Optimal Prestasjon

Optimal Prestasjon

Kommentarer

Jeg får ikke dratt på timen kl 19 WOD Express!
Så det er en ledig plass.
LAGERSALG HOS EUROSKO NORGE
Solgård Skog 86
Mandag 29/10 kl. 17:00 - 19:00
Onsdag 31/10 kl. 16:00 - 18:00
I am happy to announce that I am now finished with my Personal Trainer education through AFPT and will start working as a PT at Optimal Prestasjon! Need training advice, one on one instruction, or a training program designed? Feel free to take contact via [email protected]

-AFPT Certified
-Attended AFPT Program Design Course
-CrossFit Level 2 Trainer (6 years experience)

I will be giving away 2 FREE Personal Training sessions of one on one instruction to the first 10 people to send me an e-mail!
Hello :) we make gym equipment, take a look: www.tteka.com
Struktur i trening din? eller kanskje ta treningen til nye høyder?

Ett unikt treningsenter på Jeløy, Moss Optimal prestasjon A/S er et moderne prestasjonssenter for funksjonell trening sentralt i Moss, nærmere bestemt Jeløya.

Vi er et intimt prestasjonssenter som er eid og driftet av en personlig trener, en naprapat og en idrettspedagog. På dette senteret er vi flere trenere som har gått sammen for å nå vår visjon om å bli distriktets beste senter innen helsefremmende, prestasjonsfremmende og skadeforebyggende trening. Gjennom denne visjonen ønsker vi å tilby nettopp deg trygg og tilpasset trening, der vår kunnskap og

Åpent som vanlig

Optimal Prestasjon now takes appointments on their Page. 30/10/2021

Optimal Prestasjon now takes appointments on their Page.

Optimal Prestasjon now takes appointments on their Page.

24/06/2021

Thea Kjærnes – Optimal Prestasjon

Thea vår fysio og PT trenger en skikkelig presentasjon.
Hun vil du møte som trener på våre Crossfit timer.
Hun kan også hjelpe deg, men dine smerter, trening en til en og kostveiledning.

http://optimalprestasjon.no/team/thea-kjaernes/

Thea Kjærnes – Optimal Prestasjon Thea Kjærnes Fysioterapeut, PT, Kostholdsveileder   Thea jobber til daglig som fysioterapeut i Våler kommune. I tillegg til dette, jobber hun deltid som fysioterapeut, Personlig Trener og kostholdsveileder ved Optimal Prestasjon.   Thea er lidenskapelig opptatt av fysisk aktivitet, helse, mestri...

09/05/2021

Gode nyheter!!!. Vi åpner mandag 10 mai for innbyggere i Moss kommune, med noen få restriksjoner.

Vi gleder oss 🙂

Gode nyheter!!!. Vi åpner mandag 10 mai for innbyggere i Moss kommune, med noen få restriksjoner.

Vi gleder oss 🙂

05/05/2021

Ny trener på OP!

Det er med stor glede at vi kan presentere Mats som en ny trener på OP!!!

Mats leverer snart sin bachelor innen styrke og kondisjonstrening og er klar til å komme ut og hjelpe dere med trening og kosthold. Med hans bakgrunn er Mats opptatt av å levere faglig høyt kompetanse innen trening og kosthold.

Siden Mats er for tiden under en trainee ordning på OP, vil hans PT priser være 50% av ord,- pris en en kort periode. Så her kan du virkelig gjøre er godt kjøp.

Mats elsker lange pauser i sin trening og digger å bli kjent med nye folk. Si hei til han neste gang du ser han på OP.

Du kan lese mer om vårt nye tilskudd her.
http://optimalprestasjon.no/team/mats-dragset/

Ny trener på OP!

Det er med stor glede at vi kan presentere Mats som en ny trener på OP!!!

Mats leverer snart sin bachelor innen styrke og kondisjonstrening og er klar til å komme ut og hjelpe dere med trening og kosthold. Med hans bakgrunn er Mats opptatt av å levere faglig høyt kompetanse innen trening og kosthold.

Siden Mats er for tiden under en trainee ordning på OP, vil hans PT priser være 50% av ord,- pris en en kort periode. Så her kan du virkelig gjøre er godt kjøp.

Mats elsker lange pauser i sin trening og digger å bli kjent med nye folk. Si hei til han neste gang du ser han på OP.

Du kan lese mer om vårt nye tilskudd her.
http://optimalprestasjon.no/team/mats-dragset/

09/02/2021

Crossfit for ungdom 15-18år – Optimal Prestasjon

Vi starter med trening for ungdom!
Noe som vi mener er meget viktig i dages situasjon.

Les mer om dette i linken eller kontakt om du lurer på noe mer.

Crossfit for ungdom 15-18år – Optimal Prestasjon February 6, 2021 Dmitrij Crossfit for ungdom 15-18år Crossfit for ungdom 15-18år Vi starter en ny ungdommsgruppe i februar Har du falt ut av organisert organisert idrett? Føler du at vanlig styrketrening med apparater ikke gir deg godfølelsen du ønsker? Føler du deg usikker på treningen du ut...

14/09/2020

Vi søker en ny trener. DM: om du er interessert i å leste stillingsbeskrivelsen.

14/09/2020

Kom til OP, der vil medlemmer synge sanger for deg, mens du løfter. Heia Island fremført av @leifsbogason og kona til @odd_blo #optimalprestasjon

14/09/2020

Heia Island, synger @leifsbogason og kona til @odd_blo.

13/09/2020

Vi tar smittevern meget seriøst. Her får @leifsbogason desinfeksjon umiddelbart etter økta. #smittevern #antibac #blåtind

17/08/2020

Endelig mandag. Endelig skal rutiner på plass. Vis selvdisiplin og møt opp på trening selv om det er fint vær. @jonamaren #optimalprestasjon

05/06/2020

Masse regn på en fredag og timen er fullbooket. OP folka ❤️

05/06/2020

Hei, venn! Treningsentrene i Norge har vært gjennom en tøff tid så langt. Men det er nå den virkelige jobben begynner for oss. Du har antageligvis også vært gjennom en tøff tid. Vi vet at nordmenn er i betydelig dårligere form nå enn før 12 mars. Og du har antageligvis en venn så trenger sårt å bevege på kroppen i det sosiale lag. Hjelp din venn med å møte dyktige og proffe trenere hos oss, så hjelper du oss med å holde oss borte fra permitteringer. Tagg en venn som du ønsker å ha med deg på trening hos oss.

03/06/2020

Våre kunder venter ikke på den 15 juni. De nyter kule økter ute i finværet.

01/06/2020

Årets varmeste dag var fin, også på OP

19/05/2020

Ryktene sier at vi har fått Norges beste utegym. Den står nå klar og venter på alle gamle og nye kunder.

13/05/2020

Endelig tilgang til en romaskin. @martenilsen1234 er en av mange som elsker å ro lenge i sola 😄

11/05/2020

Og der smalt vi ut riggen og alt mulig utstyr på parkeringsplassen. Hvem vil komme og trene?

16/04/2020

«Det blir ikke finere enn dette» - sa en av kundene som møtte opp på Alby i dag.

15/04/2020

@ptlunde i aksjon. Fortsatt helt sjef.

10/04/2020

Dagens økt i Påskeværet @adelachaudh og @miajac

09/04/2020

Fordelen med å måtte være stengt at vi kan trene på nye steder. Hva med en morgenøkt på Alby?

06/04/2020

Herregud så hyggelig å se alle som møtte opp til utetreningen på parkeringsplassen i dag. Takk❤️ Vi som driver OP er ikke typene som er lett å knekke. Sammen med dere klarer vi dette! #optimalprestasjon

05/04/2020

Endelig kan vi gjøre det vi kan best. Trene mennesker. DM om du ønsker å trene med oss i små grupper.

04/04/2020

Utetreningen mens treningssenteret er stengt. #optimalprestasjon #mossby #mossisentrum @ Refsnesstranden

03/04/2020

Timeline Photos

01/04/2020

Dagens økt. Amrap30. Stay safe. #optimalprestasjon #afptnorge

12/03/2020

Optimal Prestasjon er stengt fra og med nå.
Mer info er kommer fortløpende.

10/11/2019

Takk til alle som møtte opp til årets viktigste fellesøkt CrossFit mot Kreft. #crossfitmotkreft #optimalprestasjon #crossfitjeløy @ Optimal Prestasjon

15/10/2019

CrossFit Open er i gang og vi er spente på fortsettelsen. @nikimaen 📸 @idajerry #optimalprestasjon #crossfitjeløy #crossfitopen

02/09/2019

Nok en god grunn til å ta med venner til å trene hos oss. #optimalprestasjon #crossfitjeløy

14/08/2019

Nytt styrkekurs med oppstart neste uke. Perfekt for deg som ønsker å begynne å trene hos oss.
Trenere på kurset @dmitrijgordejev og @carinalied #optimalprestasjon

27/07/2019

Årets varmeste #mossbootcamp #optimalprestasjon #crossfitjeløy

17/06/2019

Vi utvider vårt trenerteam. I kjent OP-stil plukker vi kun de beste. Alexander er idrettsfysiolog, kinesiolog og PT.
Har har sin utdannelse fra Canada der han har for det meste jobbet med fysisk trening på toppidrettsenteret i Calgary. Med sin imponerende CV, profesjonalitet og fantastisk personlighet er er vi sikre på våre kunder kommer til å digge han. Velkommen i teamet! #optimalprestasjon #crossfitjeløy #mossbootcamp

09/03/2019

Sliter du med å utføre øvelser som markløft, knebøy, utfall, støt, rykk og mange fler pga din stivhet. Eller ønsker rett og slett å være mer mobil i din hverdag, er dette kurset noe for deg. @dmitrijgordejev tar deg gjennom 4 timer med relevant teori og ulike metoder for å øke din mobilitet. DM for mer info.

08/03/2019

Gratulerer alle flotte og sterke kvinner med #kvinnedagen. 🎈🌹Anne Kristin startet denne dagen på #optimalprestasjon med å bli ennå sterkere #crossfitjeløy

Videoer (vis alle)

Dagens økt. Amrap30. Stay safe. #optimalprestasjon #afptnorge
Vår CrossFit stjerne  @ainastensgard med et flott debut som vektløfter. #optimalprestasjon #jeløyak #crossfitjeløy
Vår PT @ptandredahlmann debuterte i dag som vektløfter. Vi gratulerer med 6av6 godkjente løft og en medalje #optimalpres...
@inger_ormen_helgestad med vanvittige 180kg * 3 i hipthrust. Med program og oppfølging fra: @dmitrijgordejev #optimalpre...
Crossfit Mot Kreft - Crossfit Jeløy
Vi gratulerer vår kunde Anca Buberg med 3 Norgesrekorder i markløft under helgens NM i Bergen.
Vår kunde Erik Lunde viser til god progresjon på våre semiprivat timer. Bra jobba!
Metcon 1 😉
Imorgen stiller Optimal Prestasjon med 40!!! trente og utrente men ivrige deltagere på Tougest race i Oslo. Følg løpet l...
Metcon1
Kundeintevjue med Trine Bentzen aka Metcon Trine aka gangster Trine.1. Etter å vært støttemedlem på flere av byens treni...

Sted

Telefon

Adresse


Værftsgata 10
Moss
1511

Åpningstider

Mandag 06:00 - 23:00
Tirsdag 06:00 - 23:00
Onsdag 06:00 - 23:00
Torsdag 06:00 - 23:00
Fredag 06:00 - 23:00
Lørdag 06:00 - 21:00
Søndag 06:00 - 21:00
Andre gym i Moss (vis alle)
Yasmins Yoga Yasmins Yoga
Thorneløkkveien 9
Moss, 1531

Her kan du kontakte meg for online og privattimer i Yoga Trapeze, Yin Yoga, Face Yoga og HolyYoga

Soon Design Soon Design
Moss, 1555

SoonDesign makes your dreams come through!

Yogaverftet Yogaverftet
Verftsgaten 22
Moss, 1511

Yogaverftet er et yogastudio som fokuserer på pragmatisk og morsom yoga. Vi har fokus på pust og sunne og effektive bevegelser som gjør kroppen din sterk og velfungerende.

Unicare Jeløy Unicare Jeløy
Bråtengata 94
Moss, 1517

Unicare Jeløy driver rehabilitering i spesialisthelsetjenesten for ulike pasientgrupper. Resepsjonen er betjent fra 0830-1530, Mandag til fredag. Lørdag stengt og Søndag 10-1600. institusjonen er åpen hele døgnet, med nattevakt.

Labrish Media Labrish Media
Moss

Vi er et ski "crew" fra Moss som lager ski filmer.

Jeløy rundt Jeløy rundt
Moss

Bli med oss rundt Øya 2015. Vi har som mål å få med 100 padlere! Banen er lik som i fjor - Rundt Oslofjordens perle!

Trigonor AS Trigonor AS
Solgaard Skog 2
Moss, 1599

Trigonor er din leverandør til skoler og barnehager. Sortimentet er bygget opp for å dekke det våre kunder til enhver tid trenger. Hos oss får du lekeapparater, møbler, inventar, inne- og uteleker, formingsmateriell, sport og motorikk.

Stadion Stadion
Solgaard Skog 3
Moss, 1599

Stadion er en kjede med sportsbutikker som vektlegger høyt nivå på fag, service, vareutvalg og kvalitet.

Skoland AS Skoland AS
Varnaveien 35
Moss, 1526

Norges Største Skomarked

Moss National Taekwondo Klubb Moss National Taekwondo Klubb
Verket 1
Moss, 1534

CIS Moss Taekwondo Klubb

Kiropraktor Konsept Helse Kiropraktor Konsept Helse
Storgt 41. (3. Etg. Moss Amfisenter)
Moss, 1530

Siden drives av kiropraktor Katrine Lindenhoff-Bø MNKF. Her postes nyttige tips om muskel- og skjeletthelse og råd om sunn livsstil.

CrossFit Moss CrossFit Moss
Tor Sørnes Vei 25
Moss, 1529

Første kommersielle Crossfit Box i Moss og Østfold. For mer info se vår hjemmeside: www.crossfitmoss.no