https://www.facebook.com/108922655364152/

Yoga og helse med Linda

Hjem
Norge
Lillehammer
Yoga og helse med Linda

Kontaktinformasjon, kart og veibeskrivelse, kontaktskjema, åpningstider, tjenester, vurderinger, bilder, videoer og kunngjøringer fra Yoga og helse med Linda, Yogastudio, Storgata 86, Lillehammer.

22/09/2026

🌿 YOGA FOR RO – 3 mandagskvelder i oktober

Jeg har én ledig plass på et lite 3-ukers yogakurs på Molo i Lillehammer.

Myke og skånsomme øvelser, hovedsakelig sittende og liggende, med fokus på pust, ro og avspenning. Timene kombinerer Deva Yoga og Yin Yoga og passer også for deg som er ny til yoga, ønsker en liten gruppe eller mer ro og balanse i hverdagen. Øvelsene tilpasses ved behov.

🌿 12., 19. og 26. oktober kl. 17.00–18.30
🌿 Molo Veiledningssenter, Lillehammer
🌿 Maks 4 deltakere
🌿 Pris: 1 690 kr
🌿 10 % rabatt for AAP/uføre, pensjonister og studenter

Drop-in: Én ledig plass 19. og 26. oktober – 595 kr per kveld.

Yogalærer: Linda Thorsen Aasen
Utdannet i Deva Yoga, Yin Yoga og Yoga Nidra, med kompetanse innen mindfulness og Somatics. Jeg har lang erfaring fra psykisk helsearbeid, har undervist yoga i Lillehammer siden 2022 og tar nå master i kunst- og uttrykksterapi.

Nysgjerrig eller ønsker du å være med? 🌿
Send meg gjerne en melding på Messenger eller e-post til [email protected]

Linda
Yoga og Helse med Linda

14/09/2026

Yoga for ro 🌿
3 mandagskvelder i oktober

Tre rolige kvelder med Deva Yoga og Yin Yoga – myke bevegelser, pust, hvilende stillinger og avspenning.

Et lite pusterom i hverdagen, med fokus på nærvær, ro og selvivaretakelse. Gruppen er liten, slik at det er rom for tilpasning og individuelle behov.

🌿 12., 19. og 26. oktober
🌿 Mandager kl. 17.00–18.30
🌿 Molo Veiledningssenter, Lillehammer
🌿 1 690 kr for alle tre kveldene
🌿 Drop-in ved ledig plass: 595 kr
🌿 10 % rabatt for AAP/uføre, pensjonister og studenter

Én ledig plass på hele kurset.
Det kan også være mulig å delta på enkelte kvelder dersom det er ledig plass.

Dette blir mitt siste planlagte yogakurs på en stund, før jeg tar en pause fra faste kurs for å gi mer plass til masterstudiet mitt i kunst- og uttrykksterapi.

Kanskje tre rolige mandagskvelder kunne vært fint for deg i høst? 🌿

Send meg gjerne en melding hvis du er nysgjerrig eller ønsker å være med.

Mail: [email protected]

Linda
Yoga og Helse med Linda

14/09/2026

Yoga for ro 🌿
3 mandagskvelder i oktober

Tre rolige kvelder med Deva Yoga og Yin Yoga – myke bevegelser, pust, hvilende stillinger og avspenning.

Et lite pusterom i hverdagen, med fokus på nærvær, ro og selvivaretakelse. Gruppen er liten, slik at det er rom for tilpasning og individuelle behov.

🌿 12., 19. og 26. oktober
🌿 Mandager kl. 17.00–18.30
🌿 Molo Veiledningssenter, Lillehammer
🌿 1 690 kr for alle tre kveldene
🌿 Drop-in ved ledig plass: 595 kr
🌿 10 % rabatt for AAP/uføre, pensjonister og studenter

Én ledig plass på hele kurset.
Det kan også være mulig å delta på enkelte kvelder dersom det er ledig plass.

Dette blir mitt siste planlagte yogakurs på en stund, før jeg tar en pause fra faste kurs for å gi mer plass til masterstudiet mitt i kunst- og uttrykksterapi.

Kanskje tre rolige mandagskvelder kunne vært fint for deg i høst? 🌿

Send meg gjerne en melding hvis du er nysgjerrig eller ønsker å være med.

Påmelding: [email protected]

Linda
Yoga og Helse med Linda

01/09/2026

Dagens Deva Yoga 🌿

Takk for et varmt og fint rom å dele – for nærvær, bevegelse og fellesskap ❤️

21/08/2026

🌿 ÉN LEDIG PLASS – DEVA YOGA I LILLEHAMMER

Tirsdag 25. august starter et nytt 6-ukers kurs i Deva Yoga. Vi er allerede tre påmeldte og har plass til én til.

Deva Yoga er en rolig og myk yogaform med fokus på selvivaretakelse, tilstedeværelse og bevegelse uten prestasjon. Du trenger ikke være myk eller «flink» i yoga. Vi er en liten gruppe, og praksisen tilpasses den enkelte.

📍 Molo veiledningssenter, midt i Lillehammer sentrum – ca. 5 minutters gange fra togstasjonen
🗓 25. august–29. september
⏰ Tirsdager kl. 09.30–11.00
🌿 6 samlinger – maks 4 deltakere
💰 Pris: 3 490 kr
10 % rabatt for AAP/uføre, pensjonister og studenter

Kanskje den siste plassen er din? 💛

Les mer på yogaoghelsemedlinda.no
eller ta kontakt på [email protected]

Linda
Yoga og Helse med Linda

17/08/2026

Hva trenger du akkurat nå – og hvor ofte gir du deg selv tid til å kjenne etter? 🌿

Kanskje har du tirsdag formiddag tilgjengelig fordi du jobber redusert, har turnusfri, er sykmeldt eller pensjonist – eller rett og slett har fått litt mer rom i hverdagen.

Hva om noe av den tiden kunne få være bare din?

Et fast sted i uka hvor du ikke skal prestere eller ta vare på noen andre. Hvor du kan stoppe opp, lytte til kroppen og utforske hva som faktisk gjør deg godt.

Jeg har undervist Deva Yoga siden 2022. Deltakere har gjennom disse årene fortalt om mer ro, bedre søvn, mindre smerter og bedre kontakt med kroppen og egne behov. For noen har kurset også vært en støtte gjennom overgangsalder, sorg eller andre overganger i livet.

Noe av det fineste jeg har fått høre er:

«Dette var noe som bare var for meg.»

Deva Yoga er en myk og terapeutisk yogaform med varsomme bevegelser, pust og avspenning. Gjennom seks uker utforsker vi også små verktøy og vaner du kan ta med deg videre inn i hverdagen.

🌿 Oppstart tirsdag 25. august
🕤 Kl. 09.30–11.00
📅 Ukentlig i 6 uker frem til høstferien
📍 Molo Veiledningssenter, sentralt i Lillehammer – ca. 5 min. fra tog- og busstasjonen
👥 Kun 4 plasser – 1–2 ledige
💙 Pris 3490 kr

10 % rabatt for studenter, pensjonister, uføre og mottakere av AAP. Delbetaling er mulig.

Du trenger ingen erfaring med yoga.

Kanskje dette kan være et lite rom for deg denne høsten. 💙

Send meg gjerne en melding hvis du er nysgjerrig eller lurer på om kurset kan passe for deg.
Mobil: 99521952/ [email protected]

Linda | Yoga og Helse med Linda

17/08/2026

Hva trenger du akkurat nå – og hvor ofte gir du deg selv tid til å kjenne etter? 🌿

Kanskje har du tirsdag formiddag tilgjengelig fordi du jobber redusert, har turnusfri, er sykmeldt eller pensjonist – eller rett og slett har fått litt mer rom i hverdagen.

Hva om noe av den tiden kunne få være bare din?

Et fast sted i uka hvor du ikke skal prestere eller ta vare på noen andre. Hvor du kan stoppe opp, lytte til kroppen og utforske hva som faktisk gjør deg godt.

Jeg har undervist Deva Yoga siden 2022. Gjennom disse årene har deltakere fortalt om mer ro, bedre søvn, mindre smerter og bedre kontakt med kroppen og egne behov. For noen har kurset også vært en god støtte i overgangsalder, sorg eller andre overganger i livet.

Og noe av det fineste jeg har fått høre er:

«Dette var noe som bare var for meg.»

Deva Yoga er en myk og terapeutisk yogaform hvor vi bruker varsomme bevegelser, pust og avspenning. Gjennom seks uker utforsker vi også små verktøy og vaner som du kan ta med deg videre inn i hverdagen.

🌿 Oppstart tirsdag 25. august
🕤 Kl. 09.30–11.00
📅 Ukentlig i 6 uker frem til høstferien
📍 Molo Veiledningssenter, sentralt i Lillehammer – ca. 5 min. fra tog- og busstasjonen
👥 Liten gruppe – kun 4 plasser
💙 1–2 plasser ledige
Pris: 3490 kr

10 % rabatt for studenter, pensjonister, uføre og mottakere av AAP. Delbetaling er mulig.

Du trenger ingen erfaring med yoga.

Kanskje dette kan være et lite rom for deg denne høsten. 💙

Send meg gjerne en melding dersom du er nysgjerrig eller lurer på om kurset kan passe for deg.
Mobil: 99521952/ [email protected]

Linda Aasen
Yoga og Helse med Linda

12/08/2026

Hva skjer når vi åpner et lite rom for å sanse? 🌿

Lyden av bølgene.
Solen mot huden.
Sand under føttene.
Pusten som får komme og gå.

Noen ganger trenger vi ikke gjøre mer. Bare stoppe opp lenge nok til å kjenne etter.

Når oppmerksomheten får vende tilbake til kroppen og sansene, kan tempoet dempes og nervesystemet få anledning til å roe seg.

Det er også noe av det vi utforsker i Deva Yoga – små øyeblikk av nærvær, bevegelse, pust og hvile som kan tas med videre inn i hverdagen.

🌱 Deva Yoga – 6 uker for gode hverdagsvaner
Oppstart 25. august
Molo Veiledningssenter, Lillehammer
2 ledige plasser

Mer informasjon finner du i arrangementet på Facebook, eller send meg gjerne en melding.

Nettside: yogaoghelsemedlinda.no

Varmt velkommen på kurs💛

Adresse

Storgata 86
Lillehammer
2615

Telefon

+4799521952

Nettsted

facebook.com

Varslinger

Bli den første som får vite det: Vi sender deg en e-post når Yoga og helse med Linda legger ut nyheter og kampanjer. E-postadressen din brukes ikke til noe annet formål, og du kan melde deg av når som helst.