Polarsirkelen Kampsport

🥋 GRATIS DAMETRENING I BJJ!

Har du vært nysgjerrig på brasiliansk jiujitsu, men ikke helt turt å ta steget? Nå har du muligheten!

Hver torsdag inviterer vi til gratis dametrening i BJJ hos Polarsirkelen Kampsport. Her får du en trygg og sosial introduksjon til jiujitsu, hvor vi fokuserer på teknikk, mestring og treningsglede.

🥋 Gratis trening – hver torsdag
👩 For damer
⏰ 17:00–18:30
📍 Polarsirkelen Kampsport, Stålhallen

Du trenger ingen tidligere erfaring, og du trenger ikke være i toppform. Kom som du er, lær i ditt eget tempo og bli kjent med et hyggelig treningsmiljø. 🤝

BJJ handler om teknikk, kontroll og problemløsning – og du trenger ikke være den sterkeste for å lykkes på matta. Lær selvforsvar imens du kommer i form!

Ta med treningstøy, vannflaske og godt humør – så sees vi på matta!

gratistrening kampsport treningforalle

🥊 NYTT SEMESTER MED KICKBOKSING HOS POLARSIRKELEN KAMPSPORT! 🔥

Har du lyst til å lære kickboksing, komme i bedre form og utfordre deg selv? Da har vi treninger for både nybegynnere og viderekomne!

🥊 KICKBOKSING – NYBEGYNNERE
Et eget parti for deg som er helt ny eller ønsker å lære grunnleggende teknikker i et rolig og trygt tempo.

Event: https://www.facebook.com/events/2478311779311795

📅 Tirsdag
⏰ 18:45–19:45

🥊 KICKBOKSING – ORDINÆRE TRENINGER
Åpen for alle. Vi jobber med teknikk, kombinasjoner, pads, kondisjon og styrke.

📅 Tirsdag
⏰ 20:00–21:30

📅 Torsdag
⏰ 20:00–21:30

Du trenger ikke være i toppform for å begynne. Kickboksing er en allsidig treningsform hvor du får jobbet med kondisjon, styrke, koordinasjon, teknikk og mental fokus – samtidig som du lærer en spennende kampsport. 💪

👊 Nybegynner? Start på tirsdag kl. 18:45, men bli også med på ordinære treninger.
🔥 Har du erfaring? Bli med på ordinær trening tirsdag eller torsdag.

Kom alene eller ta med en venn – vi ønsker alle velkommen!

Polarsirkelen Kampsport – trening, mestring og fellesskap! 🥊

📅 Tirsdager og Torsdager
📍 Polarsirkelen Kampsport, stålhallen

📸martins.photography

Bli med å tren jiu jitsu med gi🥋

På våre gi-partier trener vi brasiliansk jiujitsu med drakt (gi), hvor vi jobber med teknikker innen blant annet grep, kast, nedtakninger, posisjonering, kontroll og submissions.

Treningen gir en kombinasjon av teknisk læring og fysisk aktivitet, og passer både for deg som er nybegynner og deg som har trent jiujitsu tidligere.

🥋 Gi-trening
👤 15 år og oppover
📅 Mandag: 19:00–20:30
📅 Torsdag: 18:30–20:00
📍Polarsirkelen kampsport, Stålhallen

Hos oss legger vi vekt på et godt treningsmiljø hvor alle kan utvikle seg uavhengig av nivå og erfaring.

Har du lyst til å prøve jiujitsu? Ta kontakt eller møt opp på trening!

De 2 første ukene er gratis, bli med davell!

📸marins.photography

🥋 JIUJITSU FOR DAMER

Har du lyst til å prøve jiujitsu i et sosialt og inkluderende miljø? På torsdager har vi eget dametreningsparti, hvor det er fokus på læring, mestring og treningsglede.

Her får du lære grunnleggende jiujitsu-teknikker, samtidig som du får en god treningsøkt og muligheten til å bli kjent med andre som trener kampsport.

🥋 Dametrening – jiujitsu
📅 Torsdager
⏰ 17:00–18:30
📍 Polarsirkelen Kampsport, Stålhallen

Treningen passer både for deg som er helt ny og for deg som har erfaring fra før. Du trenger ikke være i god form eller kunne noe fra tidligere – vi tilpasser treningen etter nivå.

Nysgjerrig på jiujitsu? Ta med treningsklær og bli med på trening! 🥋

📸Martin Scherer

Har du lyst til å lære kampsport, komme i bedre form og utfordre både kroppen og hodet? Da er jiujitsu noe for deg!

På vårt nogi-parti trener vi uten drakt, med fokus på teknikk, kontroll, posisjonering og grappling. Du trenger ikke være i toppform eller ha erfaring fra før – det viktigste er at du møter opp. 💪

🥋 Nogi jiujitsu voksen
👤 15 år og oppover
📅 Onsdager
⏰ 18:30–20:00
📍 Polarsirkelen Kampsport, Stålhallen

Treningen passer både for deg som er helt ny og for deg som allerede har erfaring. Vi trener sammen, lærer av hverandre og bygger et godt miljø på matta.

Ta med treningsklær, vannflaske og litt pågangsmot – vi tar resten på matta!

Polarsirkelen Kampsport – teknikk, trening og litt kamp om plassen på matta. 🥋🔥

📸Martin Scherer

🥋 JIUJITSU FOR UNGDOM 12–15 ÅR 🥋

Har du lyst til å lære jiujitsu, bli sterkere og utvikle nye ferdigheter? Da er ungdomspartiet vårt et godt sted å starte!

På trening jobber vi med teknikk, bevegelighet, balanse, kontroll og grappling, samtidig som vi legger stor vekt på trygghet, respekt og et godt miljø.

Treningen passer både for deg som er nybegynner og for deg som har trent jiujitsu tidligere. Vi tilpasser treningen etter nivå, slik at alle får utvikle seg og oppleve mestring.

👊 Ungdom 12–15 år
📅 Mandager
⏰ 17:30–18:45
📍 Polarsirkelen Kampsport, Stålhallen

🥋 Ingen erfaring nødvendig – det eneste du trenger er treningsklær og lysten til å lære!

Kom og prøv jiujitsu sammen med oss! 💪

📸martins.photography

Har du barn mellom 8 og 12 år som har mer energi enn en middels stor kraftstasjon?

Send dem på jiujitsu! ⚡😂

På barnepartiet lærer vi teknikk, balanse, kontroll og masse annet nyttig – samtidig som barna får brukt kroppen og har det gøy sammen med andre.

🥋 Jiujitsu for barn 8–12 år
📅 Onsdag
⏰ 17:00–18:15

Et trygt miljø, flinke instruktører og en treningsform hvor teknikk slår rå styrke.

Foreldre får ikke nødvendigvis en rolig kveld… men kanskje litt roligere barn! 😉

📸Martin Scherer

🥋🥊 NYTT SEMESTER HOS POLARSIRKELEN KAMPSPORT!

Et nytt semester er i gang, og vi ønsker både gamle og nye medlemmer velkommen på trening!

Hos oss finner du flere ulike tilbud – enten du er ute etter kampsport, trening, mestring eller et godt fellesskap.

🥋 JIUJITSU FOR BARN
👦👧 8–12 år
📅 Onsdag 17:00–18:15

🥋 JIUJITSU FOR UNGDOM
👊 12–15 år
📅 Mandag 17:30–18:45

🥋 JIUJITSU GI
For 15 år og oppover
📅 Mandag 19:00–20:30
📅 Torsdag 18:30–20:00

🥋 JIUJITSU NOGI
For 15 år og oppover
📅 Onsdag 18:30–20:00

🥋 JIUJITSU DAMETRENING
Et eget treningstilbud for damer
📅 Torsdag 17:00–18:30

🥊 KICKBOKSING
📆 Tirsdag
Nybegynnere 18:45-19:45
Kickboksing 20-21:30

📆Torsdag
Kickboksing 20-21:30

For deg som ønsker en intensiv og variert treningsform med fokus på teknikk, kondisjon, styrke og kampsport.

Uansett om du er helt ny eller har erfaring fra før, er du velkommen hos oss. Du trenger ikke være i toppform for å begynne – du blir bedre av å trene! 💪

🤝 Kom alene eller ta med en venn.
🥋 Prøv noe nytt.
🔥 Utfordre deg selv.
💙 Bli en del av miljøet.

Polarsirkelen Kampsport – trening, mestring og fellesskap!

📍 Kom innom oss og bli med på trening!

De to første ukene er gratis!

📸Martin Scherer

NYTT SEMESTER – ER DU KLAR?
Vi starter vi opp nytt semester i Polarsirkelen Kampsport!

Har du lyst til å lære kampsport, komme i bedre form, få nye venner eller utfordre deg selv? Da er dette tidspunktet å bli med!

🥋 JIUJITSU
En allsidig kampsport med fokus på teknikk, kontroll og mestring – perfekt for deg som ønsker å lære selvforsvar, utvikle deg fysisk og mentalt og ha det gøy på trening!

👊 Barneparti
🔥 Ungdomsparti
💪 Voksenparti
👱‍♀️ Egen dametrening

🥊 KICKBOKSING
Et komplett treningsopplegg med kondisjon, styrke, teknikk og masse energi!

Du trenger ikke ha erfaring fra før – vi ønsker både nybegynnere og erfarne utøvere velkommen. Hos oss handler det om å utvikle seg, ha det gøy og bli en del av et godt miljø!

📅 Semesterstart: Uke 34
📍 Ranenget 17, Stålhallen
⏰ Se timeplanen på polarsirkelenkampsport.com

Ta med en venn og bli med på trening!
Snakkes på matta!

📸 Martin Scherer

Etter jobbing både morgen og kveld i flere uker, er vi snart klare til oppstart av nytt semester, med nye lokaler og nye medlemmer. Vi gleder oss! Martin Scherer