PT Adrian Millstein

Online PT og Mental Trener. Over 10 år erfaring, mange tusen PT-timer og hundrevis av kunder. Personlig trener på Evo Snø på Lørenskog.

Mine spesialfelt er styrke, muskelvekst, militær trening og mental trening. Jeg er utdannet PT fra AFPT, har en rekke enkeltemner i Idrettsvitenskap fra NIH og Griffith University, og studerer i dag Idrettspsykologi. Jeg tror på varige endringer gjennom gode valg, og fokuserer på mental styrke og utholdenhet sammen med treningen. Målet er å gi deg kunnskapen du trenger for å være sjef over egen helse, og friheten til å være aktiv på din måte.