected]

Dersom du mister en time eller flere, kan du ta igjen disse på hvilket som helst av de andre kursene på Lotussenteret innenfor samme kursperioden.

Hjerteklem
Alexandra

18/06/2026

Det er alltid hyggelig å bli invitert til å være med på en «Aufguss». Denne gangen med både klangskåler og gong. En veldig avslappende opplevelse - anbefales.

Takk til Dampmakerne for muligheten.

15/06/2026

💫Da var foredraget om ASTROLOGI OG ELEMENTER i hyggelige lokaler til Kvinnekraftsenteret og SatNam Yoga på Nøtterøy gjennomført.

Johan Karlsen delte fra sitt arbeid som astrolog, med et perspektiv inspirert av blant annet læren til Bruno og Louise Huber. Her fikk deltakere ikke bare teori, men også levende formidling av hvordan astrologi kan brukes som et verktøy for bevissthet og personlig utvikling.

https://www.mirabai.no/

11/06/2026

S m i l - det gjør en forskjell og er en av de enkleste og mest kraftfulle ting vi kan gjøre.

Denne enkle handlingen reduserer stress, lindrer smerte, og kan til og med styrke immunforsvaret ditt🌿🧡

04/06/2026

🌸T A K K for sesongen og for alle fine tilbakemeldinger. Jeg har samlet noen:

♡ Det var en deilig time, jeg fikk en varm og god indre energi

♡ Takk for flott og virkningsfull time

♡ Så fornøyd med timene - god energi

♡ Timen gjorde utrolig godt og i dag har ryggen faktisk føltes bedre

♡ Det er så fint å være på disse timene - Det er akkurat som at jeg bare går inn i en annen verden.

♡ Faglig dyktig med en mild stemme

♡ Liker stille timer med klang - den gir gode energier

♡ Øvelser gjorde kroppen min god - følte meg lettet og svevende

Info om oppstart/nye kurs kommer snart
https://www.mirabai.no/