CoachTeam as - House of Leadership

Hva har melkesyre og ledelse til felles?

Vi har alle våre styrker. Noen er sterke på relasjoner, andre på struktur og analyse. Noen har stor gjennomføringskraft, mens andre ser muligheter og hvordan vi kan fornye og forbedre.

I 4MAT jobber vi styrkebasert med nettopp disse forskjellene.

Men akkurat som med fysisk trening: Det vi ikke trener på, kan fort være der vi får «melkesyre».

Som leder og medarbeider handler utvikling derfor ikke bare om å bruke styrkene dine. Det handler også om å trene på fleksibilitet og bli bedre på det som ikke faller like naturlig.

For når vi forstår både egne og andres styrker – og klarer å spille på dem sammen – blir teamet sterkere.

13-15 oktober arrangerer vi vårt populære 4MAT sertifiseringskurs. Les mer på www.coachteam.no eller kontakt oss på tlf: 4000 4500 eller mail: [email protected]

August – årets andre nyttår! Vi kommer tilbake etter sommeren med ulike opplevelser, erfaringer og perspektiver i bagasjen. Noen har hatt sitt livs sommer. Andre har bare forsøkt å komme seg gjennom den.

Derfor handler oppstarten ikke bare om hva vi skal levere denne høsten. Den handler også om å være nysgjerrig på menneskene som kommer tilbake – og hvem de er akkurat nå.

For ledere er august en fin anledning til å stoppe opp og spørre: Hvilke styrker vil jeg bruke mer av? Hva er jeg nysgjerrig på å lære? Hvordan ønsker jeg å møte og utvikle menneskene rundt meg?

Kanskje handler årets andre nyttår litt mindre om alt vi skal rekke – og litt mer om hvem vi ønsker å være og hvordan vi ønsker å utvikle oss.

Hva vil du gjøre med årets andre nyttår?

God oppstart på høsten!

For mange er sommerferien over, og hverdagen vender sakte, men sikkert tilbake. Kjenner du at skuldrene allerede har begynt å trekke seg litt opp? Eller har du fortsatt med deg roen fra sommerferien?

Livet går i bølger. Vi trenger perioder med høyt tempo, utfordringer og følelsen av å levere. Men vi trenger også å hente oss inn igjen.

God selvledelse handler ikke om å unngå stress. Det handler om å finne balansen mellom å gi gass og å ta pauser.

Ta vare på deg selv i høst. Legg merke til signalene kroppen sender, og gi deg selv rom til å puste før tempoet blir for høyt.

Kjenner du at det hadde vært nyttig å ha en sparringspartner gjennom høsten? Vi er her for deg.

Ta gjerne kontakt for en uforpliktende prat.

Trening er ikke noe som faller meg naturlig. Likevel gjør jeg det. Ikke fordi jeg alltid har lyst, men fordi jeg vet hvor godt det gjør – både for kroppen og hodet.

Slik er det også med mental trening.

Selvledelse, refleksjon og gode vaner kommer ikke av seg selv. De må trenes, akkurat som musklene våre.

Vi blir ikke sterkere av det vi tenker på å gjøre. Vi blir sterkere av det vi faktisk gjør – litt om litt, over tid.

Så mitt råd er enkelt: Prioriter både den fysiske og den mentale treningen. Begge deler gjør deg bedre rustet til å møte både hverdagen og utfordringene som kommer.

God kommunikasjon handler om å å formidle et budskap på en måte som får mennesker til å stoppe opp.

En uventet formulering kan være nok. Det er ofte da ordene blir husket. Kommunikasjon handler ikke bare om å bli hørt. Den handler om å bli lagt merke til og at budskapet blir husket.

God sommer – og god kommunikasjon.

Sommer - Byene blir litt stillere, innboksene svarer med automatiske feriehilsener, og sommeren smaker litt mer av frihet enn av kalender.

For mange er juli den måneden hvor vi får noe vi ellers har for lite av: rom. Rom til å puste, rom til å tenke og rom til å la en dag få være en dag, uten at den nødvendigvis skal brukes til noe.

Kanskje er det nettopp derfor juli føles annerledes. Ikke fordi vi gjør mer, men fordi vi gjør litt mindre. I mellomrommene skjer det ofte noe interessant. Tanker som ikke fikk plass i hverdagen dukker opp, samtaler får ta den tiden de trenger, og vi legger merke til ting vi ellers går forbi.

Kanskje er det nettopp dette frihet også handler om. Ikke bare fri fra noe, men fri til nærvær, takknemlighet og til å være der du er.

Jeg tenker at juli ikke er måneden for å bli mer. Juli er måneden for å være litt mer.

God sommer 🍓

En av de tingene som gjør oss lykkeligere, er å gi. Det er også det lykkeforskningen viser. Når vi gjør noe godt for andre – enten det er en liten eller stor handling – skjer det noe med oss selv. Vi styrker relasjoner, skaper tilhørighet og opplever ofte mer glede.

Det trenger ikke være store gaver. Noen ganger er det et smil. Et vennlig ord. En hjelpende hånd. Eller – som i dag – en real dusj med hageslangen på en varm sommerdag.

Små handlinger kan bety mer enn vi tror. Ikke fordi de koster mye, men fordi de viser at vi ser hverandre.

Grip øyeblikkene. Vær raus med oppmerksomheten din. Og gi litt av deg selv når du har muligheten.

Det kan være dagens fineste gave – både for den som får og den som gir.

God sommer!