Nesbyen Gym

Nesbyen Gym Nesbyen Gym Nesbyen Gym startet opp i flotte lokaler i desember 2010 av Torben Wall-Andersen og Christer Svenkerud. Vi gleder oss til å se deg på Nesbyen Gym!!

Lokalet består av en styrkedel og en saltreningsdel. Saltrening:
SPINNING, SPINN/STYRKE, ZUMBA, STEP, STYRKE I SAL, STEP-MIX, BODYWORK og MAGE/RYGG. Denne siden vil bli brukt av oss på gymmen til å forandre, legge til eller rett og slett formidle "happenings". Det er ikke mulig å bestille timer, eller avbestille på denne facebooksiden. Og et lite apropos til avbestillinger; vi blir veldig glade hvis dere sier i fra hvis dere ikke kan ta timen deres senest dagen før. Det er ofte fulle lister og da er det dumt om ikke reservene får mulighet til å overta plassen din. Kom innom da vel. Sportslig hilsen fra alle oss.

Nesbyen Gym
01/10/2026

Nesbyen Gym

Jeg er igang med timene (til Gitte) torsdager på Nesbyen Gym. Spinningstime kl.18.30 - 19.15 og Flyttime kl.19.30 - ca.2...
30/09/2026

Jeg er igang med timene (til Gitte) torsdager på Nesbyen Gym.
Spinningstime kl.18.30 - 19.15 og Flyttime kl.19.30 - ca.20.15.
Kjører også nå i høstferieuken, håper vi sees🍁
- Mari 😊

Til info; ved booking av sykkel på StagesFlight, er det de blå linjene som er åpne for booking. Åpner 7 dager før timen gjennomføres.

Oppdatert timeplan.
30/09/2026

Oppdatert timeplan.

29/09/2026

Da ligger spinningtime tirsdag 6.10 med Sølvi ute på BOOKING 🎼🤩

25/09/2026

Mandagspinn og mage-rygg pluss tar høstferie i uke 40.

23/09/2026

Mage-rygg pluss er avlyst i dag pga sykdom.

22/09/2026

Panatta FreeWeight Special Super Low Row

FreeWeight Special-serien fra Panatta består av maskiner der biomekanikk, bevegelsesbane og belastningsprofil er gjennomarbeidet til minste detalj. Super Low Row gjenspeiler nettopp dette.

Super Low Row er utviklet for målrettet ryggtrening, med særlig fokus på å bygge tykkelse i ryggmuskulaturen. Den fysiologiske motstandskurven gir en jevn og naturlig belastning gjennom hele bevegelsen. De roterende håndtakene gir deg mulighet til å variere håndstillingen gjennom bevegelsesbanen, slik at du kan oppnå maksimal strekk og bedre kontakt med ryggmuskulaturen.

Men spesifikasjonene forteller egentlig bare halve historien. Det er når du setter deg i maskina og begynner å dra at du virkelig kjenner det – for ikke å snakke om dagen etter.

Nå står den klar hos oss!

21/09/2026

Neste uke er det høstferie for noen - litt usikker på meg selv ;-). Spinningtime legges ut fredag 25/9 - hvis det blir!

13/09/2026

Minner om at mandagspinn f.o.m 14. september er klokken 18.00, oppmøte seinest 17.55. Vel møtt! :-)

10/09/2026

Spinning tirsdager og fredager er dessverre utsatt oppstart🥹
Sølvi

Adresse

Alfarveien
Nesbyen
3540

Åpningstider

Mandag 06:00 - 23:00
Tirsdag 06:00 - 23:00
Onsdag 06:00 - 23:00
Torsdag 06:00 - 23:00
Fredag 06:00 - 23:00
Lørdag 07:00 - 23:00
Søndag 08:00 - 23:00

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Nesbyen Gym legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Nesbyen Gym:

Snarveier

Del

Type