Hva er åpningstidene?

Mandag 06:00 - 22:30 Tirsdag 06:00 - 22:30 Onsdag 06:00 - 22:30 Torsdag 06:00 - 22:30 Fredag 06:00 - 21:00 Lørdag 08:00 - 19:00 Søndag 08:00 - 21:00

SATS Ringnes Park

Hjem
Norge
Oslo
SATS Ringnes Park

Ring Veibeskrivelse Nettsted Kontakt bedriften

Velkommen til SATS Ringnes Park – Hos oss finner du alt du trenger for å komme i form og gjøre noe godt for kropp og sjel.
(277)

Du kan velge mellom et bredt spekter av trenings– og velværetilbud tilpasset dine ønsker og behov.

02/10/2026

Det har blitt ekstra hot på SATS Schous plass 🔥

Vi inviterte en gjeng medlemmer til å være de aller første som fikk teste vårt nye Hot Studio🤩

Nå er det din tur! Book en Hot-time i SATS-appen 💙

01/10/2026

Logg av. Sjekk inn med deg selv. 💙

Vi er tilgjengelige nesten hele tiden. Meldinger, varsler, scrolling og ting som krever oppmerksomheten vår. Derfor kan det å legge bort mobilen en liten stund føles ekstra godt.

I oktober setter vi fokus på psykisk helse, og vil minne om verdien av å skape små pauser i hverdagen. Trening kan være en av dem. Fysisk aktivitet kan bidra til å redusere stress, gi mer overskudd og gjøre godt for humøret. Og noen ganger kan en treningsøkt rett og slett være et etterlengtet avbrekk fra alt annet.

Neste gang du skal trene: Test å sette mobilen i flymodus. Ingen varsler. Ingen scrolling. Bare litt tid til å være til stede i det du gjør – enten du løper, løfter, puster eller beveger deg sammen med andre.

Og trenger du litt ekstra ro? Book Yin Yoga, Breathing for Stress Relief eller Aroma Relax i SATS-appen – timer hvor du kan senke skuldrene, puste og gi hodet en liten pause. 🙏

30/09/2026

Elsker du Pilates, men ønsker å øke intensiteten? 🔥

Pilates HIIT kombinerer styrken, kontrollen og presisjonen i Pilates med høyintensive intervaller som utfordrer hele kroppen, slik at du føler deg sterkere for hver time ✨

Du vil gjennomføre tidsbestemte intervaller som er utformet for å styrke kjernemuskulaturen, overkroppen og underkroppen, med akkurat nok hvile til å gjøre deg klar for neste runde. Dette gjør det til den perfekte treningen hvis du elsker styrketrening med et ekstra pulsløft 💪

Enten du er nybegynner i pilates eller allerede en fan, er denne timen for alle som ønsker å bygge styrke, forbedre stabiliteten og svette litt. Book plass i SATS-appen, ta med yogamatten din og gjør deg klar til å kjenne at det brenner 💙

29/09/2026

30 % rabatt på tights og bukser 🔥 Stikk innom shoppen vår før din neste treningsøkt og gi garderoben din litt ny motivasjon! Vi har merker som Casall, Aim'n, Under Armour og ICIW, i tillegg til vår egen SATS-kolleksjon. Husk at vi holder åpent på søndager også, godt tips hvis du mangler en bursdagsgave til søndagsmiddagen 😉

Tilbudet gjelder frem til 7. oktober. Lululemon er ikke inkludert.

28/09/2026

«Skal vi trene snart?» blir fort en lang samtale i gruppechatten 😅
I SATS-appen kan du heller booke en time du har lyst til å gå på og invitere vennene dine direkte. Da er både tid og sted bestemt – og når dere har booket sammen, blir det en avtale det er lettere å møte opp til 💙

Kanskje blir du også med på en time du ikke ville prøvd alene? Sveip for å se hvordan du legger til venner i appen 👉 Og husk å dele denne med treningsgjengen din 🫶

28/09/2026

AKTIVERINGSTRENING 🔥

Har du sittet litt for mye foran skjermen ? Eller vil du bare styrke holdningen din? Da er denne treningen noe for deg!

ØVELSER:

🔹 Goblet squat med håndvekter 3 x 10–15 repetisjoner

🔹 Skulderpress sittende med håndvekter 3 x 10–15 repetisjoner

🔹 Pullaparts med motstandsbånd 3 x 10–15 repetisjoner

🔹 DB bent over row 3 x 10–15 repetisjoner

🔹 Shoulder taps 3 x 10–15 repetisjoner

🔹 Banded face pulls 3 x 10–15 repetisjoner

Husk å lagre 🥳💙✨

26/09/2026

Dette er grunnen til at vi lanserte The Workout Hour! 💥

Å trene i arbeidstiden bør oppmuntres! Når du beveger deg, får du mer energi og bedre konsentrasjon, noe som gjør det lettere å få ting gjort i løpet av arbeidsdagen. En vinn-vinn-situasjon for både ansatte og arbeidsgivere!

Tagg sjefen din eller del innlegget, og kom i gang med The Workout Hour på arbeidsplassen din 🏋️‍♀️

25/09/2026

Alltid på farten? Yin Yoga er din invitasjon til å senke tempoet 🧘💤

Med langvarige strekkøvelser, bevisst pusting og en rolig atmosfære gir denne timen musklene, bindevevet og nervesystemet ditt tid og rom til å virkelig slappe av, samtidig som du forbedrer fleksibiliteten ✨

Enten du ønsker å komme deg etter tøffe treningsøkter, slippe spenninger eller bare ta en pause fra en travel dag, gir Yin Yoga deg et øyeblikk til å gjenopprette kontakten med både kropp og sinn 🌿 Vi har både i vanlig studio og i hot studio 🔥

Finn din neste Yin Yoga-time i SATS-appen nå – du fortjener det 💙

24/09/2026

Du trenger ikke reise til Berlin for å oppleve ekte technostemning 🔥 Bare book deg på når Jesper inviterer til Cycling Event: Tecno-kjeller på SATS Ringnes Park 🚴‍♂️🎶

23/03/2021

PT DAGER🥳
24.-25. mars får du 10% rabatt på Personlig Trener. Kanskje det kan få deg i gang etter en lang pause?💪🏻

Vi tilbyr PT utendørs for alle, og innendørs mot dokumentasjon for rehabiliteringstrening. Dette er også en fin mulighet til å fylle opp klipp til vi åpner igjen💙

Ta kontakt med din personlig trener eller send oss en DM om du har noen spørsmål🤩

03/02/2021

UTENDØRS GRUPPETIME💙

HURRA🤩 Er du klar for frisk luft, endorfiner og en god treningsøkt? 😄
Vi kjører i gang med gruppetrening utendørs fra og med fredag 5. februar 💪🏻
Carl Berner, Ringnes Park og Schous plass samarbeider og timene vil bli holdt på Ringnes Park og Schous plass 😊
Book time som vanlig i appen og møt opp utenfor senter!

Mandager - Ringnes Park
17:00 Running
18:00 Crosstraining

Tirsdag - Schous Plass
10:00 Crosstraining
17:00 Crosstraining
18:15 Running

Onsdag - Ringnes Park
16:00 Crosstraining
17:15 Running

Torsdag - Schous Plass
15:15 Crosstraining
16:30 Crosstraining

Fredager - Schous Plass
11:00 Crosstraining

Vi gleder oss til å se deg igjen! 💙

24/12/2020

GOD JUL🎄

Med ønske om en fredfull jul til alle våre fantastiske medlemmer fra oss på SATS Ringnes Park✨

Ta vare på hverandre og nyt juletiden med nære og kjære i trygge omgivelser☺️

26/11/2020

IT’S A NEW DROP IN THE SHOP🌟

Vi er stolte av å presentere vår nye kleskolleksjon med treningstøy🤩 Her finner du alt du trenger til treningen i god kvalitet og med freshe farger✨ Kanskje du til og med finner en ny favoritt? 🙌🏼

Vi holder shoppen åpen 10-14 i dag, fredag og lørdag denne uken🥳

20/11/2020

Pt gjengen holder kundene i gang utendørs i Mølleparken!🙌🏼☀️🏋🏻‍♂️ Har du også lyst til å trene ned oss ute? Med nesten alt av utstyr du vanligvis bruker? Book time hos ledig pt i appen eller kontakt en av oss direkte for avtale😅 PS: vi har reserveløsning under tak hvis det regner🌧

27/10/2020

Medlemsskryt🤩

Ole- for en fyr! 😎Tusen takk for at du alltid møter oss med et smil og et hav av positivitet. Og tusen takk for at du hjelper oss å rydder når du ser at vektene flyter og vasker vektene etter bruk💪🏼 det settes utrolig stor pris på✨

Vi heier på deg!🥳

18/10/2020

GOD SØNDAG🔥
En liten gladmelding til dere morgen-trenere, treningsentusiaster og Stig-fans:

Stig er nå på planen med BODYPUMP mandager kl 07.30-08.15🤩 og er klar for å kickstarte ukene med dere 💪🏼

Timen er perfekt for deg som vil trene hele kroppen, og ikke minst, perfekt til å kickstarte styrketreningen. Hvem skal du ta med deg på timen?🏋🏼‍♂️

Book deg på i appen davel!👉🏼📱

07/10/2020

HILS PÅ LINDA🤩👋🏼

Hun kjører Crosstraining onsdager kl 20.45 hos oss på SATS Ringnes Park🥳

Crosstraining er en tøff og høyintensiv time med styrke og kondisjonsintervaller for deg som ønsker en real utfordring 💪🏼 Linda lover svettefest og god stemning på timen, så alt du har å gjøre nå er å booke deg på i SATS appen🔥

Sees vi?😎

Adresse

Sannergata 6b
Oslo
0557

Åpningstider

Mandag	06:00 - 22:30
Tirsdag	06:00 - 22:30
Onsdag	06:00 - 22:30
Torsdag	06:00 - 22:30
Fredag	06:00 - 21:00
Lørdag	08:00 - 19:00
Søndag	08:00 - 21:00

Telefon

+4723307000

Nettsted

https://www.sats.no/treningssenter/oslo/ringnes-park?utm_source=facebook&utm_medium=social_location&utm_campaign=pinmeto

Varslinger

Bli den første som får vite det: Vi sender deg en e-post når SATS Ringnes Park legger ut nyheter og kampanjer. E-postadressen din brukes ikke til noe annet formål, og du kan melde deg av når som helst.