Livslyst & Motivasjon (org. nr. 993112348) HVEM ER VI i Livslyst & Motivasjon? Rebekka kan også bidra, eller ta hele ansvaret for spesifikke arrangementer.
Rebekka Nøkling hjelper mennesker som ønsker konkrete råd og mestringsverktøy, for å oppnå en personlig vekst som skaper positive endringer – og en hverdag med mindre stress. Hun tilbyr et bredt spekter av foredrag og kurs innenfor selvutvikling, livslyst, stressmestring, positiv motivasjon, relasjonsbygging, forebygging, mestring av angst og krisehåndtering. Gjennom sin fagkompetanse og brede kun
nskapserfaring foredler hun kvalitetssikret forskning og kombinerer dette med inspirerende historiefortelling, innovative workshops og morsomme øvelser. Som erfaren journalist har hun intervjuet mange og hun kan også brukes som program- og debattleder, eller konferansier om det er behov for det. Rebekka fikk brystkreft i ung alder og det er grunnen til at hun begynte med genforskning, fordi hun ønsket å forstå hva som skjedde med kroppen sin og hva hun kunne gjøre for å hjelpe den. Det at hun måtte lære seg å mestre motgang og bli en «overlever med senskader» gjorde at hun utviklet sine egne livsmestringsverktøy. Disse er basert på hennes personlige livserfaringer og den innsikten hun har i banebrytende forskningsfelt som viser hvordan kropp og sinn henger sammen. Rebekka ser alltid «hele mennesket» og mener at det er viktig å identifisere balanseforholdet mellom den fysiske, psykiske og emosjonelle siden, før man kan hjelpe enkeltmennesker som møter en eller annen form for motgang. Gjennom årenes løp har hun opparbeidet seg en unik kompetanse innenfor psykososial mestring, som hun bruker hver dag, på seg selv, sine klienter, kursdeltagere og publikum som kommer for å høre på hennes foredrag. Rebekka har hatt en allsidig karriere, som spenner seg helt fra forskningsbenken til lederstillinger i næringslivet og videre til å lede mestringssentre, hvor hun hadde nær pasient- og pårørende kontakt. Rebekka fant raskt ut at hennes mestringsverktøy også kunne være verdifulle i jobbsammenheng. Særlig når man skal lede andre, eller samarbeide – og hvor målet er å løfte hverandre og unngå relasjonsstress og sykmeldinger. Hennes verktøy er svært konkrete og kan brukes med en gang. De reduserer stress umiddelbart, skaper tillit og skaper ny og positiv energi, som smitter over på omgivelsene – på jobben, men også privat. Mange gjenkjenner Rebekka fra Livslyst-serien i Tara (Norges største kvinnemagasin) som hun skrev sammen med sin tidligere partner i LivslystPortalen AS, Anbjørg Sætre Håtun. Hun er stadig i media og formidler helsenytt og «forskning som hjelper deg». Rebekka etablerte også et non-profit nettverk som heter «Mitochondria – der energi skapes» i 2005 (www.mitochondria.no), som er et tverrfaglig og innovativt interessenettverk der informasjon og erfaringer utveksles, og hvor resultater av dette stadig synliggjøres på ulike arenaer i samfunnet. Rebekka har tidligere vært helseforlagssjef og redaktør ved Universitetet i Oslo (UiO), hvor hun også tok hovedfag (Cand. Scient.) med studieretning i bio- og genteknologi, etterfulgt av 4 år som Dr. stipendiat innenfor helse og medisin. Hun har de siste 19 årene hatt flere lederstillinger innenfor områdene «Life Science» i inn- og utland. Rebekka har også jobbet mye med markeds- og kommunikasjonsstrategi, patentbeskyttelse og internasjonal kommersialisering av forsknings-resultater, og hun satt i det nasjonale fagrådet for Menneskekroppen i forbindelse med UiO sitt 200 års jubileum i 2011. Rebekka har tilleggsutdanning innenfor psykologi (i organisasjon og ledelse) og juss fra UiO, Lov- og bransjekunnskap fra Legemiddelindustriforeningen, samt prosjektledelse og journalistikk fra Høyskolen i Oslo. Videre har hun gått flere år i lære hos sin far og Magister i psykologi, Olav Nøkling, som bl.a. ledet psykologiundervisningen på Norges Idrettshøyskole i flere tiår, ved siden av sin privatpraksis for profilerte ledere. Sammen har de utviklet en egen personlig veiledning/coaching metode som Rebekka utøver i sin egen praksis på Consensio Behandlingssenter (eid av Gjelsten) i Oslo. Hennes klienter er i alderen fra 12-85 år og inkluderer bl.a. toppidrettsutøvere, helsepersonell, kroniske pasienter og næringslivsledere. En selvhjelpsbok basert på hennes coaching metode vil snart komme ut i bokform, etter stor etterspørsel fra tusenvis av mennesker som har deltatt på hennes kurs og foredrag.
Og JA: Du kan også lytte til og/eller se vår «HormoneCocktail - en podcast om bærekraftig kvinnehelse» på Spotify eller YouTube. Se hele oversikten over våre gratis tilbud når du følger linken ovenfor til vårt HormoneCocktail Community.
VELKOMMEN!
Livslyst-klem
Elise og Rebekka 💃🌸💃🏻
HormoneCocktail
Velkommen til HormoneCocktail - podcasten om bærekraftig kvinnehelse. Vi er mor-datter duoen, Rebekka Nøkling (54) og Elise Nøkling-Eide (26), som brenner for å heve kompetansen til kvinner innen hormonhelse. Rebekka er ekspert innen stressmestring og hormonhelse, og Elise er toppidrettsutøver og profesjonell ballettdanser i Den Norske Opera & Ballett.
Vår tilnærming er forskningsbasert og viser at hormonhelse ikke bare handler om overgangsalderen, men berører kvinner i alle livets faser, fra 18 til 98 år. Vi tilbyr konkrete hormonbalanserende råd, relevante ernæringstips, hormonøvelser og LIVSLYST & EMPOWERMENT-metoden.
I tillegg får du møte våre spennende gjester, slik som: Bjørg Thorhallsdottir, Dr. Berit Nordstrand, Anniken Binz, Dr. Mari Ellingsen Chammas, .no Magnhild Agerup-Faxvaag, .no Mia Keyser, Marthe Kveli Valeberg og mange flere!
Vi vil også løfte frem og snakke om hvordan vi kan skape et mer inkluderende arbeidsmiljø der kvinners hormonhelse og behov blir anerkjent og ivaretatt, som vil bidra til færre sykemeldinger, bedre trivsel og produktivitet i arbeidslivet.
VI HEVER KOMPETANSEN TIL KVINNER INNEN HORMONHELSE! Vi har allerede hjulpet tusenvis av kvinner til å få en bedre hormonbalanse som også påvirker vår mentale helse, kognitive funksjon og hjernehelse. Så bli med og hjelp oss til å få en mer bærekraftig kvinnehelse - og øk din personlige kompetanse innen hormonhelse!
HormoneCocktail | Instagram, TikTok | Linktree
View hormonecocktail’s Linktree to discover and stream music from top platforms like YouTube, Spotify here. Your next favorite track is just a click away!
02/05/2025
TEASER: Få en smakebit av «HormoneCocktail med Rebekka og Elise - en podcast om BÆREKRAFTIG KVINNEHELSE» her:
NOEN FÅ PLASSER IGJEN! Boost hormonene og hjernen din og øk din prestasjon og robusthet – med Anniken Binz og Rebekka Nøkling!
Vi gir deg tipsene til hvordan du kan øke din gjennomføringskraft – ved å hjelpe kroppen din til å få mer overskudd og trene deg opp mentalt – og ja: vi lover deg masse inspirasjon og faglig påfyll!
Bli med på en av våre neste 2 dagers NB-workshop, sentralt på Majorstuen i Oslo.
Velg mellom:
1) 12. og 13. mars 2025
eller:
2) 9. og 10. april 2025
Du får faglig forankret kunnskap og øvelser som booster hormonene dine, så de spiller på lag med kropp og sinn. Anniken og Rebekka har personlig valgt ut en restart-pakke for deg som vil gi deg selv den egenomsorgen og egenkjærligheten som du fortjener!
ET INKLUDERENDE ARBEIDSLIV MÅ SETTE KVINNEHELSE PÅ AGENDAEN: For å ha et inkluderende arbeidsliv må vi legge mer til rette for kvinner mellom 35 og 55 år. Dette er en periode hvor mange gjerne tar på seg lederstillinger og mer ansvar.
Samtidig er det også da mange kvinner opplever hormonell ubalanse som kan føre til utbrenthet, søvnløshet og «hjernetåke».
GOD KVINNEHELSE = HORMONBALANSE = GOD HJERNEHELSE = TA VARE PÅ DINE KVINNELIGE ANSATTE!
Ønsker du og din bedrift å lære mer - og få en dypere faglig forståelse av betydningen av å sette kvinne- og hormonhelse på agendaen - og hvordan investering i dette viktige området kan føre til bærekraftige løsninger for både ansatte og bedrifter?
Ta direkte kontakt med meg: [email protected] eller ring/sms: 90071428
4 nydelige chihuahua valper (mulig med nedbetalingsplan)! | FINN-torget
4 (av 6) nydelige og ferdigvaksinerte 100% chihuahuavalper leter etter snille hundeeiere. De er nå leveringsklare (fra uke 4-5). 3 av dem er lyse (en kritthvit, en hvit med litt kremfarge og en kremfarget) og så er det en sort, en gråbeige (sobel, RESERVERT) og en lysebrun (SOLGT) - alle tre med ...
27/12/2024
Våre 6 LIVSLYST-chihuahuavalper leter etter nye eiere. Kanskje det er deg eller noen du kjenner? Her kan du se og lese mer om dem: https://www.finn.no/386463209
Livslyst-hilsen Rebekka Nøkling 🥰🐻❄️❤️
6 nydelige chihuahuavalper til salgs! Leveringsklare fra uke 3-5 i 2025. | FINN-torget
6 nydelige chihuahuavalper til salgs. De vil være leveringsklare fra uke 3-5 i 2025. 3 av dem er lyse (en kritthvit, en hvit med litt kremfarge og en kremfarget) og så er det en sort, en gråbeige og en lysebrun - alle tre med nydelige fargedetaljer. Det er 5 gutter og en liten jente. Vi eier begg...
Vil du plassere din bedrift på toppen av Gym-listen i Oslo?
10/12/2025
26/10/2025
07/06/2025
12/05/2025
04/05/2025
02/05/2025
29/01/2025
23/01/2025
27/12/2024