Oppsal Håndball

03/10/2026

🔥KAMPDAG🔥

I dag skal jentene til Fredrikstad for å jakte to poeng i Elkjøp-ligaen. Kampen ser du i Installatøren Arena eller på TV2 Play.

🤾‍♀️ Fredrikstad - Oppsal
📍 Installatøren Arena
⏰ Kl. 15.30

Hei Oppsal💙

Elkjøp

01/10/2026

Klubbdugnad: Torsdag 8. oktober kl. 17:00-19:00 blir det utlevering av toalett- og tørkepapir for de som har solgt gjennom dugnaden. Møt opp utenfor Oppsal arena, og husk å ta med kvittering. Vi sees!

30/09/2026

Møt Fredrik – vår nye fysioterapeut fra Oppsalklinikken 💙🤾

Hver onsdag er han på plass i Oppsal Arena for å hjelpe spillerne våre med både små og store plager.

Bli bedre kjent med Fredrik og les mer om tilbudet 👇

Oppsal Håndball fortsetter det gode samarbeidet med Oppsalklinikken. Denne sesongen er det fysioterapeut Fredrik Nguyen som møter spillerne våre i Oppsal Arena. Gjennom samarbeidet med Oppsalklinikken får spillerne våre tilbud…

29/09/2026

Norsk Topphåndball har tatt en prat med Hanna – sjekk ut saken her 👇💙

I hennes femte sesong i Oppsal, blir Hanna Karoline Hernes Gåsvær en viktig brikke når Mats Haakenstad og Vigdis Holmeset bygger for fremtiden. Hanna meldte overgang fra Aker i september…

25/09/2026

Takk til Serrano's Bodega
på Alna Senter som sørger for påfyll til jentene mellom øktene 🥖💙

Spansk skinke er deres spesialitet – og på smak er de helt i Norges-toppen! 🇪🇸👌 Stikk innom neste gang dere er på shopping på Alna Senter!

20/09/2026

YES! 💙🔥 To poeng sikret mot Flint Tønsberg! Sesongens første seier er i boks!

Trener Mats oppsummerer kampen på følgende måte:

– I dag var vi klare og påskrudd fra start, og et bunnsolid forsvar la grunnlaget for kampen. Da Flint tok sin første timeout etter litt over ti minutter, ledet vi 6–1, og kort tid etter var vi oppe i 8–1.

Flint fikk etter hvert litt mer momentum og reduserte til 8–4, men etter en timeout fikk vi justert både skuddspillet og forsvaret. Derfra dro vi sakte, men sikkert ifra igjen, og gikk til pause med en 17–8-ledelse.

I andre omgang styrte vi kampen og holdt Flint på trygg avstand. Dette var en skikkelig lagseier, hvor alle var med og bidro!

Hanna må trekkes frem med hele 12 mål og en enorm arbeidsinnsats i forsvar. Vanessa endte med åtte mål på ni skudd, og ekstra gledelig var det å se Emily tilbake på banen etter å ha vært ute siden bortekampen mot Fjellhammer forrige sesong.

Totalt sett en veldig god kamp, hvor et solid forsvar la grunnlaget for en skikkelig deilig seier!

Nå venter en roligere uke uten kamp, før vi starter forberedelsene til bortekampen mot Fredrikstad lørdag 3. oktober kl. 15.30. 💙

20/09/2026

KAMPDAG🔥🔥🔥

Jentene jakter årets første seier når Flint Tønsberg kommer på besøk!

🤾‍♀️ Oppsal – Flint Tønsberg
📍 Oppsal Arena
⏰ Kl. 18.00

Vi håper å se DEG på tribunen💪💙

Husk å kjøpe billett på forhånd 👇

billett.oppsalhandball.no

17/09/2026

Oppsal videre i NM! 💙

Trener Mats oppsummerer kampen på følgende måte:

I går var det duket for et ekte Oslo-oppgjør da vi møtte Kjelsås i åttedelsfinalen i NM i Kjelsåshallen.

Vi var påskrudd fra start med høyt tempo og et kompakt forsvar, og gikk raskt opp i ledelsen. Da klokka viste 11:42, satte kantspiller My Lervold inn sitt fjerde mål, og Kjelsås tok timeout på stillingen 3–11.

Etter dette kom Kjelsås mer til sjansene i angrep, men vi fortsatte å komme til gode muligheter. De tre siste målene før pause ble signert Kjelsås, og stillingen var dermed 12–17 til pause.

I andre omgang hadde vi god kontroll, og Kjelsås kom seg aldri noe nærmere. Da dommerne blåste av kampen, var kvartfinalebilletten i boks med seier 35–25!

Veldig positivt var kontrings- og ankomstspillet vårt, noe de 13 målene fra kantene våre viser. My ble fortjent kåret til kampens beste spiller med hele 8 mål.

Nå venter en styrkeøkt før forberedelsene til neste hjemmekamp starter. På søndag kommer Flint Tønsberg til Oppsal Arena, så vi håper alle er klare for å kle seg i blått og komme på kamp kl. 18:00!

Vi sees😀💙

16/09/2026

Oppsal Håndball er med på Plastdugnaden!
Sammen bidrar vi til et renere nærmiljø og aktivitet for barn og unge 💙♻️

15/09/2026

Kristine, Maiken og Saga fra J2013 viser stolt frem den nye midtsirkelen i Oppsal Arena. Takk til vår gode samarbeidspartner Broderi & Lasereksperten for godt utført arbeid💙