Pilatestrening

UHM®pilates gir deg kroppsbevissthet, balanse, lik styrke i de dype skjelettnære holdemusklene og de overfladiske dynamiske musklene. Alle ledd blir beveget.

UHM®pilates gir deg kroppsbevissthet, balanse, lik styrke i de dype skjelettnære holdemusklene og de overfladiske dynamiske musklene, koordinasjon og tøying av muskler og ledd. Alle kan trene UHM®pilates, og få en kropp som fungerer bedre. Pilatestreningen er trygg for alle kroppens muskler og ledd.


«tren 10 ganger og du vil kjenne forskjellen,

etter 20 ganger vil du sse forskjell

etter 30 gan  ...