Yoda yoga & kreativ flyt

Langt ifra yogamatta, men like fullt yogisk praksis.
Selvdisiplin, selvrefleksjon, fokus, fullstendig tilstedeværelse, flyt og pust! Full indre dekning, utenfor mobildekning.

Dette var starten på året 🩵✨

Nå har jeg landa, og er klar for våren - både på og utenfor yogamatta. Trenger du en litt nedpå og fleksibel yogainstruktør til din bedrift eller ditt event?, - send meg gjerne en melding
😊✨🌿

Vårhilsener fra Kathrine 💚

Litt dårlig på å oppdatere..🫣, men her er en liten oppsummering av yogaåret så langt!🤸🪷🧘
Det har vært ganske innholdsrikt, med flere besøk på Nøsen, yoga på fjellet, eventer med krystallsyngeboller og yoga nidra, diverse vikartimer, og mine faste timer med bedriftsyoga 😍🙌 Veldig takknemlig for at jeg kan få lov til å holde på med/instruere dette! Takk til alle som gjør det mulig 🙏

Denne uka er jeg blant annet vikar på Yoga studio Lillesand 😊🌿

Denne vinteren har jeg brukt mange søndager på fordypning i Vinyasa yoga ved Oslo Yoga. Kreativ sekvensering med bakgrunn i anatomi har vært nyttig og interessant, og en ting er sikkert: ferdig med læring blir man aldri! 😊 🙏

Riktig godt nytt år, og en ekstra takk til alle som jeg har hatt gleden av å dele yoga med gjennom 2023! 🙏💕✨
-Practice and all is coming- 🙏

Vi ønsker velkommen til nye kurs Union yoga Lillesand fra uke 43 :)

Riktig god høstferie denne uka! 🍂🍁🍂

Velkommen til Unionyoga Lillesand! Vi er glade for å kunne dele at vi begynner å planlegge den siste perioden i 43 med ny oppstart av kurs i uke 43. Vi håper at du fortsetter med oss og deler yogareisen videre. Vårt mål er å skape et inkluderende og inspirerende yogamiljø der du kan styrke kroppen, roe sinnet og finne ditt indre velvære. Bli med oss og oppdag fordelene med yoga i en avslappende og vennlig atmosfære. Vi ser frem til å møte deg på yogamatten! #lillesand #birkeland #høvåg #yoga #yogaflow #yogainspiration #yogalife #yogapractice #unionyogalillesand

Onsdag yoga
Kl 10.00 morgen yoga
kl 11.15 rolig yoga flow

kl 17.30 -18.45 dynamisk yoga kurs med Katrine med mulighet for dropp in time.
Du dere er hjærtelig velkommen

.