Brunlanes IL

Ønsker alle et riktig godt nytt år

Heisan hoppsann🤸‍♂️🤶🎅😃
Nå nærmer det seg jul og i tradisjon tro så blir det julebad på juleaften kl 10.00 her på Halle. (Ble desverre ikke noe i fjor da vi tok badet på Zanzibar 🤣). Møt opp på brygga i Hallevannet. Dette blir en super fresh start på dagen og veldig forfriskende, vannet holder 8+ 🎅🤶🤸‍♂️😅

Her er det bare å bli med 🤩🌞
Håper vi sees, God Jul!!

NB det er meldt bra vær!!!

Hei, 🥰
Yoga timen 11.11.25 avlyses pga sykdom. Denne timen tas igjen på slutten av kurset.
Så siste gang blir da 16.des.

Ønsker alle en riktig fin søndag og farsdag🎉🥳🌞☀️
Cindy

Nå er tiden for julemesse her igjen. På klubbhytta på Halle 22.nov arrangeres det julemesse 🎅🤶 håper vi ses dere der.😃😃

Julemesse 22.11.25 Fra 11.00 til 15.00 Ikke glem å ta turen innom julemessa vår 22.11 fra 11.00 til 15,00.Vi har mye flott å tilby fra våre utstillere. Som bl.a. honning, smykker, strikk, treleker, heklet, julegrønt, ry...

YOGA KURS HØST/VINTER 2025

Hei alle sammen😊

Nytt yoga kurs - oppstart 14.10.25🤩

Kurset vil som vanlig bestå av forskjellige former av yoga.
Kurset passer for nybegynnere og viderekommende.
Så her er det bare å melde seg på, dette er virkelig godt for kropp og sjel.

Kurset arrangeres i klubbhytta på Halle.
Tid: kl 18.00- 19.15
Pris: kr 900,- for 9 ganger.
Påmelding til Cindy på 99568071 eller legg en melding igjen her.😃

Kursdatoer:
14.10.25
21.10.25
28.10.25
04.11.25
11.11.25
18.11.25
25.11.25
02.12.25
09.12.25

Utstyr:

Ta med yogamatte som er lang nok. Vi skal kunne ligge på den i hele kroppens lengde (vanlige «gymmatter» er ofte kortere).

Behagelige klær som ikke strammer som du kan bevege deg i, men som ikke er for «flagrete». Mye stoff kan komme i veien i posisjonene. Ta med to pledd, gjerne fleece, ett til å ha over seg og et dersom du trenger å «bygge opp». Ta gjerne med en genser og sokker du kan ta på deg under avspenning.

NB: Rusta og XXL har fine yogamatter til rimelige penge.
Vi har også et par matter for utlån (gi beskjed).

Håper vi ser deg!😊

image.png

Velkommen! Swingkurs for nybegynnere arrangeres på Halle🕺💃

Mandag 8,15 og 22. september er det swingkurs på Halle klubbhus med Astrid og Kjell.( De er på facebook se: swingkurs i Norge med Astrid og Kjell) Tidspunkt er klokka 18 til 20 inkludert pause. 😄 Pris pr.person kr 350. Kurset passer for alle og du trenger ingen dansepartner! Påmelding gjøres så raskt som mulig til Cindy tlf: 99568071.

Her er det første mann til mølla😄
Dette blir kjempe moro🕺💃🕺💃

Nye treningsapparater ute, klare til å ta i bruk🤸‍♂️

Flotte, nye apparater på plass. #brunlanes #brunlanesil #halle #utegym

Heisan,

Løpegruppa tar sommerferie og starter opp igjen Søndag 17 august
på Bakern i Havna 09:00

Brunlanes Idrettslag

Forberedelser til Brunlanesløpet
Det ser ut til å bli varmt under Brunlanesløpet, så man bør forberede seg så best som mulig. Her er noen tips.
- Dagen før løpet så bør man drikke nok vann (opprettholde væskebalansen)
- På løpsdagen så bør man oppholde seg i skyggen og gjøre oppvarmingen i skyggen.
- Vær minst mulig i sola
- Bruk gjerne en lys caps, solbriller

NB Det er drikkestasjoner underveis i løpet.
2 stasjoner på 9 km
1 stasjon på 4,6 km

Dag Jensen vil være på plass fra kl 11 på løpsdagen og kan gi gode tips og råd til hvordan gjennomføre et løp i varmt vær.
Han har god erfaring fra halvmaraton og mange andre løp.

Ønsker alle lykke til!

YOGA KURS HØST 2025

Hei alle sammen😊

Nytt yoga kurs - oppstart 19.08.25🤩

Kurset vil som vanlig bestå av forskjellige former av yoga.
Kurset passer for nybegynnere og viderekommende.
Så her er det bare å melde seg med, dette er virkelig godt for kropp og sjel.

Kurset arrangeres i klubbhytta på Halle.
Tid: kl 18.00- 19.15
Pris: kr 700,- for 7 ganger.
Påmelding til Cindy på 99568071 eller legg en melding igjen her.😃

Kursdatoer:
19.08.25
26.08.25
02.09.25
09.09.25
16.09.25
23.09.25
30.09.25

Utstyr:

Ta med yogamatte som er lang nok. Vi skal kunne ligge på den i hele kroppens lengde (vanlige «gymmatter» er ofte kortere).

Behagelige klær som ikke strammer som du kan bevege deg i, men som ikke er for «flagrete». Mye stoff kan komme i veien i posisjonene. Ta med to pledd, gjerne fleece, ett til å ha over seg og et dersom du trenger å «bygge opp». Ta gjerne med en genser og sokker du kan ta på deg under avspenning.

NB: Rusta og XXL har fine yogamatter til rimelige penge.
Vi har også et par matter for utlån (gi beskjed).

Håper vi ser deg!

image.png

ENDRING - LØPETRENING
Hei, alle sammen😃
På grunn av ekstra arbeid og logistikk utfordringer så blir jeg nødt til å flytte den faste treningsdagen som hittil har vært på torsdager kl 1800 til søndager med oppmøte kl 09 hos Bakern i Havna. 🤸‍♂️🏃🏃‍♀️ håper passer for dere alle og håper også at ny deltakere har mulighet til å bli med.😃
Med vennlig hilsen Dag Jensen