Hva er åpningstidene?

Mandag 05:00 - 00:00 Tirsdag 05:00 - 00:00 Onsdag 05:00 - 00:00 Torsdag 05:00 - 00:00 Fredag 05:00 - 00:00 Lørdag 05:00 - 00:00 Søndag 05:00 - 00:00

Oppdal Treningssenter

Hjem
Norge
Oppdal
Oppdal Treningssenter

Ring Veibeskrivelse Nettsted Kontakt bedriften

Oppdal Treningssenter sitt varemerke er kompetanse og kvalitet. Vi holder til i Russerveien like ved idrettsbanen. Velkommen!

Vi holder til i nye lokaler på ca. 1000kvm, og tilbyr varierte gruppetimer, en moderne apparatsal og et luftig frivektsareal. Alle våre ansatte har idrettsfaglig og/eller helsefaglig bakgrunn. Vår høye kompetanse innen trening gjør Oppdal Treningssenter til et treningssenter for alle! Resepsjonen er betjent følgende tidspunkt

Mandag 09.00 - 12.00 17.00 - 19.00
Tirsdag 09.00 - 12.00 18.00 - 19.00
Onsdag 09.00 - 12.00 17.00 - 19.00
Torsdag 09.00 - 12.00 18.00 - 19.00
Fredag 09.00 - 12.00

Badstua kan benyttes:
Mandag-fredag 09-21
Lørdag-søndag 12-18

Oppdal Treningssenter er åpent for medlemmer hver dag fra 05:00 - 24:00 hele året. For å komme inn på senteret må en bruke medlemskortet sitt eller bruke mobil adgang via appen "membro". Vi ønsker nye medlemmer velkommen til å besøke oss i betjent åpningstid, eller kjøpe medlemskap via vår hjemmeside www.oppdaltreningssenter.no

Henvendelser utenom kontortiden gjøres til vår e-postadresse: [email protected] eller ved å sende en SMS til 465 40 213. Vi gjør oppmerksom på at henvendelsen ikke vil bli besvart før tidligst neste ukedag.

06/10/2026

Nå braker det løs, folkens🎉💪 Fra neste uke skjer det MASSE! :

🚴‍♂️ Vi starter med kveldsspinning mandag, onsdag og torsdag, samt morgen-spinn på fredager! Samtidig starter ÅRETS SPINNING-RITT som går i Toscana denne runden. Her kan du samle klistremerker og bli med i trekningen av en SYKKEL fra Sport1Oppdal 🤩

🏃‍♂️💨 Vi kjører i gang 2 NYE GRUPPER PÅ MØLLE! Gogging- ei økt hvor vi kombinerer gåing og jogging på tredemølle🎉
Løpeøkt på mølle- ei økt for morgenfugler 🐦

👱‍♀️💪 Styrke for kvinner er tilbake!

Vi har nå over 40 gruppetimer i uka- Garantert noe for enhver smak. Vi gleder oss til TIDENES TRENINGSHØST! 🍁🏋️‍♀️💪

02/10/2026

Fjell-og Fårikål- kampanje!
Under Fjellmessa helga 2.-4. oktober står vi på stand i kulturhuset🥳🍁

Denne helga får alle som melder seg inn hos oss FRI INNMELDING på alle våre avtalegiromedlemskap!🎉

Vi feirer også at Oppdal Treningssenter fyller 30 år i år, og gir GRATIS TRENING I OKTOBER til de 30 første som melder seg inn! 🎂🎈

Kampanjen gjelder enten du melder deg inn på standen vår eller via vår nettinnmelding på www.oppdaltreningssenter.no.

Tilbudet varer fra 2.oktober kl 0700 - 4.oktober kl 23.59😍

Velkommen til oss💞

Vi tilbyr kurs og rehabiliteringsgrupper med vår fysioterapeut Merete O. Fossland 🌸❤️

☘️ Aktiv A: Aktiv med artrose.

☘️ Aktiv A videregående kurs. For deg som tidligere har deltatt på Aktiv A eller artrosegruppe.

☘️ ReStart: For deg som ønsker trygg hjelp til å få kroppen i gang igjen etter sykdom eller langvarig inaktivitet. Oppstart 21. oktober

☘️ Kjerne og bekkenbunn: Lær deg samspillet mellom bekkenbunn, kjernemuskulatur og pust, og få verktøy for å trene disse funkjonene på best mulig måte.
Oppstart 30. oktober.

☘️ Nakke/Skulder: Et kurs for å opparbeide verktøy til egentrening ved plager fra nakke/skulder- partiet.
Oppstart 20. oktober.

☘️ Kreftgruppe: For deg som har eller har hatt kreft og ønsker tilrettelagt trening i gruppe sammen med andre i samme situasjon.

☘️ Sterk med baby 1: For deg som ønsker å komme i gang med trening etter svangerskap og fødsel, eller holde kroppen i gang under svangerskap.

☘️ Sterk md baby 2: For deg som ønsker videre bistand etter å ha deltatt på Sterk med baby 1.

Stiv, støl eller på vei tilbake etter skade? 💪

Infrarød badstue er mer enn bare varme og avslapning. Varmen trenger dypt inn i muskler og ledd, og kan gi deg:

🔥 Raskere restitusjon etter trening
🔥 Mindre muskel- og leddsmerter
🔥 Bedre blodsirkulasjon og løsere spenninger
🔥 Ro i kropp og sinn

Enten du trener hardt eller er i rehabilitering. Kroppen din fortjener å lade opp.

Nå under fårikål-messa: 20% rabatt på klippekort til infrarød badstue. Kun denne uken.

Skann QR-koden på standen 🔥

📍 Oppdal Treningssenter

29/09/2026

24/09/2026

ReStart - en trygg vei tilbake til trening💪

ReStart er et 6-ukers kurs for deg som ønsker å komme i gang med fysisk aktivitet etter et lengre treningsopphold, fatigue eller annen langvarig sykdom. Gjennom variert styrke- og kondisjonstrening i en liten gruppe en gang i uken, får du tett oppfølging av fysioterapeut.

Før oppstart avklarer vi dine mål og forutsetninger, og treningen tilpasses eventuelle sykdommer eller muskel-og leddplager.

Målet er å gi deg en trygg og motiverende start, slik at du kan fortsette treningen pa egen hånd etter kurset.

Kurset har maksimalt åtte deltakere for å sikre god og individuell veiledning.

Påmelding: [email protected] innen 14.oktober.
Pris: 1400kr medlem/ 1600kr ikke-medlem
Oppstart: Onsdag 21.oktober kl. 13.30-14.30

23/09/2026

ÅPEN UKE 21. - 25. SEPTEMBER! 🎉
Kom og prøv oss 🤩
På vår hjemmeside under «Bli Medlem» kan du som ikke-medlem velge «Prøveperiode». Du blir da registrert som gratis medlem i inntil 5 dager, og kan låse deg inn på senteret med telefonen din🥳 Du kan også melde deg på og teste ut våre gruppetimer💃🏋️‍♀️

Velkommen til oss! 🥰

17/09/2026

01/09/2026

Vi har trukket vinnerne av sommerens gruppetime-konkurranse! 🥳🎉
Vi gratulerer:

🏆 Anja Ulvåg med gavekort på kr 2000,- fra Sport1!
🏆 Ragnhild Nyseter med gavekort på massasje fra SNO Massasje og velvære.
🏆 Janne Olsen med gavekort på personlig trener (5 klipp)
🏆 Gina Schønheyder med gavekort på infrarød badstue (10 klipp)
🏆 Bente Furnes med 2 måneder gratis trening

Vel gjennomført til alle som deltok og holdt formen ved like gjennom hele sommeren! 😍💪☀️

27/08/2026

Handleuke hos Sport1 Oppdal 1.-5. september! Fantastiske tilbud eksklusivt for medlemmer på Oppdal Treningssenter! 40% på ALLE løpesko fra Adidas, Mizuno og Saucony! 30% på ALT av treningsklær! Vi sees hos Sport1! 🥳🤩

13/08/2026

Aktiv A- Aktiv med Artrose! Nytt kurs starter opp 29.september. Kontakt oss på [email protected] ☘️

06/08/2026

Aktiv A står for Aktiv med Artrose. Vår fysioterapeut Merete O. Fossland har Aktiv A- utdanning og tilbyr i høst et 9 ukers evidensbasert artrosekurs for personer med artrose i hofte og/eller kne.

➡️ Individuell kartlegging
➡️ Individuell treningsplan, oppfølging og treningsveiledning
➡️ Artroseskole
➡️ Tilpasset trening i gruppe
➡️ Epikrise til fastlege etter kursperioden ved behov.

🌸 Oppstart og varighet: 29.september - 24.november, med individuell kartlegging og målsetting i forkant.
🌸 Påmelding: Fortløpende til [email protected]
🌸 Pris: Kr 2900,- for medlemmer. Kr 3900,- for ikke-medlemmer (inkluderer tilgang til treningssenteret hele kursperioden).

Begrenset antall plasser.

Adresse

Russervegen 5
Oppdal
7340

Åpningstider

Mandag	05:00 - 00:00
Tirsdag	05:00 - 00:00
Onsdag	05:00 - 00:00
Torsdag	05:00 - 00:00
Fredag	05:00 - 00:00
Lørdag	05:00 - 00:00
Søndag	05:00 - 00:00

Telefon

+4746540213

Nettsted

http://www.oppdaltreningssenter.no/

Varslinger

Bli den første som får vite det: Vi sender deg en e-post når Oppdal Treningssenter legger ut nyheter og kampanjer. E-postadressen din brukes ikke til noe annet formål, og du kan melde deg av når som helst.