Programmet er utviklet av Martin Johnsrud Sundby og Anette Skarpaas Ramm.
Kickstart Health er spesialiserte på helse- og livsstilsendring, og tilbyr ulike programmer for vektreduksjon, bedre kondisjon og styrke med tett oppfølging av ernæringsfysiolog.
18/08/2026
En enkel sommerfrokost, lunsj eller et godt mellommåltid 🌞
Perfekt i bærsesongen – kanskje du har mulighet til å plukke egne bringebær eller blåbær? Du kan selvfølgelig også bruke frosne bær.
Visste du at nøtter er rike på umettet fett, som er gunstig for hjertehelsen? Når umettet fett erstatter mettet fett i kostholdet, bidrar det til å opprettholde normale kolesterolverdier.
18/08/2026
Visste du at Kickstart også har en avdeling i Stavanger? ☺️ Klinisk ernæringsfysiolog Nicole Tandrevold Næsheim er klinisk ernæringsfysiolog for Kickstart i Stavanger og det er ukentlige fellesøkter, akkurat som i Oslo-området og Trondheim.
17/08/2026
Helse- og livsstilsendring, but make it fun 😏😎🤝🏻
Klinisk ernæringsfysiolog i Kickstart, anerkjenner at det ikke alltid er så lett å endre inngåtte mønstre og å sette nye grenser, MEN hun forklarer også hvordan det både kan øke livskvaliteten, være helsefremmende og forbedre relasjoner over tid 🤝
Vi heier på å bli bedre kjent med oss selv, så vi kan ta gode valg og dermed ha mer å gi 🤗
Etter fire måneder med Kickstartprogrammet hadde Kjetil sluttet med blodtrykksmedisiner, redusert sin fysiske alder fra 85 år og oppnådd en VO2-maks som er bedre enn det som er forventet for alderen hans.
I morgen kan du lese om Kickstart og Kjetil i DN-helg ☺️
Alltid litt overgang fra ferie til hverdag og å stille inn riktig fokus 😎
MEN i morgen er det første oppstart etter sommerferien! Vi gleder oss masse, og lover at vi stiller med både hodet og hjertet etter en sommerferie med både lading av batteriene og forberedelser til en spennende høst i Kickstart 🔋💪🏼🏃♀️➡️🧘🏼♂️
Klinisk ernæringsfysiolog deler hva som er kjernen i et balansert kosthold. Ikke noe hokus pokus, men fokus på det vi skal spise mer av
🥑🍆🥦🥕🍅🥒🍌🍎🍒🥭
05/08/2026
Første Kickstart-oppstart etter sommeren er førstkommende tirsdag, 11. august, og den er nå fulltegnet 🙏🏼 Nye deltakere har allerede begynt med oppstartssamtaler denne uken, og vi gleder oss masse til offisiell oppstart på Sognsvann på tirsdag!
Ønsker du å gjøre en helse- og livsstilsendring, men rakk ikke oppstarten 11. august? Neste oppstart er allerede 25. august og der er det fortsatt noen ledige plasser ☺️