StabiliSati Rådgivningstjeneste

Tilstede med et hjerte 💝

Fin refleksjonspraksis 🧡

Sant 🏵️

Trauma healing, the wisdom traditions and spiritual work are connected, because they are basically doing the same thing. They create presence.

In the moment of traumatization, there is a crack, there's two-ness. That's why I think trauma healing and wisdom traditions are so connected because in the wisdom traditions, we look at how to transcend separation.

And we learn more and more that we need to transcend and include separation in order to have a bigger witnessing, and to integrate the past into presence.

So trauma healing and the wisdom studies or spiritual work are basically doing the same thing. They create presence. And presence makes me more available for the real future, which is inspiration, innovation, emergence, spontaneity, creativity, participation in that which is really happening now.

Namaste 🙏
Som blant annet kan oversettes til :
Jeg ser det gode i deg 🏵️

Life is happier when we see the good in things, even on tough days 🌈

Image: https://instagram.com/snippetsofwhimsy

En dypere relasjonskompetanse
enn å være tydelig bare i ord, er å
kjenne hvor du har deg selv, kjenne hvor du har den andre og kjenne på mellomrommet -
det som skapes i hvert møte.🏵️
Det krever ærlighet, åpenhet og tilstedeværelse.

Du blir ikke definert ut ifra hva som skjer med deg, men hvordan du reagerer på det som skjer. Det er et rom mellom hva som skjer og din reaksjon hvor det alltid er et valg.

Dersom vi er oppmerksom på det rommet, kan vi skape og forme dagene, opplevelsene, relasjonene, livet. La dette bli ditt livsrom , igjen og igjen, og fyll det med kjærlighet.

✨✨✨Ordenes kraft ✨✨✨

La det være, len deg inntil, lytt.
Gjør deg romslig, lær å romme det som er.
Smerte innebærer noen ganger å akseptere og håndtere at en ikke blir kvitt den, at en må lære å leve godt med den.
Det er forskjell på smerte og lidelse.

Sant!

Essensen i enhver situasjon blir tydeligere jo mer vi legger merke til lagene som fargelegger vår oppfatning.
Mindfulness er en av de praksiser som kan bidra til en slik klarhet i sinnet.

God sommer!

"Here’s the deal.
The human soul doesn’t want to be advised or fixed or saved. It simply wants to be witnessed — to be seen, heard and companioned exactly as it is. "
~Parker Palmer

Anerkjenn smerten.
La den bli hørt, vær i tilstede i smerten sammen med den som har det vondt 💗

The Radical Act of Letting Things Hurt: How (Not) to Help a Friend in Sorrow Why our instinctive efforts to salve another’s sadness tend to only deepen their helpless anguish and broaden the abyss between us and them — and what to do instead.