Hva er åpningstidene?

Mandag 08:00 - 22:00 Tirsdag 08:00 - 22:00 Onsdag 08:00 - 22:00 Torsdag 08:00 - 22:00 Fredag 08:00 - 20:00 Lørdag 09:00 - 17:00 Søndag 10:00 - 18:00

Energihuset Treningssenter

Hjem
Norge
Nesoddtangen
Energihuset Treningssenter

Ring Veibeskrivelse Nettsted Kontakt bedriften

Vi er et selvstendig treningssenter uten kjedetilknytning. Velkommen til oss 🌸😁

Ønsker du direkte kontakt med resepsjonen? Vi har også to stk.

Ring 66914040 eller send mail til [email protected]
*Alt av endringer i medlemskap må gjøres via mail eller tlf. Senteret vårt har et bredt utvalg av aktiviteter med mer enn 60 gruppetimer i uken fordelt på sykkeltimer og timer i hovedsal. Styrke- og kondisjonsavdelingen vår har tredemøller, eliptiske maskiner, romaskiner, og sykler. Styrkemaskiner er levert av Life Fitness og Tecnogym, en av verdens ledende leverandør av styrkeapparater. Fit Vibe maskiner, for effektiv styrketrening. Hos oss finnes også 3 solsenger, samt garderober med badstue.

07/10/2026

Ny på spinning? 🚴‍♀️✨
Da er denne timen laget for deg!
Hver torsdag kl. 10.00 inviterer vi til Sykkel Nybegynner i regi av Friskliv. Her får du en trygg og rolig introduksjon til spinning, med god hjelp fra instruktør underveis.
Ingen fokus på watt eller prestasjon, her handler det om mestring, bevegelse og en god opplevelse på sykkelen 💙
Perfekt for deg som aldri har prøvd spinning før, eller som ønsker en myk start. Meld deg på i min trening appen eller ring oss på 66 91 40 40.

04/10/2026

🩷 I oktober, som er internasjonal brystkreftmåned, holder Gitte yoga for lymfeflyt og brysthelse hver tirsdag kl. 16:30.
Dette er en rolig yogatime der vi jobber med lymfeflyt i hele kroppen, med ekstra fokus på brystene og området rundt. 🌸
Gjennom pust, myke bevegelser og lett akupressur stimulerer vi lymfesystemet. Vi jobber også med øvelser som åpner brystområdet og skaper bevegelse i skuldre, armer og armhuler.
🧘‍♀️ Timen passer for alle og krever ingen forkunnskaper.
🩷 Tirsdager kl. 16:30 – hele oktober

30/09/2026

🎀 I oktober støtter vi Rosa sløyfe 🎀
Vi har startet en egen innsamling til Rosa sløyfe-aksjonen, og håper dere vil være med oss på å løfte en viktig sak. 💗
Rosa sløyfe-aksjonen setter fokus på brystkreft, bidrar til økt kunnskap og samler inn penger til livsviktig forskning og bedre behandling.
I uke 42 markerer vi Rosa sløyfe gjennom noen av timene våre! 🎀
På utvalgte timer denne uken vil instruktørene donere lønnen sin til innsamlingen.
🎀 Bli med på en av våre rosa timer i uke 42
🎀 Støtt innsamlingen med en valgfri slant dersom du ønsker
🎀 Del gjerne videre og hjelp oss med å sette fokus på en viktig sak
Vi ønsker å bruke stemmen vår og fellesskapet vårt til å bidra. Hvert bidrag teller – stort som lite. 💗
Takk til alle som trener med oss, støtter, deler og bidrar. Sammen kan vi gjøre en forskjell. 🎀

https://innsamling.rosasloyfe.no/fundraisers/rosa-sloyfe-x-energihuset-2026

29/09/2026

Høstferiens gruppetimer🍁🏋️‍♂️

Finn en time som passer for deg og kom å tren i ferien🍂

Du kan melde deg på 24 timer før ordinære timer, og 48 timer før yogatimer.
Meld deg på gjennom min trening appen eller ring inn til resepsjonen🌻
tlf nr: 66 91 40 40

23/09/2026

Bli med på Styrke/Trampoline med Karianne torsdag 24/9 kl. 18.00!💥
En effektiv og morsom time hvor vi jobber annenhver låt med kondisjon og styrke. På kondisjonsdelen bruker vi trampoline med enkle trinn som er lette å følge.
Trampoline er en skånsom treningsform som utfordrer både kondisjon, balanse og fleksibilitet – og ikke minst er det gøy!
Booking åpner 24 timer før. Meld deg på i Min Trening-appen eller ring oss på 66 91 40 40.
Velkommen!

23/09/2026

🍂 Høstferie-timeplanen er klar! 🍂
Sjekk ut timeplanen i Min Trening-appen og finn timene som passer for deg. 💪
Booking åpner:
• Ordinære timer: 24 timer før
• Yogatimer: 48 timer før 🧘‍♀️
Vi ønsker dere alle en riktig fin høstferie! 🤎

16/09/2026

Fra papir til klut 🧽🫧♻️😀
Vi ønsker alltid å forbedre oss, og denne gangen er det vaskesystemet som får seg en overhaling 🤩
Vi beholder noe papir, men håper at en liten endring kan gjøre forskjell over tid!
Takk for at du bidrar 💚😄☀️

15/09/2026

I morgen, onsdag 16/9, holder Jonathan sine siste timer hos oss 💛
Bli med på:
🧘 Mindful Yoga kl. 17:30
🧘 Yoga mot stress kl. 19:00
Bookingen er åpen – sikre deg plass i Min Trening-appen, eller ring oss på 66 91 40 40.
Vi håper å se deg på matta ✨

14/09/2026

Er du i permisjon og har lyst på en rolig, styrkende og sosial treningsstudund?💗

Hver fredag kl 12:00 inviterer Julie mammaer og pappaer i permisjon til Pilates og Perm🧘🏼‍♀️
Babyen er selvfølgelig velkommen💗Her er det lav terskel og helt greit å amme, kose og ta pauser.
•Medlemmer melder seg inn i appen
•99 kr for drop inn - ring i resepsjon for booking
Vi ønsker gjerne beskjed dersom du ikke får kommet, men ingen forpliktelse, vi vet at livet med baby kan være uforutsigbart🤍
Velkommen til Pilates og Perm🧘🏼‍♀️

10/09/2026

✨ Nyheter fra Casall har landet i butikk! ✨

Og med masse nytt inn måtte vi selvfølgelig rydde litt plass i hyllene 👀 Derfor kjører vi nå 25 % og 40 % rabatt på utvalgte varer 🛍️

Husk også at du som medlem får 15 % rabatt på ordinære varer 🤍
Gjelder ikke salgsvarer.

Kom innom, ta en titt på de nye favorittene fra Casall og kanskje gjør et lite kupp samtidig ✨

Adresse

Håkonskastet 5
Nesoddtangen
1453BJØRNEMYR

Åpningstider

Mandag	08:00 - 22:00
Tirsdag	08:00 - 22:00
Onsdag	08:00 - 22:00
Torsdag	08:00 - 22:00
Fredag	08:00 - 20:00
Lørdag	09:00 - 17:00
Søndag	10:00 - 18:00

Telefon

+4766914040

Nettsted

http://e-huset.no/, https://innsamling.rosasloyfe.no/fundraisers/rosa-sloyfe-x-energihuset-2026

Varslinger

Bli den første som får vite det: Vi sender deg en e-post når Energihuset Treningssenter legger ut nyheter og kampanjer. E-postadressen din brukes ikke til noe annet formål, og du kan melde deg av når som helst.