Muskelterapeut Tarron K. Mozdoorzoy

Hva er muskelterapi?

Muskelterapi er en behandlingsform som har fokus på muskulatur, bløtvev og bevegelse. Behandlingen tilpasses individuelt ut fra hvor du har plager, hvordan kroppen fungerer og hva du ønsker å oppnå.

(Bla videre for å lese mer)

Mange oppsøker muskelterapi ved:

• Muskelspenninger og stivhet
• Ømme eller anspente muskler
• Redusert bevegelighet
• Belastningsrelaterte plager
• Muskelplager i forbindelse med trening
• Behov for restitusjon og vedlikehold

(Bla videre for å lese mer)

Hva skjer under en behandling?

En behandling kan bestå av ulike teknikker, avhengig av behovet ditt. Det kan blant annet være massasje, muskelbehandling, triggerpunktbehandling, mobilisering, dry needling eller cupping.

Målet er ikke nødvendigvis å «fikse» ett bestemt punkt, men å forstå hva som påvirker plagene og hvordan kroppen fungerer som helhet.

(Bla videre for å lese mer)

Muskelterapi kan derfor brukes både som behandling ved eksisterende plager og som en del av et langsiktig arbeid med bevegelse, belastning og fysisk funksjon.

Hos meg er hver behandling individuelt tilpasset deg, kroppen din og målene dine.

📍 Horten

Muskelterapi • PT • Rehab & skadeforebyggende trening • stretching • dry needling

Snart er det ferie på meg også! 🙌🏼 Derfor kommer en liten oppdatering på ledige timer før jeg tar en pause. 😊

Ledige timer i august:
📅 06.08 kl. 12.00
📅 07.08 kl. 10.00, 12.00 og 13.00

Ledige timer før ferien i september:
📅 04.09 kl. 12.00, 13.00, 14.00 og 16.00

Etter disse datoene er jeg ikke tilgjengelig før 25. september. 🙂

Ønsker du en behandling før ferien, anbefaler jeg å sikre deg en av de ledige timene. Send meg en melding, så finner vi en tid som passer! 🙌🏼

Ønsker alle en riktig fin uke videre! 😊

Send a message to learn more

Facebook gjør det litt vanskelig for dere som ønsker å skrive en anmeldelse/anbefaling på min facebookside. Derfor deler eg linken her :)

Takk på forhånd for dere som anbefaler og skrive på min side 🤩

https://www.facebook.com/Coachtarron/reviews

Muskelterapeut Tarron K. Mozdoorzoy Personlig trener, Online Coach & muskelterapeut

💙 Til dere som er nye på kanalen – og til dere som har fulgt meg lenge – tusen takk for at dere følger!

Som mange av dere vet, brenner jeg for å hjelpe mennesker. Gjennom behandling, personlig trening, kostholdsveiledning og som miljøterapeut har jeg fått gjøre nettopp det i mange år.

Jeg må si at jeg er både overveldet og utrolig takknemlig for måten jeg har blitt tatt imot på her i Horten som ny terapeut 😍🙌🏼

Nå har jeg jobbet litt over én måned som muskelterapeut hos , og i løpet av denne tiden har jeg fått møte mange fantastiske mennesker. Jeg har fått bli kjent med nye ansikter, hørt mange spennende historier og ikke minst fått hjelpe folk med muskelsmerter, stivhet, rehabilitering og anspente muskler.

For dere som ikke kjenner meg så godt enda:

💪 Muskelterapeut
🏋️ Personlig trener
🥗 Kostveileder
🎓 Mastergrad og Bachelor i idrettsfag, med en rekke kurs og videreutdanninger innen skadeforebyggende trening, muskelterapi m.m

Jeg har jobbet som PT siden 2015 og har over 2700 PT-timer bak meg. Som muskelterapeut jobber jeg med blant annet massasje, triggerpunktbehandling og dry needling, og kombinerer behandling med evidensbasert trening og veiledning for å hjelpe kroppen tilbake i balanse.

Typiske utfordringer jeg hjelper med:

✔ Muskel- og leddsmerter
✔ Stiv nakke, rygg, skuldre, hofte m.m
✔ Overbelastninger og idrettsskader
✔ Rehabilitering etter skade
✔ Funksjonell opptrening
✔ Avspenning

Målet mitt er enkelt: Å hjelpe deg med å føle deg bedre, bevege deg bedre og få en bedre hverdag – uansett utgangspunkt.

Til alle som kommer innom for behandling, trener med meg på treningssenteret eller følger reisen her på Instagram – tusen takk for tilliten. Det betyr mer enn dere tror ❤️

Og ja… jeg er kanskje litt dårlig på å poste innhold jevnlig, men jeg glimter til i ny og ne 🤷‍♂️😅

Vi sees på klinikken eller på treningssenteret! 🙌🏼

Det går ikke bare i jobb om dagan - litt fart og moro er det også mellom slagene 🤓🏍️

Photo: &

✨ Hva er egentlig forskjellen på velvære massasje og muskelterapi? ✨

Mange bruker disse begrepene om hverandre, men de har faktisk ganske ulike mål:

💆‍♀️ Velvære massasje
Dette handler først og fremst om avslapning. Rolige, flytende bevegelser hjelper kroppen med å slippe stress og spenninger. Perfekt hvis du vil koble av, roe ned nervesystemet og gi deg selv en pause i hverdagen.

💪 Muskelterapi
Her er fokuset mer målrettet og behandlende. Muskelterapi går dypere i vevet og jobber med spesifikke plager som stivhet, smerter eller skader. Behandlingen kan være mer intensiv, men gir ofte god effekt over tid.

👉 Kort sagt:
Velvære massasje = avslapning og nytelse
Muskelterapi = behandling og funksjon

Hva trenger kroppen din akkurat nå?