Functional Fitness Arena

Hjem
Norge
Lillehammer
Functional Fitness Arena

Ring Veibeskrivelse Nettsted Kontakt bedriften

Hos oss trener du funksjonelt, variert og allsidig. Vi bruker alt fra løping og roing, til baseløft, olympisk vektløfting og gymnastikk.

30/08/2019

🔥 INTRODUKSJONSKURS 🐯👊🏼

Hver tirsdag klokken 18.00-20.00 i september vil vi avholde introduksjonskurs på Spenst Arena Lillehammer!

Formålet vårt med dette kurset er å gi en grunnleggende innføring i treningsformen til nybegynnere og de som er usikre på begrep/øvelser/teknikk.

Her vil vi gå igjennom øvelsene enkeltvis og åpne opp for spørsmål og utførelse i praksis.

Er du nysgjerrig på treningsformen og ønsker å delta på timene i høst? Da anbefaler vi deg å få med deg et introduksjonskurs i løpet av september! 🤩🙌🏼

Timen er begrenset til 12 plasser hver gang så husk å meld dere på via hjemmesiden, Facebook eller i resepsjonen! Er du ikke medlem? Ring oss så ordner vi en prøvetime til deg 🙏🏼

VI GLEDER OSS TIL Å SE DERE!

12/06/2019

Da er første Workshop i Olympisk Vektløfting overstått 👏🏻 fortsatt ledige plasser til neste, den 29.juni kl 11 🙂 meld dere på ved å sende mail: [email protected]

30/05/2019

EN LEDIG PLASS TIL KVELDENS WORKSHOP KL 18!

🏋️‍♀️Workshop i OLYMPISK VEKTLØFTING🏋️‍♂️

Vi har vært så heldige å få Iris Luna Millstein til å holde workshop i Olympiske løft hos oss på Spenst Arena.

Iris er utdannet PT, Idrettsfysiolog og faglærer i kroppsøving og idrett. Hun konkurrerer i Olympisk vektløfting og trener Crossfit i Oslo.

På denne workshopen skal vi ta en grundig gjennomgang av øvelsene rykk og støt (sn**ch og clean&jerk).
Workshopen deles i to med en liten pause på midten.
I første del skal vi gå gjennom sn**ch/rykk og i andre del tar vi for oss clean&jerk/støt. Iris vil bryte ned øvelsene i flere delelementer for å øke forståelsen og innlæringen av god teknikk, og alle vil få tilpassede teknikktips ut i fra sine utgangspunkt.

Og selvfølgelig skal vi løfte en del!
Hvem vet, kanskje noen får ny PR? 😀

FÅ PLASSER!
Bindende påmelding til:
[email protected]

Pris:
Kr 400,- for medlemmer
Kr 550,- for ikke-medlemmer

29/05/2019

🏋️‍♀️Workshop i OLYMPISK VEKTLØFTING🏋️‍♂️

Vi har vært så heldige å få Iris Luna Millstein til å holde workshop i Olympiske løft hos oss.
Onsdag 12 juni kl 1800-2100 på Spenst Arena.

Iris er utdannet PT, Idrettsfysiolog og faglærer i kroppsøving og idrett. Hun konkurrerer i Olympisk vektløfting og trener Crossfit i Oslo.

På denne workshopen skal vi ta en grundig gjennomgang av øvelsene rykk og støt (sn**ch og clean&jerk).
Workshopen deles i to med en liten pause på midten.
I første del skal vi gå gjennom sn**ch/rykk og i andre del tar vi for oss clean&jerk/støt. Iris vil bryte ned øvelsene i flere delelementer for å øke forståelsen og innlæringen av god teknikk, og alle vil få tilpassede teknikktips ut i fra sine utgangspunkt.

Og selvfølgelig skal vi løfte en del!
Hvem vet, kanskje noen får ny PR? 😀

FÅ PLASSER!
Bindende påmelding til:
[email protected]

Pris:
Kr 400,- for medlemmer
Kr 550,- for ikke-medlemmer

11/01/2019

2019 er her og FUNCTIONAL FITNESS ARENA er i full gang igjen med gruppetimer hver ukedag! 🚨📣

Vi startet året med full time og håper dette fortsetter i tiden fremover! Er du interessert i treningsøkter som garanterer svettefest, mestringsfølelse og samarbeid? Da burde du bli med oss på morroa 😃💪🏼

Bare legg igjen en kommentar for å få en prøvetime så ses vi på Spenst Arena! ⭐️

12/06/2018

Bra innsats i går folkens!!👏

20/04/2018

Følg oss på InstaInsta💁🏼‍♀️🏋️‍♀️
https://instagram.com/p/BhyqNuxAvAh/

Adresse

Lillehammer
2613

Telefon

+4795946083

Nettsted

http://www.spenstlillehammer.no/wsp/spenst_lilleh/webon.cgi?func=show&func_id=11779&table=CONTENT&template=hele_nyheten&

Varslinger

Bli den første som får vite det: Vi sender deg en e-post når Functional Fitness Arena legger ut nyheter og kampanjer. E-postadressen din brukes ikke til noe annet formål, og du kan melde deg av når som helst.