Tip Toe Dansestudio

NYTT KURS! 🧘🏻‍♀️
Tirs. 18.30. Kundalini YOGA er en komplett yogaform som skaper balanse mellom kropp, sinn og sjel. Vi benytter oss av dynamiske øvelser, puste-teknikker, meditasjon, mantra og avspenning. Timen vil gi deg mer energi og overskudd, sterk kjernemuskelatur, økt fleksibilitet, indre ro, bedre hukommelse, bedre søvn, bedre fordøyelse, balanserer nerve- og hormonsystemet. Timene inneholder også gong-avspenning. Lyden/vibrasjonene fra gongen er svært helende og gir dyp avspenning både for kropp og sinn. Kurset passer for alle. Du trenger ingen forkunnskaper, og heller ikke være hverken myk eller sterk. Kom som du er! Oppstart tirs. 18. august. For påmelding: https://tip-vs3.icapire.net/login_page/ Sjekk vår nettside www.tiptoe.no.
For ytterligere info tlf: 952 00 855

Vi gleder oss til å ha Ingun, og alle andre som vil her på nå studio i vår 40 års jubileumsår.

Akutt nyresvikt ble til en ny start. Sprekere og lettere faller Ingun (76), og det blir en ny vekker. Nå ser hun til Tip Toe for styrke – Jeg skal ikke danse ballett, bedyrer Ingun Høgset. Kanskje ikke helt overbevisende når det kommer fra ei som tok en bachelor da hun var 65. – Men jeg har lyst til å lære zumba, gliser dama på 76.

Klassisk ballett i alle aldre 🩰
6-7 år, 8-11 år, fra 12 år og oppover og egne voksen-klasser.
Her er vår kursplan http://tip-vs3.icapire.net/f/calendar
For påmelding: https://tip-vs3.icapire.net/login_page/
Sjekk vår nettside www.tiptoe.no.
For ytterligere info tlf: 952 00 855.
Vårt arbeid er støttet av .bakken

NY TIME!! En skånsom og oppbyggende treningstime for voksne som ønsker å bli sterkere, smidigere og ta godt vare på kroppen. 6-ukers kurs. Oppstart ons. 19. aug. 18:45. Info/Påmld www.tiptoe.no/ sms 952 00 855

Kjære Gunnlin takk for strålende workshop! Du ruler rett og slett og elevene fikk et svært godt påfyll! Vi er takknemlig for at du finnes Gunnlin og stolt av den kvaliteten du leverer! Takk for støtte: Helgeland Kraft DNB Bank Kvarøy Fiskeoppdrett gull.bakken

Funkey Kidz

🕺💃 Funky Kidz Danseundervisning!

For barn 3–5 år og 6–7 år

⸻

🎶 Har du et barn som elsker å bevege seg, hoppe, sprette og danse?
Da er Funky Kidz midt i blinken! Vi tilbyr danseundervisning med kule bevegelser, fengende musikk og masse energi – perfekt for små superstjerner! ⭐

⸻

👧 Funky Kidz 3–5 år:
Lekbasert dans og rytme med hippe bevegelser – barna lærer kroppskontroll, koordinasjon og selvtillit på en morsom måte!

🧒 Funky Kidz 6–7 år:
Her skrur vi opp tempoet! Kule moves, funky rytmer og masse gøy. En perfekt miks av hiphop og barnevennlig dans.

⸻

📅 Oppstart: Ons. 19. august
📍 Sted: Tip Toe Dansestudio
• 3–5 år: Ons. 17.00
• 6–7 år: Ons. 17.45

👟 Ta på lette klær og innesko – og bli med på moroa!

La høsten bli full av rytmer, mestring og fellesskap. Vi sees i studio!
Her er vår kursplan http://tip-vs3.icapire.net/f/calendar

For påmelding: https://tip-vs3.icapire.net/login_page/
Sjekk vår nettside www.tiptoe.no.
For ytterligere info tlf: 95200855

📱 Følg oss på [Instagram/Facebook]

NYHET!! Styrke, Smidighet & Balanse VOKSNE 6-ukers kurs. En skånsom og oppbyggende treningstime for voksne som ønsker å bli sterkere, smidigere og ta godt vare på kroppen. Vi starter med en rolig oppvarming før vi kombinerer styrkeøvelser, balanse og koordinasjon med elementer fra pilates. Timen bidrar til økt blodsirkulasjon, stimulerer lymfesystemet og avsluttes med myke tøyninger som gir bedre bevegelighet og en god følelse i kroppen. Øvelsene kan tilpasses den enkeltes nivå, og timen passer for voksne som ønsker en variert og helhetlig treningsøkt. Jeg gleder meg til å ønske både nye og kjente deltakere velkommen! Oppstart ons. 19. august kl. 18.45.
For påmelding: https://tip-vs3.icapire.net/login_page/ eller SMS 952 00 855. www.tiptoe.no Våre samarbeidspartnere: Helgeland Kraft DNB Bank Kvarøy Fiskeoppdrett gull.bakken

NYHET!! Styrke, Smidighet & Balanse VOKSNE 6-ukers kurs. En skånsom og oppbyggende treningstime for voksne som ønsker å bli sterkere, smidigere og ta godt vare på kroppen. Vi starter med en rolig oppvarming før vi kombinerer styrkeøvelser, balanse og koordinasjon med elementer fra pilates. Timen bidrar til økt blodsirkulasjon, stimulerer lymfesystemet og avsluttes med myke tøyninger som gir bedre bevegelighet og en god følelse i kroppen. Øvelsene kan tilpasses den enkeltes nivå, og timen passer for voksne som ønsker en variert og helhetlig treningsøkt. Jeg gleder meg til å ønske både nye og kjente deltakere velkommen! Oppstart ons. 19. august kl. 18.45.
For påmelding: https://tip-vs3.icapire.net/login_page/ eller SMS 952 00 855. www.tiptoe.no

Bli med på ZUMBA
Mandag 17 august åpner studio igjen etter en lang sommerferie. Bli med på Zumba torsdager kl. 19.30
Hos oss kan du også dele opp treningsavgiften i flere avdrag. Meld oss og vi svaret er alltid JA!
Vi gleder oss til å se deg😍
tlf:952 00 855

Vi er klare for et nytt semester som skal inneholde masse glede! Viktigheten av å holde seg i bevegelse har aldri vært større i forhold til helse for liten og stor i den digitale hverdagen som vi alle lever i. For påmelding:

La høsten bli full av rytmer, mestring og fellesskap. Vi sees i studio!
Her er vår kursplan http://tip-vs3.icapire.net/f/calendar

For påmelding: https://tip-vs3.icapire.net/login_page/
Sjekk vår nettside www.tiptoe.no.
For ytterligere info tlf: 95200855. Vi støttes av: Helgeland Kraft DNB Bank Kvarøy Fiskeoppdrett gull.bakken 🥳

Velkommen AUGUST! Hurra august er her. August er måneden hvor studio åpner med sitt 40-års jubileums semester. La høsten bli full av rytmer, mestring og fellesskap. Vi sees i studio!
Her er vår kursplan http://tip-vs3.icapire.net/f/calendar

For påmelding: https://tip-vs3.icapire.net/login_page/
Sjekk vår nettside www.tiptoe.no.
For ytterligere info tlf: 95200855 Følg oss på fb og Instagram.