Trening med Ingrid

Hjem
Norge
Nord-Odal
Trening med Ingrid

Ring Veibeskrivelse Nettsted Kontakt bedriften

Trening med fokus på bedre helse og dine mål. Om meg: Jeg heter Ingrid og jeg brenner for trening og treningsglede. Jeg har trent helt fra jeg var 4 år.

Om du ønsker å bli sterkere,mer smidig eller bare vil komme deg ut og gjøre noe bra for deg.Jeg tilbyr både gruppetreninger,en til en timer(PT) og duotimer, ute og innetrening. Jeg startet med turning og gjennom tiden har jeg vært innom alt fra svømming, dansing, fotball, aerobic, yoga, styrketrening og diverse kampsporter. Jeg driver aktivt med styrketrening og taekwondo fortsatt og er veldig engasjert i bygdas taekwondo klubb, Kunja Tkd. Taekwondo har jeg holdt på med siden 1999 og har pr i dag 4.dan. Gjennom mange år med trening har jeg opparbeidet meg kunnskap og forståelse for hvordan kroppen fungerer. Jeg er opptatt av at man skal føle seg bra og finne treningsgleden. På den måten vil man fortsette og man får resultater. Jeg har også lidenskap for selvforsvar. Sammen med min mann, Marius, kjører vi selvforsvarskurs med fokus på å trygge deg og bedre din selvtillit. Og lære deg enkle teknikker. Jeg har erfaring fra både Kriminalomsorgen og politiet, både som instruktør på begge steder, men også fra jobben min som tidligere fengselsbetjent og transportledsager i politiet. Jeg håper du tar steget og vil være med meg å skape mer treningsglede i bygda vår. Jeg vil jobbe med å utvikle et bredere tilbud av både gruppetimer, kurs og PT-timer/ duotimer. Slik ønsker jeg at alle skal finne noe som passer for seg.

27/09/2026

Fra uke 42 starter siste treningperiode før jul. Bli med på en høst med masse energi, en sterkere kropp og en bedre helse. I gruppetimer får du både god trening, veiledning og ha det hyggelig. Like viktig som å trene godt er det å gjøre noe man synes er gøy og hyggelig. Da er også sjansen større for at det blir gjort. Og i en gruppe vil du bli savnet om du ikke dukker opp og dørstokkmila blir da litt lettere å forsere.

Så tross dørstokkmila og alle de andre unnskyldningen man måtte finne på veien og meld deg på. Du kommer ikke til å angre. Helsa di er det viktigste du har og ved å trene regelmessig vil du ha overskudd og krefter til å gjøre alle de tingene i livet du liker å drive med.

💪

21/09/2026

MANN-dag er trening kun for gutta. Her får du utfordringer på ditt nivå i tillegg til masse latter og utfordringer. Vi pusher hverandre til å yte det lille ekstra og kan dra hjem men en skikkelig god økt i boks. Her får du garantert opp blodpumpa og rørt moen muskler du kanskje ikke har utfordret på en stund.
Book din plass ved å trykke på linken. Vi vil ha med flere mannfolk i gruppa.

https://www.medingrid.no/arrangementsdetaljer-og-registrering/mann-dag-styrketrening-kun-for-gutta-uke-42-49

21/09/2026

Har du et ønske om å komme i gang med trening, men ikke vet helt hvor du skal starte? Da er denne gruppen for deg. Alle jobber individuelt og får tilpassing og veiledning underveis. Vi har det hyggelig og skravler og ler som også er viktig for godt humør og god helse. Så ta sjansen å bli med på trening i denne lille hyggelige gruppen.
Book din plass ved å følge linken.

https://www.medingrid.no/arrangementsdetaljer-og-registrering/lavterskel-uke-42-49

20/09/2026

Mandag i uke 42 starter vi opp ny runde med mamma og mini. Denne treningen passer for deg som har født, eller er gravid. Det er sosialt og hyggelig, her kan du trene med babyen, eller litt egentid med trening, men den lille får utforske både de andre babyene og omgivelsene. Gulvet er mykt og fint for små babyer å tomle rundt på. Book plass ved å følge linken.

https://www.medingrid.no/arrangementsdetaljer-og-registrering/mamma-og-mini-trening-uke-42-49

Har d spørsmål kan du sende meg en mld så svarer jeg så fort jeg kan.

18/09/2026

Flinke folk på treninger i dag å. Dere gir meg så mye energi. Det smitter og man blir bare så glad av å trene sammen i gruppe. Gooooooood helg alle sammen. Lad batteriene, så er vi klare for mer trening neste uke.

15/09/2026

En herlig liten gjeng på trening i kveld som dro hjem ganske gjennomvåte av svette etter en IGo IGo økt. En økt som kan tilpasses og du kn få den så lett eller så tung du vil. Her får både styrken og kondisjonen testet seg. Og sikkelig deilig da den er gjennomført. Takk for i kveld💪🏃‍♂️😁.

09/09/2026

Mamma og mini hver mandag kl. 1100. En koselig og fin gruppe å komme igang med trening etter fødsel. Vi håper flere mammaer kommer å prøver. Ta kontakt om du ønsker å prøve, eller møt opp førstkommende mandag. Her tilrettelegges øvelser til hver enkelt.

Gruppen passer også fint for deg som er gravid og ønsker å holde deg i form gjennom svangerskapet.

06/09/2026

En helt unik gruppetrening. Bli med å komme i bedre form. Uansett utgangspunkt. Her får du tilpasset øvelser til deg selv, du lærer masse om trening og kommer i bedre form.

Vi møtes hver fredag til en herlig økt hvor vi får utfordret oss på ulike nivåer. Det er plass til flere💪😊.

03/09/2026

Ikke så mange på trening i kveld, men de fikk svette og en skikkelig økt allikevel😅. MEN, jeg lurer på hvor alle andre er? Vi håper flere blir med på trening gjennom høsten. Å trene i gruppe er sosialt og hyggelig samtidig som vi får gjort en skikkelig økt med godt trøkk. Og ønsker du mer energi i hverdagen så får du det av å trene regelmessig😉.

Så har du tenkt tanken at du skulle kommet i gang, men venter på det perfekte tidspunktet? Ikke vent, hopp i det. Nøklen til suksess når det gjelder trening er å ikke vente på riktig tidspunkt, men hoppe i det og bygge seg en vane og rutine.

Sees vi på trening💪?

02/09/2026

Masse herlig treningsøkter med fine folk. Vi kjører varierte økter med styrketrening for hele kroppen hver økt. Ønsker du en trening der du får veiledning og hjelp med tilpassing gjennom økten? Det får du her. Jeg hjelper deg med teknikk og finner andre øvelser om du har vondt en dag. Alle jobber på sitt nivå og dagsform, samtidig som vi har det hyggelig med å trene i gruppe. Dette er bra for både kroppen og toppen som også nyter godt av fysisk trening like mye som kroppen din gjør.

Usikker på hvilken gruppe som kan passe deg? Ta kontakt så finner vi ut av det sammen.😊

Adresse

Storsjøvegen, 2120 SAGSTUA
Nord-Odal
3133

Telefon

+4799007883

Nettsted

https://www.medingrid.no/

Varslinger

Bli den første som får vite det: Vi sender deg en e-post når Trening med Ingrid legger ut nyheter og kampanjer. E-postadressen din brukes ikke til noe annet formål, og du kan melde deg av når som helst.