08/06/2026
Sesongavslutning på selvforsvar 😊
Alle er velkomne uansett om du ikke har trent på en stund ❤️
Realistisk og effektivt selvforsvar basert på EKTE kampsport teknikker og selvopplevd livserfaring fra gata. Effektivt selvforsvar når hjelpen er langt unna!
Kåret til Norges beste instruktør i kampsport 2017, all trening foregår på Norges største kampsportsenter.
08/06/2026
Sesongavslutning på selvforsvar 😊
Alle er velkomne uansett om du ikke har trent på en stund ❤️
05/04/2026
Sånn kan det gå. Her ble en mann frifunnet selv om han både knakk kragebeinet og håndleddet til to personer basert på trakassering og provokasjon!
Vi er glade for å høre at nødverge paragrafen i noen tilfeller kan slå inn i preventive situasjoner selv om man ikke er truet på livet og at provokasjon også taes med i beregningen.
Det eneste vi frykter er at dette vil slå inn veldig tilfeldig fra sak til sak. Vil f.eks. Abdi fra Tøyen slippe unna med det på samme måte som Torstein fra Bryne?
Derfor anbefaler vi alltid konflikthåndtering, ned eskalering og forlate situasjonen før det blir fysisk med tanke på ett veldig usikkert utfall både helsemessig men også strafferettslig.
Og kudos til mannen som sto opp for sin kjære når hun ble utsatt for sex-trakassering, beføling og ekkel tiltale 🫡
Hva synes dere?
Når gode råd er dyre 💰
Vi deler de smarteste rådene vi har innenfor selvforsvar, konflikthåndtering og kampsport med dere.
Dette er viktigere enn å kunne slåss, og nøkkelen 🔑 til å faktisk beskytte seg selv !
Ønsker du å lære mer? Kom besøk oss på trening!
WWW.FMT.NO for mere info, timeplan, prøveuke eller innmelding
Selvforsvarstips #1 🚨
Årvåkenhet
Hold øynene oppe.
Oppdag farene tidlig – før det er for sent.
De beste situasjonene å vinne er de du unngår. 👀🛡️
Hold det enkelt, slå og spark hardt, beveg deg, ha oversikt
17/12/2025
TBT Covid tiden hvor vi måtte ha graderinga i desember ute på parkeringsplassen 🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
| Mandag | 17:00 - 18:00 |
| Tirsdag | 19:30 - 21:00 |
| Onsdag | 17:00 - 18:00 |
| Torsdag | 19:30 - 21:00 |