Yogafabrikken

HVA SKJER I HØST 2026? 🍂

EVENT 26/8 - Yoga & Akupunktur ( kun 1 ledig plass )
Spennende samarbeid der yoga og akupunktur møtes.

KURS 2/9 - Stiv Nakke & Vond Rygg ( ledige plasser )
Yoga bygget på fysioterapi. For deg som kjenner spenningen i nakke, skuldre og rygg. Bli trygg i kroppen.

EVENT - 26/9 - Yoga & Gong ( ledige plasser )
Bli med på en magisk formiddag med restorativ yoga og gong.

KURS 11/11 - Ro i Nervesystemet ( ledige plasser )
Seks uker med pust og nervesystemregulering. For deg som har glemt hvordan ro faktisk føles i kroppen.

MEDLEMSKAP - 1. LØRDAG I HVER MÅNED
( åpent for påmelding )
For deg som er kreativ, travel, og har for mye ansvar. Et medlemskap som gir deg ro, praksis, og ekte fellesskap.
Women only.

Påmeldinger i link i kommentarfeltet.

Eller her:
www.elisabethfosse.no
( scroll helt nederst på siden )

Medlemskapet her:
https://elisabeth-fosse.mykajabi.com/offers/kZXuihA7/checkout

Siste dag med early bird, riktig god sommer videre! ☀️
Kurs: Rygg og Nakke

https://elisabeth-fosse.mykajabi.com/offers/5LwtCSqU/checkout

Nyhet! 🤍 Et fysisk samlingssted, et online felleskap! Dette er for deg, for jenter og kvinner som er lei av mas og alltid måtte makse kapasiteten. Vi skal utforske, bevege oss, puste, og lande. Bli med på ditt nye favorittsted å henge 🤍 Link i bio

🤍 LØRDAG 4 JULI KL 10:00 🤍
Hjertelig velkommen til yogatime som er for deg som er lei av stress, og hele tiden måtte makse kreftene dine. Du er hjertelig velkommen om du ønsker et sted der du får puste, en somatisk praksis, og ærlige samtaler. Women only.
Påmelding i kommentarfeltet.
Ledes av Elisabeth 🌝

RIKTIG GOD SOMMER ALLE SAMMEN!
I går var siste kveld med yogakurs som var rettet mot vonde rygger og stive nakker. Vi har hatt to helt fulle kurs nå rett før sommeren, noe som forteller meg at mange sitter med en kropp som virkelig trenger dette nå. Vi lever i en tid der vi alltid skal fullføre den neste oppgaven, helt fra vi står opp. Og vi har rett og slett ikke tid til å hvile før kvelden kommer. Til høsten er det flere som ønsker å være med. Og det blir jeg så utrolig glad for! Som en motreaksjon mot dette stresset vi lever i har jeg også startet et medlemskap kun for jenter og kvinner. Her skal vi virkelig nære det vi trenger. Det handler ikke om å gjøre mer, men å gjøre mindre. Regulerer nervesystemet, og endelig lande i trygghet fra kronisk stress, enten det er karriere og jobb, sykdom, utmattelse eller lande. Jeg vil at dette skal være et sted som nærer oss innenifra. Steg for steg, sammen. Vi har allerede startet, med en skikkelig fin samling nå på lørdag som var. Medlemskapet er litt kom og gå som du ønsker, uten binding. Vi møtes første lørdagen i hver måned for å puste, meditere og lande i rolige og gode bevegelser. Vi samles etterpå for å snakke om det som kommer opp i felleskapet, og koser oss med noe næringsrikt. Dette skal være påfyll for oss. Omsorg, og godhet både fra hverandre og mot oss selv. Vi møtes også digitalt for dere som ønsker det for mer dybde. Trykk mer på linken under om du ønsker å lese mer og bli med. Vi har god plass til flere! 🥰 Ellers ønsker jeg dere alle en riktig god sommer! Vi sees! Send meg gjerne melding om dere har andre spørsmål.

Elisabeth

https://elisabeth-fosse.mykajabi.com/offers/kZXuihA7

3 plasser igjen til Rygg og Nakke kurs - trygg yoga med fysioterapeut 🤍 Oppstart onsdag 6 mai.

Gleder meg!
Dette er for deg som kjenner:
– spenning i nakke og skuldre
– stiv rygg
– behov for mer ro i kroppen

📍 Oppstart: 6. mai kl 19:00
📍 Sted: Notodden
📍 Varighet: 6 onsdager
—
Pris: 1890 kr
—
Påmelding:
Vipps 41045604
Skriv “Rygg & nakke + ønsket plass”