Hva er åpningstidene?

Mandag 05:00 - 00:00 Tirsdag 05:00 - 00:00 Onsdag 05:00 - 00:00 Torsdag 05:00 - 00:00 Fredag 05:00 - 00:00 Lørdag 05:00 - 00:00 Søndag 05:00 - 00:00

Spirit Trening

Hjem
Norge
Molde
Spirit Trening

Ring Veibeskrivelse Nettsted Kontakt bedriften

Intimt treningsstudio med høy kvalitet på utstyr og kompetanse hos ansatte. Lyse og trivelige lokaler med frivekt, cardio, gruppetimer og personlig trening.

Fra høsten 2026 lanserer vi BIOCIRCUIT fra Technogym. Spirit Trening åpner i mars 2018, det eies og drives av Veronica Liabø Johansen. Spirit tilbyr trening og aktivitet for deg som søker et moderne og intimt treningsstudio med hyggelig atmosfære og godt miljø. Et senter der du kan trene når du vil mellom 0500-2400, fokus på effektiv trening, felleskap og treningsopplevelser både inne på senteret og utendørs. Vi holder til i 2.etg i Fannestrandvegen 72 i lyse nyoppussede lokaler med alt utstyr nytt fra Technogym. Vi har trening for alle:
- Studio med apparat, frivekter og kondisjon
- Personlig trening
- Gruppetrening
- Utetrening
- Webcoaching
- Kosthold
- Foredrag/kundekvelder
- Kurs

Spirit skal gi deg energi og glede i hverdagen!

01/10/2026

Komplett medlemskap - benytt deg av alt vi kan tilby!
* BioCircuit
* Gruppetimer
* Frivekt, cardio & apparat

Det optimale er å kunne variere sine treningsrutiner, på den måten får kroppen nye utfordringer og man går ikke lei.
For 699,- pr mnd kan du trene så mye du vil mellom 0500-2400 i BioCircuit, gruppetimer og frivekt/apparat.
Ta kontakt for å avtale en prøvetime. 🤗
Eller bli medlem her:
https://portal.boostsystem.no/spirit/member

25/09/2026

Kom igang med styrketrening! 💪
Bra for kroppen og bra for hodet!
Med vårt nye treningskonsept - BioCircuit kan ALLE trene effektivt og bekymringsfritt.
Du trenger ikke tenke på hvilke apparat du skal trene, innstillinger og vekter. Med BioCircuit stilles alt inn automatisk til din kropp, uansett nivå og utgangspunkt.
Dørstokkmila blir kortere og plutselig er det blitt lavterskel å trene styrke - der du tar vare på din egen helse og sørger for at de neste årene blir best mulig.
Det er ulike program til ulike mål og ønsker.
Er du nysgjerrig så ikke nøl med å ta kontakt, vi hjelper deg igang.
Mail: [email protected]

Velkommen til oss! 🤗

23/09/2026

BioCircuit er for alle! 💪
Uansett mann eller kvinne, godt trent eller utrent, ung eller gammel, erfaren eller uerfaren.

BioCircuit har 5 ulike treningsprogram med hver sine kvaliteter som du kan velge mellom.

Du tilpasser vektene til din kropp, har du skader eller vondter kan du tilpasse vekten på de apparatene som f.eks innebærer skuldre med lett belastning.
Ditt bevegelsesmønster, seteinnstilling og vekt blir husket fra gang til gang så du slipper huske det.

45 sek på hvert apparat, 30 sek pause på å bytte apparat og totalt to runder på alle de 9 maskinene.
Du får trent hele kroppen på 22 minutter. 💥

Du slipper å tenke på andre som skal trene i sirkelen for alle får tildelt sitt ledige apparat, man trener samtidig og bytter apparat samtidig.
Alt flyter uten at du trenger tenke på noe annet enn å yte! 💪 Du får det ikke mer effektivt, trygt, enkelt og motiverende.

Ta kontakt for gratis prøvetime!

17/09/2026

Hvis du har 22 minutter så har du akkurat tid til ei fullkroppsøkt på 9 apparater og to runder! 💪
Dette er BioCircuit❕️

Her får du ei skikkelig styrkeøkt tilpasset deg, med dine innstillinger og dine vekter! Progresjon etter et visst antall treninger og mulighet til å følge med på fremgangen din i appen.

Er du helt nybegynner eller trener deg opp etter skade? Da kan du trene rolig, kontrollert og bekymringsfritt med vekter kroppen tåler, innstillinger til din kropp og justere gradvis opp vekter med vårt start moving program.

Er du godt trent og vil ha litt p💥wer? Da kan du trene eksplosivt med maks motstand - tilpasset innstillinger og vekter til deg med vårt boost performance program.

Her finner du programmet som passer deg best, men felles for alle programmene er at det tar kun 22 minutter. 😊
Null bekymring for innstillinger.
Null bekymring for hvilke apparater.
Null bekymring for for mye og hvor mange.

Er du nysgjerrig på BioCircuit? Ta kontakt og avtal en prøvetime.
Mail: [email protected]

15/09/2026

Tar du vare på deg selv og din egen helse? 😊
Her på Spirit er vi genuint opptatt av at alle skal trives og at alle kan trene noe. 🌸
En kombinasjon av styrke, puls og roe ned med pust og rolige bevegelser er det beste du kan gjøre for deg selv.
Vi har fire ulike yogatimer i uka med sine gode kvaliteter, du er velkommen til å teste de ut.

Mandager kl 2000 - Yogalates med Kamilla.
Tirsdager kl 1915 - Flow yoga med Eva Julia.
Onsdager kl 1945 - Yin Yoga med Elly.
Fredager kl 0715 - Morgenyoga med Elly.

Les timebeskrivelser på nettsiden.
Ønsker du en gratis prøvetime? Ta kontakt.

13/09/2026

Vi hjelper deg å komme igang med treningen! 😊
Uansett nivå, erfaring, mål og ønsker.
Ta kontakt for en prat og gratis prøvetime/ veiledning så har du allerede tatt første steget.
Velkommen til oss på Spirit Trening! 💪
Tenk helse, fremtid, energi og overskudd.
Ta kontakt: [email protected]

11/09/2026

Dette er oss - Spirit Trening!
Stedet for alle som elsker trening. 💪
Hos oss får du det meste;

✅️ BioCircuit - NYHET!

✅️ Gruppetimer - et bredt utvalg for alle

✅️ Apparatavdeling & cardio - fra Technogym

✅️ Frivekter

✅️ Personlig trener

✅️ Gratis parkering

✅️ Garderobe med dusjmuligheter

✅️ Åpent 0500-2400 med app/ nøkkelkort

Avtal en gratis prøvetime!

09/09/2026

Da har snart 100 personer kommet igang med BIOCIRCUIT! 🤩 Er du nysgjerrig men usikker på om dette er noe for deg? Da er eneste mulighet å ta turen innom for en testrunde, vi kjører gratis prøvetime for alle!
Send oss en mail, melding eller book time i Technogym-appen.

Her får du sikker, enkel, effektiv og tidsbesparende trening uten å måtte tenke for mye på hva eller hvordan du skal gjøre det.

✅️Sikker - Basis styrketrening i maskiner som stilles inn etter deg og din kropp, du trenger ikke tenke på noe annet enn å yte.

✅️Enkel - Alt står på skjermen, sjekk inn og følg "ordre" fra maskinen.

✅️Effektiv - Ulike program etter ulike ønsker, der du må jobbe MEN på ditt nivå tilpasset din kropp.

✅️Tidsbesparende - du jobber i 45 sek på hvert apparat og bruker 30 sek på å forflytte deg til neste, 9 maskiner og 2 runder = 22 minutt!

Er du klar for å ta treningen til nye høyder?

08/09/2026

Som vi gleder oss til lydbad ikveld, dyktige Randi Cecilie og Eva Julia kommer igjen til oss med magiske toner og for å gi deg ro i kropp og sjel. 🫶
Det er nå kun en plass ledig ikveld, men vi håper at de vil komme tilbake for nytt lydbad ila høsten.
Husk matte, varme klær og evt puter/pledd til ekstra støtte.
Kom i god tid sånn at alle kan ligge på matta kl 1915 - klare til å starte. 🩷
Hjertelig velkommen til denne kvelden hvor vi sammen skal finne ro, avslapping og lytte til frekvenser som påvirker helt inn til cellenivå.

04/09/2026

For ei uke det har vært! 🥳 Vi er i ekstase over alle som har vært hos oss og testet ut BioCircuit denne lanseringsuka! 🙏
Så gøy å se engasjement, power, glede og svette. Vi håper alle våre medlemmer vil benytte seg av GRATIS test-måned nå ut september.
Er du ikke medlem og ønsker komme innom på en gratis prøvetime så ta kontakt via melding eller mail: [email protected]
Hjertelig velkommen! 🌸

Adresse

Fannestranvegen 72
Molde
6416

Åpningstider

Mandag	05:00 - 00:00
Tirsdag	05:00 - 00:00
Onsdag	05:00 - 00:00
Torsdag	05:00 - 00:00
Fredag	05:00 - 00:00
Lørdag	05:00 - 00:00
Søndag	05:00 - 00:00

Telefon

+4790760323

Nettsted

http://www.spirit-trening.no/

Varslinger

Bli den første som får vite det: Vi sender deg en e-post når Spirit Trening legger ut nyheter og kampanjer. E-postadressen din brukes ikke til noe annet formål, og du kan melde deg av når som helst.