Patricia Gines Yoga

20/09/2026

04/03/2026

Spennende møter i mars: Med den deilige hvisken om vår i luften navigerer jeg etter den mykeste aktivering fra kjernen.
Mer om hver av tjenestene finner du på nettsiden:
www.patriciagines.com
Luz y amor
P

17/01/2026

Noe veldig spennende er på gang og DU er invitert! Hold av datoen:

15. februar holder jeg et gratis webinar om veiene til en holistisk overgangsalder. Her får du ingen to-do-lister eller måter du skal fikse deg selv på. Du er hel og komplett akkurat som du er. Det du imidlertid får, er verdifull informasjon: Vi rydder teori av veien så vi det virkelige arbeidet kan få plass

♡ Dybde
♡ Tilstedeværelse
♡ Næring

Melder du deg på her får du også en invitasjon til en privat fb-gruppe der vi i felleskap former innhold, stiller spørsmål og undringer som kvinner midtveis i livet:

La oss gå denne veien sammen, med støtte og oppmuntring så ingen sitter alene og kjenner på isolasjon og ensomhet i sin endringsprosess. Velkommen skal du være kjære med-kvinne, til meno:meno felleskapet ♡

Luz y amor
Patricia

16/01/2026

Med en forståelse av de fem psykologiske fasene i overgangsalderen kan vi lettere skjønne hva vi har behov for å gi oss selv i de ulike periodene

Det vi har med oss inn i perimenopause avgjør i stor grad hvordan livsfasen oppleves. Vi har alle unike og ulike erfaringer, bekymringer og gleder. Derfor trenger vi også ulike verktøy for å møte peri på en måte som gavner den enkelte kvinnen

Meno:yoga favner bredt og gir kuraterte verktøy:

Samlingene består som alltid av teori/kunnskapsdeling, yoga, meditasjon og avspenning/nidra

Velkommen til samling:
De fem psykologiske fasene
28. februar
12.00-15.00
Terra Oslo, Bjølsen

Meno:yoga er kuratert for ulike symptomer under perimenopausen: Vi øver oss på å styrke emosjonell helse såvel som mental og fysisk helse i en fase av livet der hormonendringer ofte vikler oss inn i sitt nett.

Med kunnskap, metoder og verktøy kan vi ta imot, lindre og lære av denne overgangen midtveis i livet