Subsdans

30/09/2026

Et lite throwback fra semesteravslutningen i mai 💜🔥

På Subsdans handler dans om mer enn å lære trinn og koreografier. Vi ønsker også å gi elevene rom til å utforske sin egen stil, musikalitet og personlige uttrykk - og ikke minst ha det gøy med dansen! ✨

Denne soloen er et perfekt eksempel. Groove, attitude, lekenhet og masse personlighet - og selvfølgelig litt Macarena på slutten! 😂🔥

Det er noe av det fineste med freestyle: Du vet aldri helt hvor dansen tar deg. 💜
Og akkurat sånn skal det være - dans med din egen personlighet! 💫

🍁Har du lyst til å danse med oss? Akkurat nå får du 30 % rabatt på alle kurs ut semesteret!
Bruk rabattkoden HOSTTILBUD2026 når du melder deg på.
Les mer og meld deg på via subsdans.no ✨

28/09/2026

🍂 30% RABATT PÅ ALLE KURS! 🍁💜

Fra mandag 28. oktober får du 30% rabatt på alle kurs ut semesteret! ✨
Tilbudet gjelder både for deg som allerede går på kurs hos oss og har lyst til å prøve en ekstra klasse, og for deg som er ny eller har gått på drop-in og ønsker å starte fast.
Bruk rabattkoden HOSTTILBUD2026 når du melder deg på. 💜
👉 Finn ditt kurs og meld deg på via subsdans.no
Gjelder fra 28. oktober og ut semesteret.

25/09/2026

🍂 Høstferie på Subsdans!🍁

Neste uke tar vi en liten pause fra de faste kursene våre, og det er derfor ingen ordinære kurs i uke 40.
Vi ønsker alle våre elever en fin høstferie - nyt uka, lad opp og kanskje dans litt likevel ✨

Skal du være i Oslo i høstferien? Da anbefaler vi å ta turen til Soul Sessions Extended - Norges største streetdance-event! 🔥
Sjekk ut Soul Sessions Oslo for mer informasjon.

Vi sees tilbake i dansesalene etter ferien! 💜

24/09/2026

STUDIOLEIE PÅ SUBSDANS ✨

Visste du at du kan leie dansesalene våre til ulike aktiviteter og prosjekter?

Vi holder til i flotte lokaler på Schous kulturbryggeri og tilbyr utleie til blant annet:
💜 Dans og prøver
💜 Produksjoner og workshops
💜 Yoga og martial arts
💜 Teater og sang
💜 Andre aktiviteter og arrangementer

Vi har to dansesaler med speil og musikkanlegg, samt loungeområde, tekjøkken og toaletter.

🪩 Stor sal: 85 kvm
🪩 Liten sal: 56 kvm

Når semesteret er i gang, er salene opptatt med kveldskurs mandag-fredag kl. 16.00-22.00.
Det er derfor mulig å leie på dagtid, i helger og i ferier.

📍 Schous kulturbryggeri, Oslo
Les mer på subsdans.no/studioleie ✨

VI HOLDER TIL I FLOTTE, NYE LOKALER I SCHOUS KULTURBRYGGERI Vi leier ut lokaler til prøver, produksjoner, dans, yoga, martial arts, teater, sang etc. Subsdans dansestudio består av to dansesaler, loungeområde, tekjøkken og toaletter. NB! Når semesteret er i gang, så er salene opptatt kl. 16-22...

23/09/2026

BREAKING på Subsdans 💜🔥

På våre breakekurs lærer du å bevege deg både oppreist og nede på gulvet, med fokus på rytme, grunntrinn og akrobatiske moves.

Du får utforske blant annet toprock, downrock, footwork, freezes og ulike power moves - og utvikle ditt eget uttrykk gjennom dans og freestyle. ✨

I denne Reelen får du et lite innblikk fra Subsdans Breakers, vårt eget satsningskurs for breaking! Her i klippet øver danserne blant annet på å danse i cyphers og utfordre seg selv gjennom ulike bevegelser og kombinasjoner. 🔥

Har du lyst til å prøve breaking? Vi har kurs for barn og ung/voksne, fra nybegynner til øvet.
🗓 Se timeplanen vår på subsdans.no for tider og mer informasjon.
🍁Høstpåmeldingen er åpen - bli med!

🎶Dennis Coffey & The Detroit Guitar Band - Scorpio

21/09/2026

ÅPNE TRENINGER PÅ SUBSDANS 💜✨

Visste du at Subsdans har åpne treninger flere dager i uken?

Åpen trening er en mulighet til å øve på det du vil, enten du ønsker å trene på trinn, freestyle, utforske bevegelser eller jobbe videre med det du lærer på kurs. Du kan trene alene eller sammen med andre. 💜

Denne høsten har vi oppdaterte tider, og Vogue har fått sin egen åpne trening på torsdager. ✨

Alle som tar kurs på Subsdans er også medlem av foreningen, og ved å betale 250 kr per halvår får du tilgang til åpne treninger også!

Les mer på nettsiden vår ➡️ link i bio.

20/09/2026

ÅPNE TRENINGER PÅ SUBSDANS💫

Visste du at Subsdans har åpne treninger flere dager i uken?

Åpen trening er en mulighet til å øve på det du vil, enten du ønsker å trene på trinn, freestyle, utforske bevegelser eller jobbe videre med det du lærer på kurs. Du kan trene alene eller sammen med andre. 💜

Denne høsten har vi oppdaterte tider, og Vogue har fått sin egen åpne trening på torsdager. ✨

Alle som tar kurs på Subsdans er også medlem av foreningen, og ved å betale 250 kr per halvår får du tilgang til åpne treninger også!

Les mer på nettsiden vår ➡️ link i bio.

18/09/2026

Tusen takk til alle som kom på Oslo Fringe x Subsdans Battle søndag 13. september! ☀️

For en dag! Solen skinte, stemningen var på topp, og det var så fint å se dansere, venner og publikum samles til en dag fylt med dans, musikk og god energi. 🔥

En stor takk til Oslo Fringe for at vi fikk være en del av festivalen! 💜

Gratulerer så mye til Ni-No og Ebrima, som gikk av med seieren i 2 vs 2 Open Styles Battle! 🏆🔥 Og en stor takk til alle som deltok og gjorde battlen til det den ble!

Takk til alle som danset, heiet, djet, dømte og bidro på hver sin måte. Vi håper vi sees på dansegulvet igjen snart! ✨

🎶 Magnus Andretti - Didn’t know

16/09/2026

Her er noen glimt fra Paradisos klasse i oppstartsuka! 📸

I timene jobber vi med trinn, teknikk og freestyle, med fokus på musikalitet, bevegelse og personlig uttrykk. En klasse for deg som ønsker å utvikle deg videre og utfordre deg selv ✨

🗓 Tirsdager kl. 20.00 - 21.00
🔥 Hiphop · Øvet · Ung/voksen
💜Med Paradiso

Etter klassen kan du bli igjen på Åpen Hiphop-trening fra kl. 21.00 - 22.00!💫

Har du lyst til å danse hiphop med Paradiso? Bli med på høstens kurs!
Meld deg på via subsdans.no🍁
.
.
.
.


14/09/2026

LOCKING på Subsdans 💜

Funky danseglede, masse energi og groove!🔥

På Locking lærer du grunnleggende teknikk og trinn, samtidig som vi jobber med dynamikk, presisjon, musikalitet og personlig uttrykk.

Locking er en leken og energisk funk-style med røtter i 70-tallets California - perfekt for deg som vil utforske en stil med masse rytme og karakter.

🗓 Mandager kl. 18.00 - 19.00
✨Litt øvet · Ung/voksen
💜Med Izal

Har du litt danseerfaring og lyst til å utvikle deg videre innen Locking? Bli med på høstens kurs!

Høstpåmeldingen er åpen - meld deg på via subsdans.no🍁

🎶 James Brown - Get Up Offa That Thing