Oslo Yoga

Gi deg selv pause fra en hektisk hverdag og få økt kroppsbevissthet, konsentrasjon og indre styrke ✦ Vår intensjon er å være et yogasenter der du kan finne din yoga, uansett hvilken form du er i. Hos oss finner du økter som gir deg trening, fysisk styrke og utfordring, eller ro, hvile og en pause fra en hektisk hverdag. Vi vil gi deg gode møter med deg selv, der du får være tilstede i din egen kropp og pust, så du får økt kroppsbevissthet, konsentrasjon og indre styrke. Vi er opptatt av yogaens påvirkning på nervesystemet, hjernen og sinnet, og hvordan vi alle kan bedre vår livskvalitet gjennom bevisst bevegelse, dyp pust, avspenning og kraften i å ta indre beslutninger. På yogamatten trenger du ikke å prestere noe eller sammenligne deg med andre. Mange av våre kursdeltakere setter pris på å være påmeldt et fast kurs og ha forutsigbarheten av å møte samme lærer til samme tid hver uke. I en hverdag med mange valg og forpliktelser kan en fast ukentlig date med seg selv være et godt anker. Vårt fleksible påmeldingssystem gir deg mulighet til å bytte over til andre timer når du trenger det. Med månedskort får du full fleksibilitet til å delta på mange ulike timer, en perfekt løsning for deg som har mye tid, jobber turnus eller trenger å tilpasse treningen til dagsformen. Våre kompetente lærere kan gi individuell tilrettelegging når du trenger det. Hos oss er terskelen lav; du kan komme både når du har en god og dårlig dag. Vi ønsker å gjøre yoga tilgjengelig for alle og ta deg et steg videre fra der du er i dag. www.osloyoga.no