Kontaktinformasjon, kart og veibeskrivelse, kontaktskjema, åpningstider, tjenester, stjerner, bilder, videoer og kunngjøringer fra Trener Martin Aleksander Skjær, Personlig trener, Håkonskastet 5, Nesoddtangen.
07/07/2025
Følelsen av sommer☀️🏝️🧘🏻♂️
Litt mindre struktur. Litt mer tid. Kanskje det er nå vi skal gå litt saktere. Trening og rutiner finner du tilbake til. Ferien trenger ikke å fylles – kanskje den bare skal få være.
God sommer 🌿☀️
29/06/2025
Helse i fokus + kule ungdommer = en inspirerende dag!😄
For en tid tilbake fikk vi lov til å snakke med ungdommen på om hva god helse er, hvordan man kan oppnå treningsglede, og hvordan man kan ta vare på både kropp og hode i en travel skolehverdag❣️💪🏼
Dette er andre året vi fra får lov å komme på besøk! 😀 Takk igjen for at vi fikk komme – og for at dere stilte spørsmål, lo og delte tanker. Dere gir håp for fremtiden 💪🧠🥦
Har du testet racket i andre etasje ennå?
Denne uken viser vi deg hvordan du gjør pull-ups og dips – med eller uten drahjelp fra apparatet! 🔥
Perfekt for både nybegynnere og viderekomne som vil jobbe med teknikken 💯
Har du forslag til øvelser eller apparater du vil at vi skal gå gjennom?
Send oss en DM – vi vil gjerne høre fra deg! 🙌